красиво как... и вкусно наверняка. А массаж это вообще крутяк. Ты на все тело будешь делать? А по сколько времени сеанс. Дорого у вас?

Лен, какие пышечки красивые для бутеров!!!!
А рецептик?

Да Лиль буду делать на все тело у тетечки у которой уже года 4 периодически курсовки массажа прохожу, удобно что в своем же спортивном клубе
Она конечно мнет и жмет от всей души, ну и результаты сразу видны - все подтягивается, тонус другой
Длится час, стоит по европейским меркам не дорого - 10 процедур 200 евро

Они еще и вкусные очень, чесночным порошком присыпала и орегано, ароматныеееее
Завтра переведу тебе рецепт

Не, ну разве так честно?
Такие красивые и завтра ? Буду ждать спасибо

Ну не терпится тебе?
Ладно, сейчас попробую одним пальцем изобразить...

Только предупреждаю они без отрубей и очень легкие, не такие хлебные

Лепешки для гамбургера *без отрубей*
Источник http://www.oana-camacho-recipes.com/201 ... n.html?m=1

Нам понадобится
3 яйца
100 гр обезжиренного творожка мягкого, комнатной температуры *если водянистый, нужно откинуть на марлю чтоб жидкость стекла*
3 ст ложки сом *опционально*, лепешки получаются и без него, но с сом совсем другой вкус, если делать без то можно заменить на молотые отруби пшеничные или овсяные, или псиллиум
1 ч л разрыхлителя
Немного соли
Семена тмина, ароматные травы, или кунжут (доп)

Способ приготовления:
- Отделяем белки от желтков
- в посуду с желтками, добавляем творожную массу комнатной температуры, соль
- хорошо взбиваем и добавляем сом и разрыхлитель
- размешиваем аккуратно ложкой, чтоб сом не разлетелся по всей кухне потом взбиваем дальше миксером, получается густой однородный крем

Отдельно взбиваем белки с солью до хорошей пены и очень крепких пиков, если не очень уверены в миксере можете добавить 1/2 ч. ложки уксуса
Вводим аккуратно белок в желтковую массу, перемешиваем по часовой стрелке снизу вверх
Разогреваем духовку до 160с, на протвинь покрытый бумагой для выпечки или ковриком выкладываем тесто по 2-3 ст ложки формируя лепешку, оставляем место между ними так как в процессе выпечки они чуточку увеличатся
Можно оставить так, или по желанию посыпать любимой приправой, выпекать примерно 20-25 мин до румяного цвета

Получаются тонкие но очень мягкие и пышные лепешки подходящие с этапа атака

Кроме тех что на фото, есть еще 4 штуки

Ура!!! Леночка, спасибо, жду!
Я счас с этой настройкой учета цельными днями не дома... А так бутрик сделал и фкусно

Тань все, рецепт висит :)
Слушай хлеб получился таки или нет?!

200 за 10 сеансов? Очень не дорого. Где бы мне бы... Булки красивые, но с СОМомо нельзя с атаки, с чередования только

Попробую и я завтра сделать лепешки.
Аппетитно выглядят)))
Лена, я тебе там в личку написала.