3D!

akozlova

Милена Эн писал(а):

Сань, а как я прверю творог тот на жирность? (в прошлой ДД он тоже был!) а, знаю, как! не поем его с неделю, а потом опять на него подсяду и если прибавлю, значит, жирныйсцукаон!

Милена Эн писал(а):

Я те дам "ау"! Вот где тебя носит, Пепс?!! Скока можна ждать тебя?!! Нервы мне делаешь! Толстею не по дням, а по часам!
Систер называеца! брата на тебя нету! Давай рассказвай, шо с тобой творится! и не смайлами, а словами, с выражением!!!!

elena12345 писал(а):

Миленчик, не поверишь, но я уже даже про зарядку начинаю думать, и бассейн поискать в округе

Иначе эта ж..па опять на нос наползет :O:

elena12345

Милена Эн писал(а):

Ленк, а я вот тоже к бассейну более склонная... там хоть не потеешь, как мышь в спортзале)))) Тока, я плавать не умею :girl_cray2:

топориком иду и хлебаю, хлебаю сразу жо :taunt:

У мну в округе есть многа бассейнов, они все в частных саунах :girl_haha:

муж "добро" добром не даст :girl_sigh:

Вот я так и знала, что ты про кадушки банные вспомнишь :taunt:

фотка отпад :taunt:

Кстати тоже вариант по вытапливанию жидко-жира, но что-то я боюсь нагреваться.

AlinaD · Я на ДД с 4.11.2013

Милена Эн писал(а):

Тока, я плавать не умею топориком иду и хлебаю, хлебаю сразу жо

даж в етат мОмент не забывай про отеки))) Лишку "вывести" не забудь :blum3:

mariagr

Милен, думаю-таки, второй заход на ДЮ без серьезной физнагрузки не принесет никаких результатов((((

akozlova

mariagr писал(а):

Милен, думаю-таки, второй заход на ДЮ без серьезной физнагрузки не принесет никаких результатов((((

Дюкан против серьёзных нагрузок.
Ходьба и ток ходьба. Всем советую Лесли Бодро и весело (можно нАчать с 1 мили)

belka

Милена, привет!
Давай собирайся с силами, вот увидишь, все получится. Только медленно, ну и пусть!
А то ведь можно и на новогодний бал не пойти! Платье будет трудно выбрать :mosking:

Вложение:

123.jpg

Ну, а если никак не похудеется, всегда есть еще один способ:

Mymink

Цитата:

Лилёк, подтверди, что ДД и на таких тоже работает!))))... работало

угу, подтверждаю - в первый заход без всякой физры, чисто на ежедневной ходьбе (иногда даже и без нее) худелось. Второй раз даже я, ненавидящая даже слово упры :taunt:

подключаю что могу - 2-3 раза в неделю бассейн + 1 раз в неделю велик километров по 30-40 за раз и 1 раз в неделю полтора часа танцев = 5 раз в неделю активность + в остальные дни ходьба быстрая не менее 2 часов в день, а чаще больше

Милена Эн писал(а):

Ленк, а я вот тоже к бассейну более склонная... там хоть не потеешь, как мышь в спортзале)))) Тока, я плавать не умею :girl_cray2:

топориком иду и хлебаю, хлебаю сразу жо :taunt:

У мну в округе есть многа бассейнов, они все в частных саунах :girl_haha:

муж "добро" добром не даст :girl_sigh:

Для носа затычки продаются, что бы не хлебать чего не надо :taunt:

А еще можно инструктора подключить, что бы научил плавать - будет еще одна полезная побочка от ДД :taunt:

akozlova

Mymink писал(а):

...угу, подтверждаю - в первый заход без всякой физры, чисто на ежедневной ходьбе (иногда даже и без нее) худелось. Второй раз даже я, ненавидящая даже слово упры :taunt:

подключаю что могу - 2-3 раза в неделю бассейн + 1 раз в неделю велик километров по 30-40 за раз и 1 раз в неделю полтора часа танцев = 5 раз в неделю активность + в остальные дни ходьба быстрая не менее 2 часов в день, а чаще больше...

Вот совесть есть? И спать нормально будешь???

Вот чо людёф пугаешь? Ведь почитав написанное... пошлёт всё на@@@ сразу! :taunt:

Mymink

ммм, ну я же два варианта предложила... в первый заход я вообще не активничала и еще и ела в любое время дня и ночи :taunt:

в ВК так все и писали - дюкан разрешает есть когда хочется и сколько хочется и всего лишь 20 минут в день ходить :taunt:

так и скинула 30 кг, легко :taunt:

А сейчас я не в ВК, а тут, а тут все активничают и ни кто на ночь не жрет... ну и я поддаюсь потихоньку :blush2:

Правда ни фига таким способом не худеется мне :taunt:

Вернее худеется, но не так комфортно, как раньше - голодно и сил ни на что нет :blush2:

pepsık

Давай рассказвай, шо с тобой творится! и не смайлами, а словами, с выражением!!!! :popcorm1:

Вот чо арёёшь, как..... брат)))))) :laugh3:

Вотана я вся тута) :curtsey:

СлЮшай, МиленыЧ

,
Весовая категория у нас, похоже, одна :drinks:

Стартанём!? :victory:

Мож соревновательный дух поможет? :connie_1:

3D!

Кто сейчас на форуме