Да, Ириш, вчера грибной день вышел, да и сегодня тоже. Пошла у нас грибная неделя, после похода за грибами в выходной

10.09.2014
3/3
5 ДЦ

Завтрак: Отрубная молочная каша
Перекус: Яблоко
Обед: Грибной суп, витаминный салат, курогрудь запеченная
Полдник: Сливы
Ужин: курогрудь запеченная, творожная запеканка

Завтра планирую сделать ЧБ день.
11.09.2014
3/4
Вес: 77,2
6 ДЦ

Завтрак: отрубная каша
Перекус: творожная запеканка с имберем и апельсиновой цедрой
Обед: 2 куроноги вареные (если с утра сварить успею)
Полдник: творожная запеканка с имберем и апельсиновой цедрой
Ужин:

А ты запеканку чем нибудь поливаешь, хотя бы йогуртом? Мне вот она суховатой кажется. Раньше или сгущенкой, или сметаной заливала, теперь йогуртом.

Я себе вот обязательно два чб делаю в неделю. Завтра его тоже планирую!

Сегодня ничем не поливала. А так обычно фруктовым йогуртом.

Я не задумывалась как то второй добавить. Хотя наверное процесс веселее бы шел.
Сегодня, прям чувствую, как сливаюсь. То ли белковый день так влияет(хотя раньше не замечала), то ли имбирь.

Всем привет! Сегодня вес сдвинулся с места 76,5. Вот что значит белковый день или имбирь, а может КД кончились. Вчера вечером еле удержалась не съесть селедочки.
12.09.2014
3/5
Вес: 76,5
7 ДЦ

Завтрак: отрубная каша, отварное яйцо
Перекус: яблоко
Обед: куронога вареная
Полдник: апельсин
Ужин: пока не придумала

Ох уж эта селедочка ..... и ведь к ней уже на закрепленном за долгие годы рефлексе хочется молодой отварной картошечки , ну и классические 50 гр. да даже и без них...
С отвесом! Так держать!

Ириш, и не говори) Селедка и малосольная красная рыба меня так и манят. Особенно учитывая, что и не запрешены и знаешь, что потом дня два воду сливать придется.

На выходные уехали в деревню, вещи оставшиеся собирать, кортоху докапывать. Весов тут нет, поэтому ощущение полной свободы. И с едой разрешенной проблемы, плохо я подготовилась. Лан, результат в понедельник смотреть будем.