Худею на 28 кг.

lankis

renatulja писал(а):

Привет, Оль! Ну ты вообще молодчина, такие отвесищи выдаешь... :good:

У меня всё скромнее немного. :blush2:

Насчёт солёного да, что-то тянет, НО, я знаю почему. :blum3:

Это организмус наш требует, мы же воду пьём, минералку, колы.....и много пьём. Ну а всё это выводит соль из организма, а ему она ох как нужна. Да и потеем мы, соль выходит. Вот и требует соль назад организм. Так что всё закономерно. Вон, маман моя говорит от соли почти отказалась совсем, так даже плохо было и пот, который выделяется не солёный, как у всех обычно. :girl_sigh:

Так что не беда, если соли нажрёмся, потом попьём и сольётся всё! :ok:

Кстати мне не особо хочется прямо сильно соленого, просто из-за фитнеса, я поздно приходила домой и готовить некогда, вот и ела все по Дю консервированное или покупное: рыбу, консервы, ветчину... А там соли не жалеют.

_Ева_

перетащу сюда цитату:

lankis писал(а):

Очень надеюсь еще месяц хотя бы ничего не нарушать.

Оля, давай месяц держись!!!! не сдавайся! мы с тобой!! :girl_sigh:

lankis

_Ева_ писал(а):

перетащу сюда цитату:

lankis писал(а):

Очень надеюсь еще месяц хотя бы ничего не нарушать.

Оля, давай месяц держись!!!! не сдавайся! мы с тобой!! :girl_sigh:

Привет

Спасибо! Буду стараться. Мне стали сны сниться, что я нарушаю диету... я просыпаюсь в холодном поту... Ужас!
Мне очень понравилась твоя идея по "мотивашкам"
Сменить прическу, купить белье, сменить гардероб :smile3:

renatulja

Ну ты про несоблюдение диеты говорила, вот мозг и взял на заметку. Решил тебя попугать и ещё раз промотивировать. :taunt:

Ток ты же не собираешься сойти с пути?! Не смей! А то будет больнооо! :punish:

_Ева_

lankis писал(а):

Привет

Спасибо! Буду стараться. Мне стали сны сниться, что я нарушаю диету... я просыпаюсь в холодном поту... Ужас!
Мне очень понравилась твоя идея по "мотивашкам"
Сменить прическу, купить белье, сменить гардероб :smile3:

я просто решила себя хоть как то замотивировать, а то вес то прыгает то стоит.. результатов не вижу :cry:

а так хоть какой то стимул есть - не опускать руки :sorry:

renatulja

_Ева_ писал(а):

lankis писал(а):

Привет

Спасибо! Буду стараться. Мне стали сны сниться, что я нарушаю диету... я просыпаюсь в холодном поту... Ужас!
Мне очень понравилась твоя идея по "мотивашкам"
Сменить прическу, купить белье, сменить гардероб :smile3:

я просто решила себя хоть как то замотивировать, а то вес то прыгает то стоит.. результатов не вижу :cry:

а так хоть какой то стимул есть - не опускать руки :sorry:

А что это тут за пессимизм?! :no:

НЕЛЬЗЯ! Вес....дык жир тяжёлый и медленно уходит, а вот объёмы быстрее заметны. :yes4:

Так что не переживай, Ева! (или не Ева?!) Всё будет оки-доки! На качелях все катаются у Дю. Это нормально. Ты меню своё пиши, чтоб, если что, сразу ошибку, если есть, выявить и обрубить. :good:

lankis

renatulja писал(а):

Ну ты про несоблюдение диеты говорила, вот мозг и взял на заметку. Решил тебя попугать и ещё раз промотивировать. :taunt:

Ток ты же не собираешься сойти с пути?! Не смей! А то будет больнооо! :punish:

Конечно не собираюсь! Вчера вот для мотивации пекла себе Дю рулет с творожным кремом, слопала за вечер, вкусно! И только белки, без ДОПов :smile3:

lankis

_Ева_ писал(а):

lankis писал(а):

Привет

Спасибо! Буду стараться. Мне стали сны сниться, что я нарушаю диету... я просыпаюсь в холодном поту... Ужас!
Мне очень понравилась твоя идея по "мотивашкам"
Сменить прическу, купить белье, сменить гардероб :smile3:

я просто решила себя хоть как то замотивировать, а то вес то прыгает то стоит.. результатов не вижу :cry:

а так хоть какой то стимул есть - не опускать руки :sorry:

Все будет! Весу тоже надо время, организм так устроен, что сразу не может скинуть все. Про прическу- взяла на вооружение. Я в ноябре 2013 г. постриглась каскадом, на среднюю длину, а сейчас волосы доросли до опаток и этот каскад мне не нравится, вот дойду до 2 своей цели и пойду к парикмахеру :smile3:

Поляна

Оля, приветик. Прочитала твой дневник и задумалась над мотивашками- очень понравилась идея сменить стрижку, только мне надо наоборот за этот период отрастить :wink3:

а еще я не сомневаюсь, что и в этот у тебя все получится!!!

lankis

Ой, как я хочу, чтобы получилось! Спасибо :smile3:

До понедельника не буду взвешиваться, посмотрим :smile3:

Еще мне кажется, что одежда сидит свободнее, чем на той неделе.

Худею на 28 кг.

Кто сейчас на форуме