Мы реальность, а не Миф, никого нет лучше ФИФ!!!

СМЕЛАя

Ланчик писал(а):

Добро пожаловать!

Фотоотчёт

вдохновляет

Elen1002

Ланчик писал(а):

СМЕЛАя писал(а):

:Rose:

Спасибо
а про алкоголь :blush2:

можно?если ДА, какой и сколько?

Там вроде как 2 бокала сухенького в Пир.

Где-то тут в вопросах про это было. Знающие сказали, что Дюкан завещает в пир добавки не брать. И к вину это тоже относится. Типа налил раз и харэ.
:secret:

Предлагаю сразу в пивную кружку наливать :girl_crazy:

СМЕЛАя

Elen1002 писал(а):

Знающие сказали, что Дюкан завещает в пир добавки не брать. И к вину это тоже относится. Типа налил раз и харэ.
:secret:

Предлагаю сразу в пивную кружку наливать :girl_crazy:

Ну что это такое :scratch_one-s_head:

Может его(один бокал всмысле) тогда водой разбавлять :pardon:

,ну не будешь ведь с пустым фужером весь вечер сидеть,когда другие чОкаются :drinks:

Ланчик · НА ЗАКРЕПЕ С 08.11.2014

Давайте же будем для кого то светом в окошке!

Пенелопа

Elen1002 писал(а):

Предлагаю сразу в пивную кружку наливать :girl_crazy:

Че там наливать...посуду пачкать.Давайте сразу из горлушка. :laugh3:

olgakrand · Атака c 11.01.2016 - 15.01.2016

Пенелопа писал(а):

Дорогие девочки.
Хочу обратить ваше внимание на то.что осенью будут периоды.когда вес .при соблюдении правил и физнагрузки.будет стоять.Это связано с тем.что наш организм захочет запасти на зиму немножко жирку.Упаси Боже.вас уменьшать порции или есть реже.Замедлите обмен веществ еще больше.Наоборот.увеличте количество белка и увеличте физнагрузку.
Я добавляла 100 грамм мяса.или яйцо.На 20 минут увеличила ходьбу.
На ночь не есть.Я пила вечером молочный улун.Психологически.не должно быть дискомфорта от чувства голода.

Ой, Пенелопа, спасибо огромное за совет! А то так и хочется лишний ЧБ сделать! :take_example:

Elen1002

«Женщина – не гармошка. Она не может постоянно растягиваться и сжиматься» (с) Гурченко Л. М.

Девочки, меня эта фраза много лет назад зацепила. Яркий образ. :good:

Желаю всем нам достичь идеального веса и закрепится в нем навсегда!

Пенелопа

Каждой женщине тем более необходима физическая и моральная дисциплина.чем старше она становится.Именно умение быть выдержанной .настойчивой отличает красавицу от женщины обыкновенной.

Это не мои слова.дорогие...А СОФИ ЛОРЕН.
Берем на заметку?

Elen1002

Мотивашка

olgakrand · Атака c 11.01.2016 - 15.01.2016

Если у вас есть мечта, желание и настойчивость, вы прорастёте даже через бетон!

Ярослав Брин

Мы реальность, а не Миф, никого нет лучше ФИФ!!!

Кто сейчас на форуме