Не, в целом нам и с классными везет - что в младших классах, что сейчас, строго по делу всегда и без воды, и родители в целом люди занятые и адекватные, тоже глупыми вопросами дело не затягивают. У нас вот с денежными вопросами бЯда. Ну, это у большинства больной вопрос - переживем

Для Лесли нужно пространство на 2 шага в каждую сторону и на 4 шага вперед-назад. И все))) Вчера наткнулась на новую для меня запись - там они скакали с мячами в руках. Я так понимаю - утяжелители. Но можно, думаю, гантельки или бутылки поллитровые. Все решаемо.

Про паштет: на 12-ой стр. мне девочки идеи накидывали с рецептами : viewtopic.php?f=18&t=9237&start=110. а на 13-0ой Карина дописала про то, что бульоном, оставшимся после тушения можно консистенцию отрегулировать. И морковки по желанию добавить.)

Мощно как отвесила, вот молодчина! Лен, не переживай по поводу всяких стервоз, сколько еще ты на своем пути их встретишь, так никакого вина не хватит Нормальных людей все равно больше, помни об этом

однако прилично пространства... надо будет на кухне стол к окну двигать). У меня в большой комнате Крат работает, в Ладкиной вообще не разбежишься, а пристоенная гостинная ещё без отопления - уже превратилась в холодную веранду.
Ищу, чем бы себя занять, когда пойдут дожди и бегать по нашим дорогам будет нельзя.

Спасибо за паштет, мне Кариша уже кинула рецептик.

Оль, оно того стоит. Я от 4 миль вообще балдею. Проплясали час - не заметила))


Ириш, я даже не сомневаюсь. И форум тому пример. Потому и дергаюсь, что привычки к такому общению нет Ну и слава Богу!

с мощным отвесищем тебя! Про инцидент не знаю что написать, сама бы тоже стресс заедала и запивала.. не люблю такие ситуации, обидно очень. Действительно не нравится тебе что-то, иди и сама сделай, а не нервы людям трепи. У Лесли в одной миле с мячиками-утяжелителями. Я таких мячиков не нашла и купила просто гантельки, а то с бутылками крайне не удобно было вышагивать

Доброе утро дорогие мои!

Отчитываюсь, пока помню, по вчерашнему БО:
завтрак стандарт - отруби в кипятке, кофе
обед - фасоль стручковая, приготовлена в микре+рыба запеченая
полдник - йогурт сладкий, но обезжиренный, яблоко
ужин - курица в соусе терияки, вредная конфета Белочка.
поздний ужин - йогурт, чай, 1 чипсина, сворованная у мужиков - ну и гадость же не полезная.
Воду пила наконец-то нормально, а не только в виде напитков разных.

Из нагрузок была у меня вчера зарядка, оксисайз, в обед почти часовой забег по магазинам с авоськами в зубах, вечером с Лесли 4 мили отшагала. После ужина поехали с мужем встречать сына с занятий, а у нас в университете такой дивный сквер разбили, что еще и пешком с удовольствием прогулялись полчасика (в горку, да!) - романтИк!!

Вот после такого дня на весах образовываются еще -500 гр и я каким-то чудом достигаю свои 64 Судя по моему меню, я действительно уже закрепляюсь, чего уж себя-то обманывать, верно ведь? И что делать дальше? Спорт нельзя бросать категорически,я себя знаю, фрукты итак ела, на крах. сод. пока не тянет. Ну, разве что за овощами не следить так пристально, хотя тоже вроде не хочется. И, конечно, пиры..

Спасибо Лиля!
А мячики я в 2-х милях видела. Вообще, судя по количеству видео, у нее много программ с одинаковым кол-вом миль, но немного разных по содержанию. Тем лучше, не скоро надоест

1 чипсина!!!! это так мило!!!!!


Ну, а чего делать. Просто продолжать в том же духе: все тоже самое и делай: спорт, еда , вода. Главное, чтобы от мысли, что ты уже на закрепе не позволяла себе еще больше "пиров". На крахсод не тянет - и отлично, быстрее до ЖВ дойдешь. Ну и выдели себе день 1 или 2 в неделю, чтобы он стал твоим ЧБ. Мне кажется так ты не спеша скинешь то, что тебе осталось. И угрызением совести при этом мучиться не будешь!

Лежу под кучей тапок и ржу не могу!

Сама ржала вчера)) Строго так: "Дайте мне 1 чипсину" потом театральная пауза, и дальше "Больше не давать, даже если буду просить!"
не, ну правда, не тот продукт, от которого я кайф ловлю, хотя, бывает, конечно, сожру пакетик раз в полгода .