закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 325 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 33  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Добро пожаловать в мой клуб "Пыльные гантели"! :)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 13:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2014, 22:01
Сообщений: 2032
Откуда: Россия, Урал

Не в сети
karamelka_du писал(а):
Бегаю обычно час

я даже не представляю, как мне выкроить время для спортика. только если рядом с домом работать.
а то у меня только на дорогу уходит 3ч в сутки

ты молодец, не бросай спортик :boast: :boast: :boast: :boast:

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЕЛЕНА, БУДЕМ ЗНАКОМЫИзображение
Я-Суровая Уральская Худышка


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Добро пожаловать в мой клуб "Пыльные гантели"! :)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 14:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2014, 14:33
Сообщений: 247
Откуда: Москва

Не в сети
Я с Урала писал(а):
я даже не представляю, как мне выкроить время для спортика. только если рядом с домом работать.
а то у меня только на дорогу уходит 3ч в сутки

Я тоже долго думала, прикидывала. Мне до работы час добираться, ну и обратно соответственно тоже. Если выбирать зал возле дома, то там цены пониже, но и качество соответственное, тренажеров меньше - вечером все занято будет и еще не известно попадешь на дорожку или нет. Причем пока с работы на метро в толкучке доедешь, уже ни на какой спортзал сил не остается :heat: А рядом с работой WorldClass, добежать 15 мин,силы и энтузиазм еще есть, свежие полотенца, удобная раздевалка и т.д. и т.п. Но цены кусаются конечно, для меня по крайней мере :girl_crazy: Я долго зрела, но в итоге созрела. Высокая цена за абонемент не дает расслабить булки (жалко же блин!!! :girl_cray2:), плюс после тренировки народу в метро уже гораздо меньше.
А раньше у меня дома беговая дорожка стояла - вообще красота, я даже задумалась, что мне дешевле будет когда абонемент закончится купить себе в Москве такую, но боюсь она шуметь будет - слышимость на съемной квартире сильная :no: А если переезжать, это ж какой геморрой перевозить ее. В любом случае до марта я пока неистово занимаюсь в зале :training1:

_________________
Изображение
Изображение
Я Аня, мой дневник здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Добро пожаловать в мой клуб "Пыльные гантели"! :)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 14:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2014, 22:01
Сообщений: 2032
Откуда: Россия, Урал

Не в сети
вот и я хотела ок.работы
но как представлю, что 2 школьника, обоих ещё контролировать надо. приезжаю в 19-30, и это если я в магаз за продуктами не заехала. а если с авоськами, то и после 20ч уже..и без сил и терпения... буду рычать на детей.но обещаю, что 8-ого выхожу на работу и начинаю заниматься с Джилл (или аналоги поищу), т,к очень заметно, что мышцы дряблые...что худела, что не худела

ты, Аня, меня на подвиги сподвигаешь, так что почаще про спортик вещай :friends: :friends: :friends: :friends:

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЕЛЕНА, БУДЕМ ЗНАКОМЫИзображение
Я-Суровая Уральская Худышка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Добро пожаловать в мой клуб "Пыльные гантели"! :)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 22:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2014, 18:46
Сообщений: 519
Откуда: Израиль

Не в сети
Ань, ты говорила что с тренером занималась, а он что говорит по поводу диеты, упражнений?

_________________
Изображение
Заходите в мой дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Добро пожаловать в мой клуб "Пыльные гантели"! :)
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014, 08:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2014, 14:33
Сообщений: 247
Откуда: Москва

Не в сети
Всем привет! :girl_dance:
После вчерашнего ЧБ и часового бега весы мне показали вчерашнюю цифру 66.3 (+-0) :dntknw: Грешу на грузчиков, потому что вчера они задержались, видимо увлеклись высокоинтеллектуальной беседой о высоких материях
Изображение

Nushalex писал(а):
Ань, ты говорила что с тренером занималась, а он что говорит по поводу диеты, упражнений?

С тренером я занимаюсь по понедельникам, диету мою он одобряет, схему с 2-мя кардио и 2-мя силовыми занятиями в неделю тоже. Упражнения он практически каждый раз дает новые, используя самый разнообразный инвентарь, который я называю пытошными инструментами, потому что используя их приходится дополнительно или удерживать равновесие, или неудобно раскорячиваться. Зато прорабатываются те мышцы, которые в обычных упражнениях не задействуются :training1: Да и дисциплинирует. Вопросы опять же всякие можно задавать

_________________
Изображение
Изображение
Я Аня, мой дневник здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Добро пожаловать в мой клуб "Пыльные гантели"! :)
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014, 08:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6853

Не в сети
Аня,ты молодец.Я ходила и в бюджетный зал и в дорогой.В бюджетный больше не пойду.Тренажеры старые.контингент-дешевые качки сально хихикающие...Тренер мало что знает.Хорошо что взяла месячный абонемент.
В дорогом ,конечно,песня....Эстетическое удовольствие с пользой вместе.На такое денег не жалко. :training1:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Добро пожаловать в мой клуб "Пыльные гантели"! :)
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014, 09:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2014, 19:51
Сообщений: 883
Откуда: Челябинск

Не в сети
Карамелька, ты - мой герой! После работы в спортзал, а потом еще час до дома?! Офигеть!!! :good:

_________________
Изображение
Изображение

Это мой второй заплыв)
Раньше я жила тут
Теперь я здесь. Заходите в гости. Для своих просто Саша)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Добро пожаловать в мой клуб "Пыльные гантели"! :)
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014, 14:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2014, 14:33
Сообщений: 247
Откуда: Москва

Не в сети
Спасибо, девочки, за поддержку! Пока холостяцкое положение позволяет придерживаться такого режима. Готовлю только себе, сама себе хозяйка: хочу халву ем, хочу - пряники (в дю варианте конечно :laugh3:) Вот у кого детки - действительно тяжело на спорт время выкраивать :unsure:

Мне тут начальник целую лекцию прочитал о вреде молочных продуктов
Изображение
Я ж жру постоянно на рабочем месте, а он с недавних пор глумиться надо мной начал по поводу моих творожков, сахаразаменителей и т.п. :girl_sigh: Молча слушаю, киваю :yes4:

_________________
Изображение
Изображение
Я Аня, мой дневник здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Добро пожаловать в мой клуб "Пыльные гантели"! :)
СообщениеДобавлено: 05 сен 2014, 08:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2014, 22:01
Сообщений: 2032
Откуда: Россия, Урал

Не в сети
karamelka_du писал(а):
Я ж жру постоянно на рабочем месте

а надо мной сначала коллеги похихикивали... говорят- ну, ну, на диете ты, а жрёшь больше нашего
а потом когда результаты стали замечать, стали спрашивать, а что это я такого особенного ем, что фигура тает на глазах :popcorm1: :popcorm1: :popcorm1:

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЕЛЕНА, БУДЕМ ЗНАКОМЫИзображение
Я-Суровая Уральская Худышка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Добро пожаловать в мой клуб "Пыльные гантели"! :)
СообщениеДобавлено: 05 сен 2014, 08:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2014, 14:33
Сообщений: 247
Откуда: Москва

Не в сети
Как я люблю пятницы! :Yahoo!: Сегодня весы меня порадовали 65.7 (-0.600) :boast:
Решила сегодня вместо силовой побегать - хочется, чтобы жир поактивней сгонялся, а то что-то я застряла на рубеже 65-66, причем это я еще до середины даже не дошла! :girl_cray2:
Угостила коллегу своим дю-трюфелем - ей понравилось! :girl_haha:

_________________
Изображение
Изображение
Я Аня, мой дневник здесь


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 325 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 33  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: