И опять все с начала!!!!!!!

[Тамасина]

Вес 74,8

З - каша из 2х ложек отрубей, сыр 9%, 2 шт. Finn crisp. Пол баночки йогурта 2% валио.
П - творог 0% с йогуртом 0% савушкин
О - кур бедро тушеное с луком и помидором на сухой сковороде. Салат из половинок огурца и помидора с творогом. Без масла с бальзам уксусом.

кАТЮША ! ДЕРЖИСЬ! ВЕРЮ ЧТО ПОЛУЧИТЬСЯ!

Зима долгая!!! Прорвемся))))) у нас уже холодает. После циклона 17-20 градусов((((

[Тамасина]

Вес 74,4
З - каша из 2х ложек отрубей, творожная запеканка, чай
П - тубу, кекс из отрубей, чай
О - стейк, вода, не много сельдерея.
У - творог, кофе

[Тамасина]

Вес 74

З - омлет с сыром, маффин из сайры, кофе с молоком и сахзамом.

[лемана]

Вес 74

З - омлет с сыром, маффин из сайры, кофе с молоком и сахзамом.

молодца!!!!
каждый отвес это праздник

дай тебе жить каждый день в празднике

[Xenia Berkut]

Катарина! А ты куда пропала?

[Тамасина]

Катарина! А ты куда пропала?

Я на месте)))) писать нечего. Линейку догнала. Как-то легко получается держать, хотя позволяю нарушения. Вот думаю идти дальше или хватит.

Недавно получила посылку с бутик дюкан. Печенье только малиновые попробовала. Хотя заказала все, что были. Не плохие. В меру сладкие. Паста шоколадная не понравилась. Майонез еще не пробовала. Ты как сама?))

[Xenia Berkut]

Катарина! А ты куда пропала?

Я на месте)))) писать нечего. Линейку догнала. Как-то легко получается держать, хотя позволяю нарушения. Вот думаю идти дальше или хватит.

Недавно получила посылку с бутик дюкан. Печенье только малиновые попробовала. Хотя заказала все, что были. Не плохие. В меру сладкие. Паста шоколадная не понравилась. Майонез еще не пробовала. Ты как сама?))

Приветище! О...а дай ссыль..я тоже хочу покупных гадостей

[Тамасина]

Катарина! А ты куда пропала?

Я на месте)))) писать нечего. Линейку догнала. Как-то легко получается держать, хотя позволяю нарушения. Вот думаю идти дальше или хватит.

Недавно получила посылку с бутик дюкан. Печенье только малиновые попробовала. Хотя заказала все, что были. Не плохие. В меру сладкие. Паста шоколадная не понравилась. Майонез еще не пробовала. Ты как сама?))

Приветище! О...а дай ссыль..я тоже хочу покупных гадостей

Лови
http://www.butikdukan.ru/ru/

[Xenia Berkut]

Катарина! А ты куда пропала?

Я на месте)))) писать нечего. Линейку догнала. Как-то легко получается держать, хотя позволяю нарушения. Вот думаю идти дальше или хватит.

Недавно получила посылку с бутик дюкан. Печенье только малиновые попробовала. Хотя заказала все, что были. Не плохие. В меру сладкие. Паста шоколадная не понравилась. Майонез еще не пробовала. Ты как сама?))

Приветище! О...а дай ссыль..я тоже хочу покупных гадостей

Лови
http://www.butikdukan.ru/ru/

[Belo4ka 85]

Катюша, приветик!
Да ты почти в норме)))
Молодец, и линеечку догнала легко)))
А почему думаешь остановиться? Тебе уже комфортно в этом весе?