закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 31

Re: Xenia - история похудеnia =)

09 июл 2014, 15:01

black_fiancee писал(а):
Xenia Berkut писал(а):Вот хочу ввести в привычку, всегда выходить на станцию раньше.
Сегодня уже маршрут к подруге рассчитала на 2,5 км :music:


Ну вот и отлично! В этом залог твоего успеха в похудении)

Я вот че смотрю...
Вроде в прошлый раз я тоже до 69,3 добралась, но - визуально выглядела стройнее, чем сейчас, и - тогда до 69,3 добиралась месяц строгого соблюдения, а сейчас за 2 недели и не строгого, а от раза к разу..
Что-то тут не так...
Весы чтоли...


Re: Xenia - история похудеnia =)

10 июл 2014, 08:03

Xenia Berkut писал(а):
black_fiancee писал(а):
Xenia Berkut писал(а):Вот хочу ввести в привычку, всегда выходить на станцию раньше.
Сегодня уже маршрут к подруге рассчитала на 2,5 км :music:


Ну вот и отлично! В этом залог твоего успеха в похудении)

Я вот че смотрю...
Вроде в прошлый раз я тоже до 69,3 добралась, но - визуально выглядела стройнее, чем сейчас, и - тогда до 69,3 добиралась месяц строгого соблюдения, а сейчас за 2 недели и не строгого, а от раза к разу..
Что-то тут не так...
Весы чтоли...


В первый раз ты худела не после Дюкана. А во второй раз это был срыв диеты, за время которого ты маленько обросла жирком. Каждый ж раз все по-разному. А жир он вообще, рыхлый и легкий. Возможно с твоими нагрузками он больше с ног начал уходить. Не заморачивайся, просто двигайся дальше.


Re: Xenia - история похудеnia =)

10 июл 2014, 11:13

black_fiancee писал(а):
Xenia Berkut писал(а):
black_fiancee писал(а):
Xenia Berkut писал(а):Вот хочу ввести в привычку, всегда выходить на станцию раньше.
Сегодня уже маршрут к подруге рассчитала на 2,5 км :music:


Ну вот и отлично! В этом залог твоего успеха в похудении)

Я вот че смотрю...
Вроде в прошлый раз я тоже до 69,3 добралась, но - визуально выглядела стройнее, чем сейчас, и - тогда до 69,3 добиралась месяц строгого соблюдения, а сейчас за 2 недели и не строгого, а от раза к разу..
Что-то тут не так...
Весы чтоли...


В первый раз ты худела не после Дюкана. А во второй раз это был срыв диеты, за время которого ты маленько обросла жирком. Каждый ж раз все по-разному. А жир он вообще, рыхлый и легкий. Возможно с твоими нагрузками он больше с ног начал уходить. Не заморачивайся, просто двигайся дальше.

Привет, Оль! Спасибо за поддержку =))
Не знаю что с весом, у подруги весы сломались.
Решила 2 чб замутить сегодня и завтра, чтобы на выходных приготовить что-то вкусненькое, уже присмотрела себе несколько рецептов на сайте.

Вчера подруге купила эклеров, а сама пила чай с молоком =))
И совсем не завидовала.
Чувствую себя отлично, но боюсь выходных.. Они для меня самое срывное время..


Re: Xenia - история похудеnia =)

10 июл 2014, 11:16

И еще беспокоит вопрос отпуска и питания во время него...


Re: Xenia - история похудеnia =)

10 июл 2014, 16:35

Xenia Berkut писал(а):И еще беспокоит вопрос отпуска и питания во время него...

ты не беспокойся, просто планируй, а чего делать будешь в отпуску?


Re: Xenia - история похудеnia =)

10 июл 2014, 16:44

Львовна писал(а):
Xenia Berkut писал(а):И еще беспокоит вопрос отпуска и питания во время него...

ты не беспокойся, просто планируй, а чего делать будешь в отпуску?

Мы на Кипр едем. И сколько не читаю - расписывают что там много вкусной еды =))) И планы пляжный отдых+пару дней путешествия на авто по острову.


Re: Xenia - история похудеnia =)

10 июл 2014, 17:06

Сегодня готовила курогрудь по рецепту
http://dukandiet.ru/kurinoe-file-pikantnoe/

Хочу вам сказать, что такого вкусного чб-дня у меня еще не было.
Нужно приучать себя готовить, т.к. обычно я или закину варить курицу-рыбу-индейку, или в духовку просто натерев солью-перцем, а тут и не намного сложнее, а вкусно :connie_21: и сочно!


Re: Xenia - история похудеnia =)

10 июл 2014, 17:08

Ксень, насколько я знаю кипрская кухня похожа на греческую и турецкую. Греческая еда простая и лёгкая - так что не беспокойся :yes4: гриль, море-продукты и овощи растолстеть не дадут :smile3: и плавай побольше! и будет всё хорошо :yes4:


Re: Xenia - история похудеnia =)

10 июл 2014, 18:57

Xenia Berkut писал(а):
Львовна писал(а):
Xenia Berkut писал(а):И еще беспокоит вопрос отпуска и питания во время него...

ты не беспокойся, просто планируй, а чего делать будешь в отпуску?

Мы на Кипр едем. И сколько не читаю - расписывают что там много вкусной еды =))) И планы пляжный отдых+пару дней путешествия на авто по острову.

приветик. какие люди)
рада видеть :friends:
я вот собственно только с кипра.. про еду тебя не обманули)))
и все было как ты пишешь сначала пляжики потом путешествия на авто)))


Re: Xenia - история похудеnia =)

10 июл 2014, 18:58

Мару$ya писал(а):Ксень, насколько я знаю кипрская кухня похожа на греческую и турецкую. Греческая еда простая и лёгкая - так что не беспокойся :yes4: гриль, море-продукты и овощи растолстеть не дадут :smile3: и плавай побольше! и будет всё хорошо :yes4:

Мась, побывав везде из того что ты перечислила , скажу тебе на кипре по мне еда самая вкусная и самая жирная))) :blush2:
НО, веса то я особенно и не привезла...
плавала- много минимум 1,5 часа в день -это минимум.
но вот в объемах увеличилась сама видела как и фиг знает от чего :yes4:


Ответить

1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 31