закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1891 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 190  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я стройнею и мне это очень нравится!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2014, 23:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2012, 10:39
Сообщений: 2331
Откуда: Кишинев

Не в сети
Мне тоже творога захотелось, сегодня было уже поздно и не съела, а завтра будет вкусный завтрак :)

_________________
я Лена, ко мне на ты

Заходите в гости, на чашечку ароматного чая :)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я стройнею и мне это очень нравится!
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 07:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2013, 22:00
Сообщений: 2171
Откуда: Москва

Не в сети
Доброе утро, красатулечки!
У меня сегодня отвес -300 гр. :Yahoo!: вес 92.6 как и указан на линеечке. А сегодня и завтра ЧБ, а это значит, что будет очередной отвес :Yahoo!:
Меню на сегодня:
на завтрак: омлет с луком пореем и кусочек сыра потру сверху, если не наемся сделаю блинчик, какао
на обед: молочная каша с отрубями
на ужин: рыбка минтай в аэрогриле.
Сегодня буду много ходить, дочку везу в бассейн. Постараюсь покрутить хула-хуп, у меня от него мышцы на прессе ноют. Но это идёт процесс, придётся потерпеть, а потом мышцы привыкнут.
Всем желаю хорошего дня! и хороших отвесов! :Rose:

_________________
23.09.2014 вес был 97 кг до 06.04.2015 постройнела на 15 кг
23.09.2015 вес был 87,5 кг стройнею дальше

Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Светуля, я стройнею ТУТ, заходите буду рада!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стройнею и мне это очень нравится!
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 08:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2013, 22:00
Сообщений: 2171
Откуда: Москва

Не в сети
Девочки у меня вопрос, кто знает почему Дюкан рекомендует только 2 желтка от яйца? Я когда делаю омлет кладу бывает и 3 или 4 яйца. И соблюдаете Вы норму 2 яйца в день, или как я используете больше?

_________________
23.09.2014 вес был 97 кг до 06.04.2015 постройнела на 15 кг
23.09.2015 вес был 87,5 кг стройнею дальше

Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Светуля, я стройнею ТУТ, заходите буду рада!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стройнею и мне это очень нравится!
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 08:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
SLana писал(а):
Девочки у меня вопрос, кто знает почему Дюкан рекомендует только 2 желтка от яйца? Я когда делаю омлет кладу бывает и 3 или 4 яйца. И соблюдаете Вы норму 2 яйца в день, или как я используете больше?

С отвесом!!! :Rose: :Rose: :Rose: я читала, что у кого холестерин повышен больше двух нельзя, но девочки говорят, что замечали плохое снижение веса , если больше желтков, у меня реально не получается два, потому что яйца везде где только можно)))

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стройнею и мне это очень нравится!
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 08:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
SLana писал(а):
Девочки у меня вопрос, кто знает почему Дюкан рекомендует только 2 желтка от яйца? Я когда делаю омлет кладу бывает и 3 или 4 яйца. И соблюдаете Вы норму 2 яйца в день, или как я используете больше?

Дюкан так рекомендует из-за большого содержания в желтках холестерина, поэтому ограничения. Писать по поводу вреда повышенного холестерина не буду, почитай в инете. Я стараюсь придерживаюсь нормы не более 2-х яиц в день.

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стройнею и мне это очень нравится!
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 08:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2013, 22:00
Сообщений: 2171
Откуда: Москва

Не в сети
Спасибо, Настёна и Сашуля :Rose: Про холестерин, я помню, я тоже читала. Вот у меня и возник вопрос. А вот если замедляет процесс, то тогда да лучше придерживать 2 в день, ну а белки не ограничено.

_________________
23.09.2014 вес был 97 кг до 06.04.2015 постройнела на 15 кг
23.09.2015 вес был 87,5 кг стройнею дальше

Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Светуля, я стройнею ТУТ, заходите буду рада!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стройнею и мне это очень нравится!
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 09:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2014, 09:20
Сообщений: 955
Откуда: Белгородская область

Не в сети
SLana писал(а):
Спасибо, Настёна и Сашуля :Rose: Про холестерин, я помню, я тоже читала. Вот у меня и возник вопрос. А вот если замедляет процесс, то тогда да лучше придерживать 2 в день, ну а белки не ограничено.

А еще в желтке много жиров, поэтому замедление снижения веса, а в белках только белки, поэтому без ограничений :wink3:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Я Алина 33 года, рост 164 см
Мой дневничок
Фото: -5 кг (стр. 5), -7,5 кг (стр. 13), -10 кг (стр. 25), -15 кг (стр.78)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стройнею и мне это очень нравится!
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 09:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2013, 22:00
Сообщений: 2171
Откуда: Москва

Не в сети
Спасибо, Алина! Теперь усё я поняла :taunt: Сегодня сделала омлет из 2 яиц :popcorm1:

_________________
23.09.2014 вес был 97 кг до 06.04.2015 постройнела на 15 кг
23.09.2015 вес был 87,5 кг стройнею дальше

Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Светуля, я стройнею ТУТ, заходите буду рада!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стройнею и мне это очень нравится!
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 12:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2014, 21:35
Сообщений: 490

Не в сети
С отвесами Света) :tender:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Меня зовут Наташа, жду всех в гости в мой дневник :)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стройнею и мне это очень нравится!
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 13:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
SLana писал(а):
Спасибо, Настёна и Сашуля :Rose: Про холестерин, я помню, я тоже читала. Вот у меня и возник вопрос. А вот если замедляет процесс, то тогда да лучше придерживать 2 в день, ну а белки не ограничено.

А куда желтки??? Выкидывать жалко, а есть некому больше)))

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1891 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 190  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: