Ура!!!!!! Ну жду конечно!

Отчет за сегодня:
Вес 55,0 (-0,7)
1 БО
Завтрак- каша, кофе, потом 2 печеньки сладкие (была на выезде у коллег, отказаться не шмогла)
Обед- ширатаки флотские
Ужин- 2 кур.голени, салат свекольный.
Грузчики пропали, завтра у них последний шанс исправиться, а не то хана им
Днем ваапще не хочу пить, буквально через силу. А вечером перед сном сушняк жуткий, по раннему опыту помню- пью на ночь- не сливается, утром кольцо на пальце не вертится. Так и ложусь спать с хотением воды, а утром уже ничего не надо

02.10
Вес - 54,7 (-300)
2БО
Завтрак- каша,кофе
Перекус- йогурт- 0,4%
Обед- лосось с овощами
Ужин- отварн. курогрудь, салат из квашеной капусты

Соскучилась!
Ты молодец!
Горжусь тобой!

Молодечичка! Процесс пошел

Хорошие отвесы, Ируся! понеслось!))



тоже сушняк дикий. а утром как маодзедун)))

И я скучала! С приездом!
Хвалить меня противопоказано, я начинаю наглеть. Сегодня на работе с утра и до обеда отключили свет, мы все ужасно замерзли, а еще и кашу утреннюю не успела съесть- поэтому голодная и холодная схомячила бутер не нашенский (большооой он был к тому же).

05.10
Вес- 55,2. С того бутерброда маленько снесло меня, но физнагрузка побеждает- ремонт на стадии завершения, разбор коробок тож к концу подходит.
Надо придумать себе какой-то спорт, тренажер пока работает вешалкой, не манит меня.

Завтрак- кофе с бутерами (дю-хлеб, легкий президент, семга)
Обед, ужин- закрытие дачного сезона- шашлык. Поэтому сегодня БО будет. А с завтра 2 ЧБ.

Всем прекрасного воскресенья

И тебе, друг!

Дружок, я опять предлагаю всем взяться за ум. Решительно. И бесповоротно.
Мне нравится мое настроение и мой настрой. Я устала жрать булки.
Давай вместе?
У меня типа 6 дней ЧБ (типа атака что ли) - надо тока почитать чего там нельзя
Допов нельзя. Щас кексы с изолятом доем и больше не буду