закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 21

Re: Martochkin дневник похуделок

18 ноя 2014, 00:48

Мне мама переводит градусы. Ей в F ne понять.
20 мин, 360 градусов. Я стелила под корж wax paper.
Последний раз редактировалось Martochka 18 ноя 2014, 17:39, всего редактировалось 1 раз.


Re: Martochkin дневник похуделок

18 ноя 2014, 02:49

Thank you very much!


Re: Martochkin дневник похуделок

19 ноя 2014, 09:29

всем привет.
вес стоит 71.2
сегодня ЧБ
Сегодня едем с мужем на 4 ночи в Мексику отмечать 12 лет брака. Постараюсь питаться правилно, максимум дойти до 70 кг, минимым удержать 71.
всем хороших отвесов


Re: Martochkin дневник похуделок

19 ноя 2014, 09:36

Martochka писал(а):всем привет.
вес стоит 71.2
сегодня ЧБ
Сегодня едем с мужем на 4 ночи в Мексику отмечать 12 лет брака. Постараюсь питаться правилно, максимум дойти до 70 кг, минимым удержать 71.
всем хороших отвесов

Хорошо отдохнуть и отметить, поздравляю с годовщиной :kiss2: , держи себя в руках в плане еды :girl_wink:


Re: Martochkin дневник похуделок

19 ноя 2014, 10:00

Аля2405 писал(а):
Martochka писал(а):всем привет.
вес стоит 71.2
сегодня ЧБ
Сегодня едем с мужем на 4 ночи в Мексику отмечать 12 лет брака. Постараюсь питаться правилно, максимум дойти до 70 кг, минимым удержать 71.
всем хороших отвесов

Хорошо отдохнуть и отметить, поздравляю с годовщиной :kiss2: , держи себя в руках в плане еды :girl_wink:

Присоединяюсь! Смотри не расслабся! Расскажи потом как отдохнули.


Re: Martochkin дневник похуделок

19 ноя 2014, 11:14

с годовщиной :Rose: мы в тебя верим, отвес привози :yes4:


Re: Martochkin дневник похуделок

25 ноя 2014, 21:29

Всем привет.
Отдохнули класно, но мало. Питанае было БО все дни. Мясо (курогрудь )ела один раз, а так только рыба и морских гадов. Пила сухое белое вино и 2 вечера тэкилу, я ее обажаю. Один раз позволила десерт ( греческая баклава с мороженым). Много плавала,ходила, бегала, ходила на йогу и пилатес прямо па пирсе. Класно, такой морской бриз. На весы пока не залазила, сливаю воду, сегодня 3 ЧБ день. Завтра на весы.


Re: Martochkin дневник похуделок

25 ноя 2014, 21:46

Всё классно будет, тем более ела по человечески, так что весы можешь не боятся! :yes4:


Re: Martochkin дневник похуделок

26 ноя 2014, 17:47

Всем привет
Вес после вчерашней селедки и утренего отека 71.6. Линейку не меняю, завтра надеюсь на 70.999999.
Сегодня третий ЧБ. Меню скудное и не продуманое. Трудно возвращаться в ревльность.
Утро каша Дю, кофе
Перекус крабопалки
Обед 2 вареных яйца
Перекус крабопалки
Ужин курогрудь
Наконец доберусь до магазина и куплю йогурт 0%.


Re: Martochkin дневник похуделок

02 дек 2014, 19:25

Всем привет. Мне на работе заблокировали этот сайт. Читаю и пишу с телефона, не очень удобно.
Вес стоит, КД приближаються.
Сегодня ЧБ
Утро каша Дю
Перекус крабопалка
Обед курогкудь
Перекус творог с йогуртом
Ужин????


Ответить

1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 21