Девушка которая хочет выглядить на 100% Закрепление+Круиз)))

akozlova

okcal писал(а):

akozlova писал(а):

"Вкуснотеево", "Домик в деревне" - зернистые и пастообразные.

Спасибо Саша ! Домик в Деревне я ем в коробочках 0,5% ! Надо зернистый попробовать - давно не ела , может пойдет ! Завтра в Ашан поеду ! :smile3:

Попробуй. "Домик в деревне" очвкусный, (но дорогой, зараза)

blue sea

Привет Оксан) творог - это хорошо) а меня на молоко разобрало, раньше вообще не пили, а ща прям кружку могу в охоточку выпить)
Вкусы меняются)
Колдую тебе отвес на утро!)

suslik47 · _________________ Я Ира, на ДД с 09.01.2014

Нам разве можно молоко стаканами хлебать? Там углеводы. Лучше пока не надо. И творог мне кажется нужно ограничивать: 100-200 грамм, не больше (включая всякие там запеканки).

akozlova

suslik47 писал(а):

Нам разве можно молоко стаканами хлебать? Там углеводы. Лучше пока не надо. И творог мне кажется нужно ограничивать: 100-200 грамм, не больше (включая всякие там запеканки).

Ирина, Вы неоднократно писали, что следуете диете Дюкана... Только прежде чем начать худеть на диете Дюкана, может быть стоило прочитать его книгу?

Молочка на диете Дюкана не ограничена.
Есть рекомендация: не превышать 800гр. в день.

На стр.169 книги "Я не умею худеть", кроме рекомендаций по количеству молочки, Дюкан пишет:"При длительном следовании программе наличие лактозы, как показывает опыт, не влияет на эффективность чистых белков"

okcal

akozlova писал(а):

okcal писал(а):

akozlova писал(а):

"Вкуснотеево", "Домик в деревне" - зернистые и пастообразные.

Спасибо Саша ! Домик в Деревне я ем в коробочках 0,5% ! Надо зернистый попробовать - давно не ела , может пойдет ! Завтра в Ашан поеду ! :smile3:

Попробуй. "Домик в деревне" очвкусный, (но дорогой, зараза)

Да ! Попробую ! :girl_dance:

okcal

blue sea писал(а):

Привет Оксан) творог - это хорошо) а меня на молоко разобрало, раньше вообще не пили, а ща прям кружку могу в охоточку выпить)
Вкусы меняются)
Колдую тебе отвес на утро!)

С молоком надо быть осторожнее ! Я сейчас себе на день стакан 250 гр наливаю и стараюсь не больше выпивать ! Остальное творогом получается добирать ! :smile3:

А то молоко оно коварное - его можно пить и пить ! :connie_21:

okcal

suslik47 писал(а):

Нам разве можно молоко стаканами хлебать? Там углеводы. Лучше пока не надо. И творог мне кажется нужно ограничивать: 100-200 грамм, не больше (включая всякие там запеканки).

Эх Ира я так не смогу ! Я читаю твой дневничок и понимаю что не могу себя в таких жестких рамках держать ! Да и хочется иногда просто творожка с кофейком ! :dance2:

И выпечка это так вкусно ! Я без этого просто сорвусь !!!!!!!!! :O:

blue sea

Ну так и я пью немного молочка)) и молочку ем умеренно)) я же не пишу, что литрами молоко поглощаю)
Каждый сам выбирает сколько есть молочки и кисломолочки, но необходимость кальция и кисломолочных ферментов для организма никто не отменял :)

okcal

blue sea писал(а):

Ну так и я пью немного молочка)) и молочку ем умеренно)) я же не пишу, что литрами молоко поглощаю)
Каждый сам выбирает сколько есть молочки и кисломолочки, но необходимость кальция и кисломолочных ферментов для организма никто не отменял :)

Юнона

blue sea писал(а):

Ну так и я пью немного молочка)) и молочку ем умеренно)) я же не пишу, что литрами молоко поглощаю)
Каждый сам выбирает сколько есть молочки и кисломолочки, но необходимость кальция и кисломолочных ферментов для организма никто не отменял :)

Угу...я каждый день поглащаю молока примерно пол литра, но в основном с кофе...точнее я пью не кофе с молоком, а молоко с кофем :girl_crazy:

+ творог либо в выпечке либо так ем тоже грамм 200-250. Думаю если хочется, значит надо :smile3:

Девушка которая хочет выглядить на 100% Закрепление+Круиз)))

Кто сейчас на форуме