Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
17 окт 2014, 12:52
Я тож подумала так про сахар
, ведь мы его и в йогурте едим . Если бы Я наелась супа , пироженок - тортиком я бы зачла бы за пир . а тутт всего то 6 шт ролл
( саму себя уговариваю )
Все Я седня пирнУ
.
Тортик сфотай потом - Я хоть облизнуть
18 окт 2014, 14:05
Тортик целиком не успела сфоткать)))
Первый день консы прошел отлично))) На весах сегодня -400))))
Сегодня съела хлебушек цельнозерновой и яблочко))
20 окт 2014, 10:25
Привет, Женек!!! Вот я и зашла тебя навестить, а то обиделась она на меня видишь ли!!!
20 окт 2014, 10:38
Катеринка1975 писал(а):Привет, Женек!!! Вот я и зашла тебя навестить, а то обиделась она на меня видишь ли!!!
Привет, добро пожаловать)
Нет, что ты я не из этих обидчивых)))
20 окт 2014, 10:40
Shar писал(а):Катеринка1975 писал(а):Привет, Женек!!! Вот я и зашла тебя навестить, а то обиделась она на меня видишь ли!!!
Привет, добро пожаловать)
Нет, что ты я не из этих обидчивых)))
Да я знаю!!! Ты просто умничка!!!
И поздравляю с отвесом даже на закрепе!!
20 окт 2014, 10:43
Итак, на весах 67,0 второй день подряд, т.е. вес не растет.
Мой рацион на сегодня:
Завтрак 7-40: Дю-каша, Кофе с молоком 0,5%
Ланч 12-00: Мягкий творожок 0%, Сыр Фитнес 9%, Яблоко
Обед 15-00: Индейка тушенная с овощным рагу, Йогурт фруктовый 0,1%, Чай зеленый.
Полдник 16-30: Пока не знаю.. Схожу в магазинчик, что-нибудь прикуплю.
Ужин 19-30: Цельнозерновой хлеб и постараюсь ограничится Биобалансом 0% с пшеничными отрубями и ягодами Годжи. Возможно поем индейки, немного.
20 окт 2014, 14:45
Женечка! С успешным удержанием
и даже похудением
и как тебе удается обойтись одним яблочком и одним ломтиком хлебушка
20 окт 2014, 15:10
elena12345 писал(а):Женечка! С успешным удержанием
и даже похудением
и как тебе удается обойтись одним яблочком и одним ломтиком хлебушка
Спасибо,
а на другое что-то и не тянет))) Да и отвыкла я запрещенку покупать))
20 окт 2014, 17:12
Женечка, поздравляю с выходом на закрепление!
Расскажи, как ты готовишь индейку, я не могу ее есть, мне кажется что у нее привкус какой то... Может быть не так готовлю?
20 окт 2014, 18:09
Семицветик писал(а):Женечка, поздравляю с выходом на закрепление!
Расскажи, как ты готовишь индейку, я не могу ее есть, мне кажется что у нее привкус какой то... Может быть не так готовлю?
Я тоже ее Бе, и мне каж что у несть какой то привкус .
а вот сардельки из индейки покупаю - и оч даж
