всем привет. вес стоит 71.2 сегодня ЧБ Сегодня едем с мужем на 4 ночи в Мексику отмечать 12 лет брака. Постараюсь питаться правилно, максимум дойти до 70 кг, минимым удержать 71. всем хороших отвесов
Martochka писал(а):всем привет. вес стоит 71.2 сегодня ЧБ Сегодня едем с мужем на 4 ночи в Мексику отмечать 12 лет брака. Постараюсь питаться правилно, максимум дойти до 70 кг, минимым удержать 71. всем хороших отвесов
Хорошо отдохнуть и отметить, поздравляю с годовщиной , держи себя в руках в плане еды
Martochka писал(а):всем привет. вес стоит 71.2 сегодня ЧБ Сегодня едем с мужем на 4 ночи в Мексику отмечать 12 лет брака. Постараюсь питаться правилно, максимум дойти до 70 кг, минимым удержать 71. всем хороших отвесов
Хорошо отдохнуть и отметить, поздравляю с годовщиной , держи себя в руках в плане еды
Присоединяюсь! Смотри не расслабся! Расскажи потом как отдохнули.
Всем привет. Отдохнули класно, но мало. Питанае было БО все дни. Мясо (курогрудь )ела один раз, а так только рыба и морских гадов. Пила сухое белое вино и 2 вечера тэкилу, я ее обажаю. Один раз позволила десерт ( греческая баклава с мороженым). Много плавала,ходила, бегала, ходила на йогу и пилатес прямо па пирсе. Класно, такой морской бриз. На весы пока не залазила, сливаю воду, сегодня 3 ЧБ день. Завтра на весы.
Всем привет Вес после вчерашней селедки и утренего отека 71.6. Линейку не меняю, завтра надеюсь на 70.999999. Сегодня третий ЧБ. Меню скудное и не продуманое. Трудно возвращаться в ревльность. Утро каша Дю, кофе Перекус крабопалки Обед 2 вареных яйца Перекус крабопалки Ужин курогрудь Наконец доберусь до магазина и куплю йогурт 0%.
Всем привет. Мне на работе заблокировали этот сайт. Читаю и пишу с телефона, не очень удобно. Вес стоит, КД приближаються. Сегодня ЧБ Утро каша Дю Перекус крабопалка Обед курогкудь Перекус творог с йогуртом Ужин????