Есть крабовые палочки и без сахара, сейчас не скажу кто производит, но точно есть. Я часто в "Ашане" беру, что бы по дороге домой перекусить. Внимательно почитай состав в магазине и обязательно найдешь. Я сегодня на этом сайте вычитала, что их используют вместо макарон Ждем завтра отвесика!

Отвеса нет сегодня опять 105кг. сказались таки сахарные палочки и литр лайта.
Сегодня я молодец ни на дюйм от белков: яйцо бастурма, карпачо, окорочек безкожи.
Надеюсь на результат на весах .

Отвесик точно будет! Завтра ждем отчета!

Не вздумай голодать! Почему на ночь не ешь? Потом сорвешься! Есть можно в любое время! Не голода! Организм должен работать! А переваривание пищи-это тоже работа, да ещё какая! Только правильную еду лопай, и будет отвес!

Так приятно когда ругают за то что не ем!!!

К сожалению отвеса нет все еще 105 кг.
Скорее всего из-за того что не смогла ни потанцевать ни пешком пройтись.

Ничего сегодня выходной оторвусь с Джейн Остин

Готовлю рыбу в фольге(вкуснятина) , еще буду делать паровые котлетки.

Я так питаться могу всю жизнь!!! ХОРОШО ТО КАК!!!

Не везет мне на обезжиренную молочку, нашла творожек вкуснотеева 0,3 жира , очень вкусный вчера слопала, что то где я хожу нет совсем молочки что б 0% жира было. Жаль хочется что типа салата, а заправки нетути.

Людочка, привет!
Мармелад простой-тыкву почистила, порезала мелким кубиком, водичкой залила, варила почти до готовности. Потом добавила лимончика по вкусу, вода почти выпарилась, добавила сахзама несколько таблеток. Ещё поварила, он не карамелизуется, не с чем!

104,5 кг !!!! УРААА сдвинулось
Сегодня на праздновании маминой первой пенсии меня соблазнили, съела кусочек тортика маленький.
Боюсь ответного удара от собственного тела.

Что бы не бояться маминых тортиков, надо печь дю-тортики! Яйцо, кефир,отруби, разрыхлитель, какао,ванилин-все смешать и в миру на 5 мин! Готовый коржик нарезать пластами и промазать творожным кремом(0% творог, сом,ванилин,сахзам)! Можно полить шоколадной помадкой! Да обсосешься!

Девочки спасибо большое за внимание ко мне и помощь !!!
Все ваши рецепты обязательно опробую!!!

Сегодня без отвесов 104,5 кг.
Никак не получается ездить на машине, расстроена ужасно!
Заела карпачо и индоуткой, чуть чуть отлегло.

Как бы избавится от привычки заедать