sЕлена, спасибо за дополнения.

К счастью, и чили, и имбирь купить не проблема ))))))))

спасибо всем!

В Оксанином дневничке я уже написала, что Аццкий коктейль не пошел у меня:( К тому же у нас здесь нет 0 кефира. Самое низкое число - это 2 процента жирности, поэтому я взяла нулевой йогурт плюс нулевой молок, размешала и далее по спискуЖ имбирь, корица, красный перец, отруби... Такая гадость редкостная, что я даже допить не смогла! Решила для себя, что буду продолжать пить уксус лучше ..
А вот вером сделала кашку для "выноса мебели" (это ж надо такое название придумать!! кашка - класс! такая мнямка оказалась! Спасибо за рецептик, Оксаночка (Big Mamba)!

Масянечка, а что за кашка такая? Скинь рецептик, если нетрудно...пожалуйста (чтобы не рыскать по форуму в поисках)

Всем привет. Докладываю: вчера перед сном была съедена кашка для выноса мебели, позавчера перед сном - аццкий коктейль с грехом пополам полстакана затолкала в себя, сегодня с утра - уксус и ...НИФИГА! пардон мой френч! "Мебель" выноситься не желает! Чего делать?

Grace, рецепт кашки: 2 ложки отрубей залить молочком (нежирным ессно, полстакана ,может чуть меньше), в микроволновку на 2 минуты, потом добавляешь стевию или можно без... В принципе, мне очень понравилось на вкус (я добавила две капли жидкой стевии с клубничным вкусом), но....ЦЕЛЬ достигнута не была (смотри выше о цели)...

Масяня, спасибо за кашку! А то я отруби в выпечке или утром с кефирчиком потребляю. А с "мебелью" всё просто ужасно, ни "метёлки", ни "аццкие коктейли", ни отруби не помогают...

Девочки, а у меня наоборот до диеты и на Атаке с "мебелью" было туго. Сейчас я круизю 1/1, в БО день с утра выпариваю тыкву и ем. Ещё каждый день глотаю по пол-чайной ложки морской капусты (та, что продаётся в аптеке). Ну и по утрам стакан воды. Стул (извиняюсь) через день в БО дни.

А мне понравился коктейльчик - блеск! Буду каждый день пить. Я раньше делала себе подобный ужин после бассейна (чтобы не жрать на ночь ): кефир 1%, ложечка корицы, ложечка меда, киви прямо с кожурой (в ней какие-то особо ценные вещества, забыла какие ), все взбить блендером. Очень вкусно и очень полезно для сосудов, профилактика варикоза ну и легкий ужин. Когда-нибудь потом я к нему вернусь.

Всем привет! возвращаясь к нашим баранам, хочу поделиться средством, которое вроде как помогло в определенном смысле - вчера после ужина жевала сельдерей... весь вечер, ну и перед сном все-таки мебель кое какая вынеслась - таки к моему безмерному счастью

Мне повезло. Коктейль пошел на ура, в том смысле, что вкус (правда без имбиря) очень понравился и пью я его с удовольствием, кашку тоже ем (вкусно).

А теперь мой "рецепт". Чистое совпадение и присутствие на юбилее вынудило меня есть свеклу, запивать ее кефирчиком, вместо шампанского. Ну а потом я сорвалась и сознательно слопала почти стакан гранатовых зернышек.

Как же мне было хорошо на следующее утро Не знаю, какое из сочетаний оказало такой эффект, но гранат явно был не лишним, его косточки работают лучше любой клетчатки.