Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129, 240,

[Belo4ka 85]

Ирочка, доброе утро!!!
Осень- - осенью, но настроение должно быть солнечным) чего тебе и желаю!!!)
И хек в рукаве тебе в помощь!!!)

Машенька, приветик!
Да, сегодня опять солнечная погодка, настроение хорошее и хек размораживается, ждет своей участи на обед)))

[Belo4ka 85]

Всем доброе утро!
Вчерашнее обжорство овощами на сегодняшнее утро не дало никаких отрицательных результатов)))
Вес пока стоит на месте. До линеечки не дотягивает 200 гр. ( 86,9 кг)
Надеюсь на сегодняшний ЧБ день, который поможет вывести лишнюю жидкость из организма)))
Сегодня у меня с утра как обычно творог с закваской и зеленый чай.
На обед планируется хек, приготовленный в духовке, а об ужине я еще не думала)))
Всем удачного дня и прекрасного настроения!!!

[Yadan]

Ириш,а вот и я,привет.
Молодец какая,опять начала всякие
вкусности готовить,нам не забывай выкладывать
рецептики,пиши что и как готовиться,
хороший пример заразителен,да и
вместе оно сподручней,особенно когда в картинках
расписано,появляется желание самой попробовать.
Спасибо тебе.

[Belo4ka 85]

Ириш,а вот и я,привет.
Молодец какая,опять начала всякие
вкусности готовить,нам не забывай выкладывать
рецептики,пиши что и как готовиться,
хороший пример заразителен,да и
вместе оно сподручней,особенно когда в картинках
расписано,появляется желание самой попробовать.
Спасибо тебе.

Надюшка, приветик!
С возвращением тебя)))
Надеюсь, что хорошо отдохнула.
Вес прибавила? Или ты была умничкой и не позволяла себе излишества?

[Belo4ka 85]

Всем добрый вечер!
Очередной день закончился. Боже, как же летит жизнь))) Только утро было, а уже вечер)))
Ладно о грустном не будем.
Сегодня на Завтрак - у меня был творог с закваской и чай зеленый.
Обед - запеченная тушка хека в духовке.
Что вам сказать, оставила пару кусочков себе еще на ужин, но оказывается мои коты так же любят рыбу, или решили сесть со мной на диету, в общем съели.
Перекус - творог с зеленым чаем.
Ужин - запеченная куриная голень без шкурки в рукаве.
Вода, чай, кофе в большом количестве.
На улице сегодня не гуляла, так как приезжали к нам гости.
Днем насобирала 2 ведра орехов - будем считать, что была физ нагрузка в виде наклонов и приседания на протяжении получаса или даже более))


И очередной фотоотчетик за день по меню:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Yadan]

Вес прибавила? Или ты была умничкой и не позволяла себе излишества?

Грешна Ириш,грешна!
Себе любимой все позволяла,даже больше чем от себя ожидала.
отдыхом довольна, даже прибавка в весе мне настроения не испортила, это водичка задержалась,сольется.
А как у тебя дела,как настроение?

[galinka1803]

Ириш, в твоем блоге есть хлеб-каравай. скажи пожалуйста на сколько дней он рассчитан?

[galinka1803]

извиняюсь , обрадовалась, что печется в духовке и не дочитала. теперь вижу, что на два дня

[Musya]

Ирочка! я еще вчера подозревала, что коты отберут у тебя хек)))
Не успела сегодня выбрать что-то новое для приготовления с твоего блога, завтра наверстаю) хотя пока еда у меня есть, но хочу что-то заранее придумать)
Да, жизнь летит.. но не надо о грустном)
А орехи ведрами - это здорово!

[Belo4ka 85]

Вес прибавила? Или ты была умничкой и не позволяла себе излишества?

Грешна Ириш,грешна!
Себе любимой все позволяла,даже больше чем от себя ожидала.
отдыхом довольна, даже прибавка в весе мне настроения не испортила, это водичка задержалась,сольется.
А как у тебя дела,как настроение?

Надюшка, вот и прекрасно, что ты осталась довольна отдыхом)))
И ты права, только водичка, выгоним быстро и все наладится)))