для тех, кто не знает, что делать с отрубями и чем завтракать. рубрика секреты мастерства
готовим себе завтрак с вечера.
- печем два дю-блинчика,
- пачку мягкого творожка (125-180 г в зависимости от производителя) смешиваем до однородности с сахарозаменителем по вкусу, 2-3 ст.л. СОМ, 1 ч.л. какао.
- горячий блин со сковородки перекладываем на плоскую тарелку и смазываем толстым слоем получившейся творожной массы по всей площади
- сворачиваем в трубочку
- со вторым блином проделываем то же самое
- складываем получившиеся блинные трубочки в контейнер подходящего размера,
- кладем в холодильник
- утром пьем чай-кофе почти с "пирожными", наслаждаемся диетой
намазку на основе творога, разумеется, можно сделать любую, это просто идея. сладкую, соленую, пресную и положить еще слабосоленой рыбки туда.... что угодно, суть одна - за ночь творог немного загустевает и слегка пропитывает блин, получается очень вкусно. отличное начало дня! вы в хорошем настроении и сытые на ближайшие 4 часа идете работать. к тому же норма отрубей уже съедена утром, и вам больше не надо об этом думать.

Спасибо за идею, Таня!

Татьян

и я завтра сделаю блинчики с творогом... а может сегодня на завтра.. я еще та лентяйка..

Отличная мысль! Заберу себе) Спасибо!

я попробовала дю-лепешку.
одну утром уперла с курицей, а вторую с творогом

спасибо)) вовремя попался под руку твой рецепт))) то что надо)))

Танечка, попробовала сегодня запеканку-ну это же язык проглотить можно!Даже кот мой мурчит в благодарность))

Танюш, я к тебе..
скажи, а нам вот такое можно?