закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 206 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 21  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 00:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 05:18
Сообщений: 173

Не в сети
Мне мама переводит градусы. Ей в F ne понять.
20 мин, 360 градусов. Я стелила под корж wax paper.

_________________
Изображение
Martochkin Дневник
Атака:3 дн, -1.8
170


Последний раз редактировалось Martochka 18 ноя 2014, 17:39, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 02:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2012, 19:34
Сообщений: 2542
Откуда: USA

Не в сети
Thank you very much!

_________________
Избушка на курьих ножках: viewtopic.php?p=184896#p184896
Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2014, 09:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 05:18
Сообщений: 173

Не в сети
всем привет.
вес стоит 71.2
сегодня ЧБ
Сегодня едем с мужем на 4 ночи в Мексику отмечать 12 лет брака. Постараюсь питаться правилно, максимум дойти до 70 кг, минимым удержать 71.
всем хороших отвесов

_________________
Изображение
Martochkin Дневник
Атака:3 дн, -1.8
170


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2014, 09:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
Martochka писал(а):
всем привет.
вес стоит 71.2
сегодня ЧБ
Сегодня едем с мужем на 4 ночи в Мексику отмечать 12 лет брака. Постараюсь питаться правилно, максимум дойти до 70 кг, минимым удержать 71.
всем хороших отвесов

Хорошо отдохнуть и отметить, поздравляю с годовщиной :kiss2: , держи себя в руках в плане еды :girl_wink:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2014, 10:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2013, 22:00
Сообщений: 2171
Откуда: Москва

Не в сети
Аля2405 писал(а):
Martochka писал(а):
всем привет.
вес стоит 71.2
сегодня ЧБ
Сегодня едем с мужем на 4 ночи в Мексику отмечать 12 лет брака. Постараюсь питаться правилно, максимум дойти до 70 кг, минимым удержать 71.
всем хороших отвесов

Хорошо отдохнуть и отметить, поздравляю с годовщиной :kiss2: , держи себя в руках в плане еды :girl_wink:

Присоединяюсь! Смотри не расслабся! Расскажи потом как отдохнули.

_________________
23.09.2014 вес был 97 кг до 06.04.2015 постройнела на 15 кг
23.09.2015 вес был 87,5 кг стройнею дальше

Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Светуля, я стройнею ТУТ, заходите буду рада!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2014, 11:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
с годовщиной :Rose: мы в тебя верим, отвес привози :yes4:

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2014, 21:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 05:18
Сообщений: 173

Не в сети
Всем привет.
Отдохнули класно, но мало. Питанае было БО все дни. Мясо (курогрудь )ела один раз, а так только рыба и морских гадов. Пила сухое белое вино и 2 вечера тэкилу, я ее обажаю. Один раз позволила десерт ( греческая баклава с мороженым). Много плавала,ходила, бегала, ходила на йогу и пилатес прямо па пирсе. Класно, такой морской бриз. На весы пока не залазила, сливаю воду, сегодня 3 ЧБ день. Завтра на весы.

_________________
Изображение
Martochkin Дневник
Атака:3 дн, -1.8
170


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2014, 21:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2012, 19:34
Сообщений: 2542
Откуда: USA

Не в сети
Всё классно будет, тем более ела по человечески, так что весы можешь не боятся! :yes4:

_________________
Избушка на курьих ножках: viewtopic.php?p=184896#p184896
Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2014, 17:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 05:18
Сообщений: 173

Не в сети
Всем привет
Вес после вчерашней селедки и утренего отека 71.6. Линейку не меняю, завтра надеюсь на 70.999999.
Сегодня третий ЧБ. Меню скудное и не продуманое. Трудно возвращаться в ревльность.
Утро каша Дю, кофе
Перекус крабопалки
Обед 2 вареных яйца
Перекус крабопалки
Ужин курогрудь
Наконец доберусь до магазина и куплю йогурт 0%.

_________________
Изображение
Martochkin Дневник
Атака:3 дн, -1.8
170


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 02 дек 2014, 19:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 05:18
Сообщений: 173

Не в сети
Всем привет. Мне на работе заблокировали этот сайт. Читаю и пишу с телефона, не очень удобно.
Вес стоит, КД приближаються.
Сегодня ЧБ
Утро каша Дю
Перекус крабопалка
Обед курогкудь
Перекус творог с йогуртом
Ужин????

_________________
Изображение
Martochkin Дневник
Атака:3 дн, -1.8
170


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 206 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 21  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron