Привет!

Я согласна с Доктором 5 кг будет в самый раз!
А насчет количества дней атаки - они играют роль когда уже много лет, много раз сидел на различных диетах и вес лишний большой, тогда. да, организму для разгона нужно больше времени. А ты еще молодая и стройная-звонкая тебе и 2 дней достаточно!
Мне вот 3 дня прописывалось, но мне так понра, что я 4 выдержала
Собственно это роли то не играет особой. Главное на круизе не срываться!

lanasvet, приветствую

Надеюсь, что не сорвусь, во всяком случае здесь столько примеров для подражания Не могу я без овощей все-таки...

Боже мой, разобралась, что с моими весами было не так, думала сломались, два дня не работали, а щас сделала их Я за два дня сбросила 1,7 кг Хотя обещано было 0,9... я в шоке

Vot!ia bila v tvoey kategorii! 57 nash ves! na atake dolgo ne sidi- davay esh ovochi, ti uzhe oglushila organizm!

goodman, хочется все же до 55 Как раз сегодня ела рыбку и немного овощей, лопаю за троих, надеюсь завтра не увижу привеса

A ia vot na 55 ploho vigliazhu.... Grudi net, popi net.... Kak to ne to... Da i derzhat' mne 55 slozhno Tak chto ia sebia ne nasiluiu....

Добрый день всем!

Понедельник - день тяжелый... С утра просыпала отруби, пролила молоко, накапала йогуртом, просыпала ваниль... В обед чуть не выкинула всю свою еду в раковину (неудачно наклонила тарелку ). Пообедала чудесным омлетом из двух яиц, молока 0%, с добавлением вареного куриного мяса и помидор, немного обжаренных и чуть чуть залила соевым соусом Чудо, а не диета

Как только я собралась худеть, мои весы отказываются работать, родители обещали привезти механические.
А пока, меряем см...

Объем груди: - 4 см (все что нажито непосильным трудом...)
Объем талии: - 2 см
Объем бедер: - 1-1,5 см.

Еще нравится, что стала меньше спать, и энергии много

Наташа, прекрасно выглядишь Мне бы такие пропорции А за грудь особо не переживай - она возвращается, чес слово))) У меня в начале диеты как-то совсем грустно стало, а сейчас объемы ушли, а грудь как-то все же округлилась

Арина, посмеялась я от души - грудь возвращается :yes4: .

Арина, ну спасибо Но все равно есть лишний вес, с которым я пытаюсь распрощаться раз и навсегда

Вчера вечером привезли мне механические весы и я взвешалась - 60 кг, но сейчас снова встала на весы и я уже 59 кг... Это 3 кг меньше чем за наделю.. Я, конечно, рада, но не слишком ли быстро теряю вес?:pardon: Может вопрос мой конечно странный)))
Еще купила чай, а в нем сушеные фрукты, интересно такой чай можно?

4ay nelzia, 3 kg pervuiu nedeliu- normal'no. Ostal'nie 3 kg budut prigat'....