Raineka start

ЮлЁчек

Raineka писал(а):

Привет "ЮлЁчек"! Буду знать- что в крайнем случае можно, мне очень салатик нравится из огурца и крабовых палочек ну и заправить можно йогуртом 0,1 %.

В такой салатик я еще яйцо добавляю - вкусно! Иногда можно крабопалами побаловаться!

Я еще делаю рулетики из крабопалок. Яйцо мелко-мелко режу, смешиваю йогуртом + специи. Разворачиваю палочку и смазываю смесью и заворачиваю. прекрасный, кстати, завтрак. Я такие рулетики на ужин ела - все нормально. Главное - чересчур ими не увлекаться! :ok:

И Дю разрешает!

Аля2405

Raineka писал(а):

Привет Саша, приятно познакомиться. Спасибо за совет, а с крабовым мясом такая же история?

Если ты имеешь ввиду крабовое мясо в пачках (как палочки), то если не ошибаюсь у них даже состав одинаковый :yes4:

А вот если мясо настоящих крабов, то ешь хоть целый день :mosking:

ЖужЖжа

ЮлЁчек писал(а):

Raineka писал(а):

Я еще делаю рулетики из крабопалок. Яйцо мелко-мелко режу, смешиваю йогуртом + специи. Разворачиваю палочку и смазываю смесью и заворачиваю. прекрасный, кстати, завтрак.

Слюнки потекли.. :girl_crazy:

Юль.. пойду сегодня за крабами :mosking:

ЮлЁчек

ЖужЖжа писал(а):

ЮлЁчек писал(а):

Raineka писал(а):

Я еще делаю рулетики из крабопалок. Яйцо мелко-мелко режу, смешиваю йогуртом + специи. Разворачиваю палочку и смазываю смесью и заворачиваю. прекрасный, кстати, завтрак.

Слюнки потекли.. :girl_crazy:

Юль.. пойду сегодня за крабами :mosking:

Надо тоже купить, я уже давно рулетики такие не ела. :smile3:

Raineka

ЮлЁчек писал(а):

ЖужЖжа писал(а):

ЮлЁчек писал(а):

Raineka писал(а):

Я еще делаю рулетики из крабопалок. Яйцо мелко-мелко режу, смешиваю йогуртом + специи. Разворачиваю палочку и смазываю смесью и заворачиваю. прекрасный, кстати, завтрак.

Слюнки потекли.. :girl_crazy:

Юль.. пойду сегодня за крабами :mosking:

Надо тоже купить, я уже давно рулетики такие не ела. :smile3:

Такие рулетики можно не только на диете делать, ну и так на стол скажем. Надо будет попробывать.

Raineka

Итак, доброе утро. Первым делом на весы. Сколько? Минус 100 грамм, ну не офигенно, но ведь минус, хотя хочется больше. Сегодня ровно 83 кг и последний день атаки. Завтра БО день, есть опасения как бы вес не остановился. Ну да ладно будет видно.
На завтрак- кофе, 2 кусочка сыра, кусок хлебушка Дю.

Аля2405

Raineka писал(а):

Итак, доброе утро. Первым делом на весы. Сколько? Минус 100 грамм, ну не офигенно, но ведь минус, хотя хочется больше. Сегодня ровно 83 кг и последний день атаки. Завтра БО день, есть опасения как бы вес не остановился. Ну да ладно будет видно.
На завтрак- кофе, 2 кусочка сыра, кусок хлебушка Дю.

Рина, с отвесиком :Rose:

А сыр у тебя самодельный? А то если покупной, то его на атаке нельзя :scratch_one-s_head:

На круизе вес уходит гораздо медленнее, но это нормально и к этому надо быть готовой. А еще на круизе часто вес качается, иногда вверх, потом вниз, а вот с этим смерится очень трудно, но необходимо и даже если привес, то все равно продолжать кушать 5-6 раз в день, не вздумай ужимать себя, организм включит охранную систему по сохранению жира любой ценой :girl_crazy:

Raineka

Аля2405 писал(а):

Raineka писал(а):

Итак, доброе утро. Первым делом на весы. Сколько? Минус 100 грамм, ну не офигенно, но ведь минус, хотя хочется больше. Сегодня ровно 83 кг и последний день атаки. Завтра БО день, есть опасения как бы вес не остановился. Ну да ладно будет видно.
На завтрак- кофе, 2 кусочка сыра, кусок хлебушка Дю.

Рина, с отвесиком :Rose:

А сыр у тебя самодельный? А то если покупной, то его на атаке нельзя :scratch_one-s_head:

На круизе вес уходит гораздо медленнее, но это нормально и к этому надо быть готовой. А еще на круизе часто вес качается, иногда вверх, потом вниз, а вот с этим смерится очень трудно, но необходимо и даже если привес, то все равно продолжать кушать 5-6 раз в день, не вздумай ужимать себя, организм включит охранную систему по сохранению жира любой ценой :girl_crazy:

сыр не самодельный, 10 %. Упс как-то упустила момент, что нельзя. Успокаевает, что съела от силы грамм 10.
Каюсь, больше ни-ни.
Решила часиков в 12 замутить себе кашу из овсяных отрубей. Ну и чаек попью.

ЮлЁчек

Raineka писал(а):

ЮлЁчек писал(а):

ЖужЖжа писал(а):

ЮлЁчек писал(а):

Raineka писал(а):

Я еще делаю рулетики из крабопалок. Яйцо мелко-мелко режу, смешиваю йогуртом + специи. Разворачиваю палочку и смазываю смесью и заворачиваю. прекрасный, кстати, завтрак.

Слюнки потекли.. :girl_crazy:

Юль.. пойду сегодня за крабами :mosking:

Надо тоже купить, я уже давно рулетики такие не ела. :smile3:

Такие рулетики можно не только на диете делать, ну и так на стол скажем. Надо будет попробывать.

Можно. Я делаю на праздники. Крабопалку намазываю сыром Филадельфия + семга слабосоленая + огуречик. Сворачиваю крабопалку и разрезаю - типа :Implication:

роллы получаються. Моим нравиться.

ЮлЁчек

Raineka писал(а):

Итак, доброе утро. Первым делом на весы. Сколько? Минус 100 грамм, ну не офигенно, но ведь минус, хотя хочется больше. Сегодня ровно 83 кг и последний день атаки. Завтра БО день, есть опасения как бы вес не остановился. Ну да ладно будет видно.
На завтрак- кофе, 2 кусочка сыра, кусок хлебушка Дю.

-100 тоже не плохо! Если в течении недели отвешивать по 100г каждый день - это минус 700 за неделю, а за месяц почти 3кг. :smile3:

Raineka start

Кто сейчас на форуме