Я стройнею и мне это очень нравится!

[SLana]

Я думаю они мне понравятся, когда попробую отпишусь

[Любовь71]

Люб, я весила 60 кг, начала диету с 97 кг, надо скинуть 37 кг Дюкан расчитал 27 кг Я решила так сначала скину что дядюшка Дю порекомендовал, если я буду довольна своей фигурой пойду на 3 этап.

Так и я так же в 65 кг я себе очень даже нравилась , а потом пошло ,поехало ....мне тоже насчитали 70 с лишним ,почти 80 , но меня это многовато хочу вернуть свои 65 так что будем выполнять свою программу постепенно, сначала доцти до ПВ ,а дальше видно будет

[SLana]

Добрый день, красавицы!
У меня прекрасная новость! У меня сегодня отвесище -700 гр., а вчера было - 300 гр. итого за два дня отвес - 1 кг. ЙЕХУ Как я рада как я рада. Как приятно передвигать бегунок на линеечке. Девочки это не качели, это американские горки сначала + 700, а потом -1000 Спасибо всем за поддержку Как же мне хорошо с Вами стройнеется
Сегодня у меня 2-ой БО меню приблизительное:
на завтрак: омлет с луком и помидором, горбуша, салат из капусты, огурчика и помидор заправл. ол. маслом
на обед: рыбный супчик туда положу отруби, лук, морковку
на ужин: голень индюшки запеченная, и овощи
Ой, как сегодня будет вкусненько
Всех целую и желаю хорошего настроения и хороших отвесов

[Ника_M]

Добрый день, красавицы!
У меня прекрасная новость! У меня сегодня отвесище -700 гр., а вчера было - 300 гр. итого за два дня отвес - 1 кг. ЙЕХУ Как я рада как я рада. Как приятно передвигать бегунок на линеечке. Девочки это не качели, это американские горки сначала + 700, а потом -1000 Спасибо всем за поддержку Как же мне хорошо с Вами стройнеется
Сегодня у меня 2-ой БО меню приблизительное:
на завтрак: омлет с луком и помидором, горбуша, салат из капусты, огурчика и помидор заправл. ол. маслом
на обед: рыбный супчик туда положу отруби, лук, морковку
на ужин: голень индюшки запеченная, и овощи
Ой, как сегодня будет вкусненько
Всех целую и желаю хорошего настроения и хороших отвесов

Огогошеньки)))))))) Молодчиночка!!! Скачиваем кгшки дальше

[SLana]

Никусь, спасибо Продолжаем лететь к стройной фигурке

[Pollina]

Добрый день, красавицы!
У меня прекрасная новость! У меня сегодня отвесище -700 гр., а вчера было - 300 гр. итого за два дня отвес - 1 кг. ЙЕХУ Как я рада как я рада. Как приятно передвигать бегунок на линеечке. Девочки это не качели, это американские горки сначала + 700, а потом -1000 Спасибо всем за поддержку Как же мне хорошо с Вами стройнеется
Сегодня у меня 2-ой БО меню приблизительное:
на завтрак: омлет с луком и помидором, горбуша, салат из капусты, огурчика и помидор заправл. ол. маслом
на обед: рыбный супчик туда положу отруби, лук, морковку
на ужин: голень индюшки запеченная, и овощи
Ой, как сегодня будет вкусненько
Всех целую и желаю хорошего настроения и хороших отвесов

Класс-класс-класс!!! Поздравляю! Так держать!!!

[Аля2405]

Присоединяюсь ко всем поздравлениям , продолжай в том же духе

[Любовь71]

Добрый день, красавицы!
У меня прекрасная новость! У меня сегодня отвесище -700 гр., а вчера было - 300 гр. итого за два дня отвес - 1 кг. ЙЕХУ Как я рада как я рада.

Вау! Вот это я понимаю набрала темп! Умничка!!!

[SLana]

Девчонки, спасибо Темп пошел, а ещё как начну заниматься спортом Правда лучше постепено, чтоб тело привыкало

[Аля2405]

Девчонки, спасибо Темп пошел, а ещё как начну заниматься спортом Правда лучше постепено, чтоб тело привыкало

Конечно, спорт надо вводить потихонечку, а то если сразу потренеруешься на все группы мышц, то на след. день встать не сможешь, желание продолжать тренировки автоматически пропадет