Пора выходить из темницы...-30кг.)))

ВашаНаташа

Кареглазая 82 писал(а):

Приветики заскочила по проведовать) я вот вернулась и хоть и не набрала вроде, всё равно решила начать с атаки))) хоть 3 дня :Yahoo!:

Привееет! я уж тоже думаю, может толчок какой нужен..., но честно признаюсь, нарушаю овощами, ягодами, фруктами...жду поздней осени и зимы, когда все эти продукты будут невкусные))) хотя нам мандаринки, хурма

Tellura

апельсинки, яблочки, бананы.. в общем тоже будут искушения

Любушка

Ну, Наталья батьковна не нарушай :no:

Я вот стараюсь и не вспоминать о своих любимых яблоках, слава Богу, что огурцы с помидорами есть можно, чему я рада несказанно :girl_in_love:

Queenkotik88

Эх девочки до поздней весны еще бы продержаться и нераскабанеть снова на фруктах........

ВашаНаташа

немного сдвинулась,до линеечке чуть больше килограмма(((
С Лесли ходила 2 мили два раза в день, сегодня с утра перешла на 3 мили. планирую с утра 3, вечером 2 мили ходить..тяжеловато пока

Кареглазая 82

ВашаНаташа писал(а):

Кареглазая 82 писал(а):

Приветики заскочила по проведовать) я вот вернулась и хоть и не набрала вроде, всё равно решила начать с атаки))) хоть 3 дня :Yahoo!:

Привееет! я уж тоже думаю, может толчок какой нужен..., но честно признаюсь, нарушаю овощами, ягодами, фруктами...жду поздней осени и зимы, когда все эти продукты будут невкусные))) хотя нам мандаринки, хурма

не переживай витаминки тоже нужны, а то ещё болеть бум))) я вот хочу заказать из Америки какой-то чудо браслет))) у меня коллега на работе с ним похудел и помолодел))) :mosking:

Queenkotik88

ВашаНаташа писал(а):

немного сдвинулась,до линеечке чуть больше килограмма(((
С Лесли ходила 2 мили два раза в день, сегодня с утра перешла на 3 мили. планирую с утра 3, вечером 2 мили ходить..тяжеловато пока

А я только по вечерам 3 мили прохожу! Когда дети спят незнаю полезно ли........ но вроде бегаю туда сюда по весам!

ВашаНаташа

а почему же не полезно, физ нагрузка в любое время хороша...конечно желательно утром, но как это совместить с работой и семьёй...
вчера был ЧБ, ела мало, потому что меня дома не было)))
утро- дюхлею с плавленым сыром и кофе с молоком
полдник кусочек жареной сёмги
вечер филе идюхи жареной с кетчупом
кофе с молоком и 2 сырника
вечером не получилось с лесли походить, уставшая была, на солнышке жарилась более 3 часов, домой пришла около 19 часов, быстро покушала, марафет навела и пошла на концерт в дивизию, девчонки -скрипачки были. здорово!!!

ВашаНаташа

а почему же не полезно, физ нагрузка в любое время хороша...конечно желательно утром, но как это совместить с работой и семьёй...
вчера был ЧБ, ела мало, потому что меня дома не было)))
утро- дюхлею с плавленым сыром и кофе с молоком
полдник кусочек жареной сёмги
вечер филе идюхи жареной с кетчупом
кофе с молоком и 2 сырника
вечером не получилось с лесли походить, уставшая была, на солнышке жарилась более 3 часов, домой пришла около 19 часов, быстро покушала, марафет навела и пошла на концерт в дивизию, девчонки -скрипачки были. здорово!!!

ВашаНаташа

что-то инет тупит)))

Пора выходить из темницы...-30кг.)))

Кто сейчас на форуме