Мне мама переводит градусы. Ей в F ne понять.
20 мин, 360 градусов. Я стелила под корж wax paper.

Thank you very much!

всем привет.
вес стоит 71.2
сегодня ЧБ
Сегодня едем с мужем на 4 ночи в Мексику отмечать 12 лет брака. Постараюсь питаться правилно, максимум дойти до 70 кг, минимым удержать 71.
всем хороших отвесов

Хорошо отдохнуть и отметить, поздравляю с годовщиной , держи себя в руках в плане еды

Присоединяюсь! Смотри не расслабся! Расскажи потом как отдохнули.

с годовщиной мы в тебя верим, отвес привози

Всем привет.
Отдохнули класно, но мало. Питанае было БО все дни. Мясо (курогрудь )ела один раз, а так только рыба и морских гадов. Пила сухое белое вино и 2 вечера тэкилу, я ее обажаю. Один раз позволила десерт ( греческая баклава с мороженым). Много плавала,ходила, бегала, ходила на йогу и пилатес прямо па пирсе. Класно, такой морской бриз. На весы пока не залазила, сливаю воду, сегодня 3 ЧБ день. Завтра на весы.

Всё классно будет, тем более ела по человечески, так что весы можешь не боятся!

Всем привет
Вес после вчерашней селедки и утренего отека 71.6. Линейку не меняю, завтра надеюсь на 70.999999.
Сегодня третий ЧБ. Меню скудное и не продуманое. Трудно возвращаться в ревльность.
Утро каша Дю, кофе
Перекус крабопалки
Обед 2 вареных яйца
Перекус крабопалки
Ужин курогрудь
Наконец доберусь до магазина и куплю йогурт 0%.

Всем привет. Мне на работе заблокировали этот сайт. Читаю и пишу с телефона, не очень удобно.
Вес стоит, КД приближаються.
Сегодня ЧБ
Утро каша Дю
Перекус крабопалка
Обед курогкудь
Перекус творог с йогуртом
Ужин????