закрыть X
1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 34
08 сен 2014, 06:40
Анонимная Обжора писал(а):Исторический минимум что-то недолго продержался
И теперь у меня новый исторический минимум - 78,9!!!!!!
Сделала сегодня контрольные замеры. Получилось:
ОГ - 99 (ничего за неделю не ушло)
ОТ - 75 (ушел 1 см)
ОБ - 104 (ушел 1 см)
За неделю сбросила 700 грамм
08 сен 2014, 08:15
08 сен 2014, 08:20
Анонимная Обжора писал(а):Юнона, Танечка, спасибо за поддержку!
И я продолжаю быть молодчинкой
Ушло еще 300 грамм ненужностей, и мой сегодняшний вес 78,6!!!!!
Живу без нарушений, меню расписывать пока смысла не вижу, т.к. уже знаю, что иду нормально.
Но ежли что, вчера была яичница с дю-хлебом, горбушей, тушеным мясом с овощами, огурцами, помидорами и овощным супом с куриными ногами.
По воде ок, по физ-ре ок :)
Сегодня кстати, будет небольшое изменение в режиме - я приболела, поэтому решила сделать себе УЧБ день (буду есть вчерашний овощной суп с ударной дозой чеснока).
08 сен 2014, 09:04
Юнона писал(а):Анонимная Обжора писал(а):Юнона, Танечка, спасибо за поддержку!
И я продолжаю быть молодчинкой
Ушло еще 300 грамм ненужностей, и мой сегодняшний вес 78,6!!!!!
Живу без нарушений, меню расписывать пока смысла не вижу, т.к. уже знаю, что иду нормально.
Но ежли что, вчера была яичница с дю-хлебом, горбушей, тушеным мясом с овощами, огурцами, помидорами и овощным супом с куриными ногами.
По воде ок, по физ-ре ок :)
Сегодня кстати, будет небольшое изменение в режиме - я приболела, поэтому решила сделать себе УЧБ день (буду есть вчерашний овощной суп с ударной дозой чеснока).
И опять с отвесиком!!! Зарази меня....в смысле зарази отвесами)) А так ты выздаравливай!!!
08 сен 2014, 11:30
Анонимная Обжора писал(а):Юнона писал(а):Анонимная Обжора писал(а):Юнона, Танечка, спасибо за поддержку!
И я продолжаю быть молодчинкой
Ушло еще 300 грамм ненужностей, и мой сегодняшний вес 78,6!!!!!
Живу без нарушений, меню расписывать пока смысла не вижу, т.к. уже знаю, что иду нормально.
Но ежли что, вчера была яичница с дю-хлебом, горбушей, тушеным мясом с овощами, огурцами, помидорами и овощным супом с куриными ногами.
По воде ок, по физ-ре ок :)
Сегодня кстати, будет небольшое изменение в режиме - я приболела, поэтому решила сделать себе УЧБ день (буду есть вчерашний овощной суп с ударной дозой чеснока).
И опять с отвесиком!!! Зарази меня....в смысле зарази отвесами)) А так ты выздаравливай!!!
Юнон, я стала терять вес только когда перестала жрать после 7 вечера и стала пить простую холодную воду без газа. Правило проще некуда: ешь до 7, потом пей, пей, пей...
Вот такой режим оказался для меня наиболее эффективным :)
08 сен 2014, 12:00
08 сен 2014, 19:30
08 сен 2014, 20:12
я только в 19.20 дома в лучшем случае 
08 сен 2014, 22:21
elena12345 писал(а):Как вы успеваете кушать до 19
09 сен 2014, 18:11
1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 34
