На пути к новой красивой себе. Продолжаю худеть!

С отвесиком!!!
Для чб дней можно делать еще рыбные оладушки и с йогуртом или творожком обезжиренным будет альтернатива твоей запеканке :)

Lacrima писал(а):С отвесиком!!!
Для чб дней можно делать еще рыбные оладушки и с йогуртом или творожком обезжиренным будет альтернатива твоей запеканке :)

какой интересный вариант, а где посмотреть рецепт оладушек рыбных?

Olga_alanya писал(а):
Lacrima писал(а):С отвесиком!!!
Для чб дней можно делать еще рыбные оладушки и с йогуртом или творожком обезжиренным будет альтернатива твоей запеканке :)

какой интересный вариант, а где посмотреть рецепт оладушек рыбных?

А че его смотреть, импровизировать можно. Я обожаю несколько сортов рыбы брать. Ну, хотя бы, два. Обычно красную и что-то белое. Нарезаю мелкими кусочками, вбиваю яйцо, чуток йогурта обезжиренного (или кефира), прям ложечку-две, соль, перец, зелень по вкусу. В обычной жизни добавляла муку, сейчас либо крахмал, либо изолят, либо отруби (что есть) ложечку. Перемешала и ложкой на сковородку или противень(на бумагу). А, да, еще лук туда измельчаю мелко-мелко, я не люблю, чтоб кусочки встречались, поэтому перемалываю в блендере. Вкуснятина получается. Можно и один сорт рыбы, но мне кажется, так вкус более многогранный. Беру одну рыбку посуше, вторую пожирнее. :yes4:

Olga_alanya писал(а):
Lacrima писал(а):С отвесиком!!!
Для чб дней можно делать еще рыбные оладушки и с йогуртом или творожком обезжиренным будет альтернатива твоей запеканке :)

какой интересный вариант, а где посмотреть рецепт оладушек рыбных?

Оль я тут вдохновилась
http://www.lauraadamache.ro/2014/03/ham ... e-ton.html