УМНИЧКА!!!

Марина, привет!

Я прочла твой дневник, твои способы по обманыванию себя и обжористого аппетита. Это замечательно что на тебе они работают, что ты нашла свою золотую серединку, ведь ее так трудно нащупать! Я вот до сих пор ее не нашла, и вне диеты жру как не в себя. Все мы разные, у каждого свой кнуты и пряники. Мне например вобщее нельзя отступать ни на шаг от диеты ,иначе все прегрешения растут как снежный ком и бах! Через неделю это уже и не дюкан совсем, а через полторы уже и вообще не щиета. Поэтому в этот раз я решила твердо ни-ни.
А горшочки скоро тебе совсем не понадобятся , потому что белковой пищей очень сложно объесться, особенно когда она уже приелась. Но как вариант на будущее- отличная идея , еще бы замок попутно на рот и холодильник

Ну а вообще результаты у тебя великолепные,что в см, что в кг. Как так минус 15 в талии , оч уметь!!!

Привет! Посмотрела фотки. ТЫ огромная молодец. Уже очень заметны изменения. Такая хорошенькая) Ну, в общем/, так держать)))

Девочки, спасибо вам всем за поддержку! Я вас очень-очень люблю!!!

Вчера не объявилась, т.к. весь день провела вне дома - у меня было целых три часа непрерывной ходьбы!!!!!

Ела вчера мало, да особо и не хотелось. С утра - отруби с большой кружкой кефира, на обед и на ужин - две тарелки рыбного супа с уймой овощей (сделала что-то вроде солянки с филе пангасиуса - он на вкус в супе очень похож на курицу и бульон дает соответствующий).

Опытным путем было выяснено что ПЕПСИ ЛАЙТ задерживает в организме воду, причем очень сильно.

Поэтому с сегодняшнего дня накладываю санкции не только на кока-колу (на ту я еще в прошлом году наложила )) ), но и на некогда любимую пепси. Ибо что хорошего ждать от американцев?

В общем, из-за нехилой задержки воды в организьме, у меня отвес сегодня маленький вышел - всего минус 100 грамм. Но и на том, как грится, спасибо!

а я вот пью. оть и понимаю, что гадость, и вредно, и воду держит. Но иногда так хочется срочно и прямо сейчас что-то сладкого, что уступаю.

я за все время 1 раз лайт пила, когда отдыхать ехала, мои друзья пили шампанское, а я за рулем.. решила побаловать колой.. конечно гадость.... а если нападают моменты что хочу сладенького и прямо сейчас - жую жевачку... оооочень сладкая.

Не, я теперь поняла, что если очень тянет на сладкое - лучше сделать сладкую-пресладкую запеканку или сожрать йогурт (если очень уж хочется именно покупного сладкого).

А так - мне сейчас реально страшно делать какие-либо отступления. Каждая удачная находка (вроде моего травяного чая) - праздник. И каждый облом (вроде пепси) - уже почти трагедия.

И ну уж нет :) Я тут пока ходила-гуляла, осознала такую вещь. Наша борьба с лишним весом - это самая настоящая война. И мы в ней - полководцы. От наших решений, от нашей стратегии и тактики будет зависеть исход этой войны. Но жир-то тоже не дремлет. И дядя Жора со всей своей армией вредных привычек, пристрастий, лени и т.д. - тоже полководец не дурак. Поэтому война серьезная, расслабляться нельзя. И отчаиваться нельзя.

Любой привес - как проигранное сражение. Одно сражение, но не вся война. Поэтому даже если привес, даже если сорвались - это всего лишь ОДНО проигранное СРАЖЕНИЕ. И сдаваться сразу же - просто глупо. Это говорит о том, что мы очень глупые и бездарные полководцы.

Но мы ведь не такие, верно? :) Мы ведь умные, мы талантливые. А раз так - что нам какой-то придурошный Жорик со всей своей гопотней?

И в таком случае каждый проигрыш - не что иное, как тактическое отступление в нашей очень хитрой стратегии :)

И разве у кого-нибудь после такой раскладки останется мысль, что мы не победим?

Полководцам привет!

Марина, а ты статьи пишешь, да? А на какие темы и куда? То-то я смотрю у тебя тут ежедневные опусы, редко тут такое встретишь.


А да, можно я влезу насчет пангасиуса? Или лучше не стоит?

Наташ, привет! Только приехала с пеше-велопрогулки, промокла под ливнем яко мышь :)

Да, я копирайтер. Пишу статьи на любые темы, кроме секса, насилия и азартных игр. Работаю с закрытыми биржами + с заказчиками с моего сайта :)

Сейчас в отпуске до сентября, поэтому могу позволить себе поопусничать в дневнике :)

И чего там с пангасиусом? :)

Работа на дому - моя мечта последние лет 5! Но, к сожалению, я не умею ничего, чем можно было бы промышлять дома. А моя любимая работа очень плотно привязывает меня к рабочему месту.