с ночными сменами конечно тяжело и не полезно. Да и худеется с ночной работой хуже. Я тоже раньше в смену работала, совсем это не полезно. Так что отсыпайся и отдыхай по возможности. И отвесиков тебе завтра!

Да, скатиться очень просто! А вот взять себя в руки-беда!
Сегодня Жора приходил( вот козёл), сожрал все что было в холодильнике. А было там не мало! Публика неиствовствовала!
На завтра надо бы белый день, но продукты кончились( Жора-козел)! Сначала по магазам пробег будет, сегодня- отдых! Сплю без зазрения совести! Чего и вам желаю!

Как говорится, в диете главное - это сон. Вовремя не уснула -- все… обожралась… (с)

Так что всем нам спокойной ночи!

спокойной ночи! Отсыпайся!

Сегодня не завешивалась, как- то отекла( смысла нет).
Завтракала кофе с молоком, творожная запеканка в микре. Хлеба не хочу, водички попила. Мужиков своих развезла по местам назначения, вечером соберу обратно. День старательным обещает быть-стирка, глажка и уборка! Продуктов закупить не помешает, да и лекарства на исходе. Бытовуха! Ни бассейна, ни фитнеса в моей жизни не предвидется! Скукота!

Столько всякой вкуснятины в дневнике, да и результат не может не радовать!!! Рада за тебя

Так тебе похоже и бытового фитнеса хватает! Вон сколько уже переделала и какие планы на день обширные. Наверняка и наготовишь много. Мне бы тоже надо домом заняться

Привет! Какие у тебя хорошие результаты! Так держать!!!! А как свекольное суфле делать? Тоже ведь хочу такое

Да.бытовой фитнесс-не кот начихал...Упреть можно.будь здоров.Если б Жору изгнать как нибудь...Идеально бы было.

Сегодня молочно-творожное суфле замутила. Наелась до отвала!
Ходила, гуляла. Часок прошагала, и то не плохо. Куру тушила( тоже наелась без меры), решила поваляться! Часок полежу да побегу людей постригать. Всем хорошего отдыха после трудового дня!