Xenia - история похудеnia =)

[Xenia Berkut]

Ксю,привет!!
с привесом...(((
я тоже фрукты ОБОЖАЮ!!!! мне их очень не хватает,из-за них и сорвалась...помню в первый день чего я только не ела,и яблоки, и черешню, и бананы, и апельсины... отрывалась от души!

Я фрукты не так чтобы очень люблю, но когда вишня висит спелая на дереве, и запах арбуза разносится по квартире - сложно удержаться..

[oheva]

привет,Ксю!
это получается у тебя отвес 700г? отлично!

[Xenia Berkut]

привет,Ксю!
это получается у тебя отвес 700г? отлично!

ну как-то так в халате 69,9, без - 69,3
Надо еще вводить систему измерений, а то вес-весом, а объемы поважнее

[black_fiancee]

Привет, Ксюнь!

Согласна про объемы. Я вот не замеряла, а стоило бы) Они могут уходить и когда вес стоит. И делают это стабильно)

Про овощи - я так же обламывалась. Вроде БО, а на работу взять забыла, а если и не забыла вечером так салатика хочется...Ну это ж не нарушение, блин. Можно ж в БО. Сольется в ЧБ, думаю))

А вот без фруктин как-то я легко пережила. И черешню уж насколько обожаю - ни разу не употребила. Ну мне, канеш, попроще в этом плане было, я тебе писала про свою отчаянную мотивацию. Но вот кстати, очень рекомендую сделать лимонный пирог. Вкуснота вкуснючая. viewtopic.php?p=792070#p792070

[Xenia Berkut]

Привет, Ксюнь!

Согласна про объемы. Я вот не замеряла, а стоило бы) Они могут уходить и когда вес стоит. И делают это стабильно)

Про овощи - я так же обламывалась. Вроде БО, а на работу взять забыла, а если и не забыла вечером так салатика хочется...Ну это ж не нарушение, блин. Можно ж в БО. Сольется в ЧБ, думаю))

А вот без фруктин как-то я легко пережила. И черешню уж насколько обожаю - ни разу не употребила. Ну мне, канеш, попроще в этом плане было, я тебе писала про свою отчаянную мотивацию. Но вот кстати, очень рекомендую сделать лимонный пирог. Вкуснота вкуснючая. http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 70#p792070

Оль, приветище!
Да, вот как-то и не особо страшно получилось - +300гр, хотя я слопала салат с маслом (он был изначально с ним, без масла у меня муж салат не ест =) ) 2 ст.л на огромную миску, а я наверное вчера оставшуюся от этого четверть слопала и остатки копченой салаки.

Пироги, да, спасибо за ссыль, надо пробовать, но времени на это - только в выходные и то не всегда - то на дачу, то к родственникам, то лежим тюленями

Ну вот как-то настрой у меня на послеотпуск - выкраивать время на вкусную готовку и включить больше спорта Сейчас все же решила не истязать себя ни морально, ни физически - отдохну и в затяжной бой.
Переживания поулеглись по поводу своей несознательности, настроение позитивное - все что нужно для удачного поддержания форм

[black_fiancee]

А у тебя мультиварка есть?
У меня до дюкана не было. Теперь не представляю, как могла без нее жить))

[Xenia Berkut]

А у тебя мультиварка есть?
У меня до дюкана не было. Теперь не представляю, как могла без нее жить))

Неа, и как-то я ее не очень хочу. Есть духовка, есть плита..

[black_fiancee]

Так-то да, но штука полезная) И времени уйму экономит

[Xenia Berkut]

Так-то да, но штука полезная) И времени уйму экономит

Буду задумываться

Девушки, еще вопрос по ширатаки - мне оч.нравятся, кто знает, где можно купить дешево и большими объемами?

[black_fiancee]

Так-то да, но штука полезная) И времени уйму экономит

Буду задумываться

Девушки, еще вопрос по ширатаки - мне оч.нравятся, кто знает, где можно купить дешево и большими объемами?

Дешево и большими объемами - не знаю. сама бы не отказалась. а так - продаптека или айхерб