Кареглазая 82 писал(а):Приветики заскочила по проведовать) я вот вернулась и хоть и не набрала вроде, всё равно решила начать с атаки))) хоть 3 дня
Привееет! я уж тоже думаю, может толчок какой нужен..., но честно признаюсь, нарушаю овощами, ягодами, фруктами...жду поздней осени и зимы, когда все эти продукты будут невкусные))) хотя нам мандаринки, хурма
Ну, Наталья батьковна не нарушай Я вот стараюсь и не вспоминать о своих любимых яблоках, слава Богу, что огурцы с помидорами есть можно, чему я рада несказанно
немного сдвинулась,до линеечке чуть больше килограмма((( С Лесли ходила 2 мили два раза в день, сегодня с утра перешла на 3 мили. планирую с утра 3, вечером 2 мили ходить..тяжеловато пока
Кареглазая 82 писал(а):Приветики заскочила по проведовать) я вот вернулась и хоть и не набрала вроде, всё равно решила начать с атаки))) хоть 3 дня
Привееет! я уж тоже думаю, может толчок какой нужен..., но честно признаюсь, нарушаю овощами, ягодами, фруктами...жду поздней осени и зимы, когда все эти продукты будут невкусные))) хотя нам мандаринки, хурма
не переживай витаминки тоже нужны, а то ещё болеть бум))) я вот хочу заказать из Америки какой-то чудо браслет))) у меня коллега на работе с ним похудел и помолодел)))
ВашаНаташа писал(а):немного сдвинулась,до линеечке чуть больше килограмма((( С Лесли ходила 2 мили два раза в день, сегодня с утра перешла на 3 мили. планирую с утра 3, вечером 2 мили ходить..тяжеловато пока
А я только по вечерам 3 мили прохожу! Когда дети спят незнаю полезно ли........ но вроде бегаю туда сюда по весам!
а почему же не полезно, физ нагрузка в любое время хороша...конечно желательно утром, но как это совместить с работой и семьёй... вчера был ЧБ, ела мало, потому что меня дома не было))) утро- дюхлею с плавленым сыром и кофе с молоком полдник кусочек жареной сёмги вечер филе идюхи жареной с кетчупом кофе с молоком и 2 сырника вечером не получилось с лесли походить, уставшая была, на солнышке жарилась более 3 часов, домой пришла около 19 часов, быстро покушала, марафет навела и пошла на концерт в дивизию, девчонки -скрипачки были. здорово!!!
а почему же не полезно, физ нагрузка в любое время хороша...конечно желательно утром, но как это совместить с работой и семьёй... вчера был ЧБ, ела мало, потому что меня дома не было))) утро- дюхлею с плавленым сыром и кофе с молоком полдник кусочек жареной сёмги вечер филе идюхи жареной с кетчупом кофе с молоком и 2 сырника вечером не получилось с лесли походить, уставшая была, на солнышке жарилась более 3 часов, домой пришла около 19 часов, быстро покушала, марафет навела и пошла на концерт в дивизию, девчонки -скрипачки были. здорово!!!
Я вот стараюсь и не вспоминать о своих любимых яблоках, слава Богу, что огурцы с помидорами есть можно, чему я рада несказанно 
