закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4014 ]  На страницу Пред.  1 ... 211, 212, 213, 214, 215, 216, 217 ... 402  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 22 дек 2014, 00:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2013, 23:16
Сообщений: 3095

Не в сети
Ленк, а в честь какого праздника ты нарушаешь? Тренируисся штоле? Изображение

_________________
Мадам, включили б, что ли, габариты!
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Записки похудистки в 3D
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 22 дек 2014, 06:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4277
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Милена Эн писал(а):
Ленк, а в честь какого праздника ты нарушаешь? Тренируисся штоле? Изображение


Аха, Ленчик. :mosking:
А ещё у нас сейчас шесть антидепресантиков появилось, приезжают будущие мампапы и мы играемся в собачек :connie_girl_pet_kitty: и знакомимся :drinks: Самые вредности притащили почему-то дюкановцы :no:

_________________
Снова здорова! Я Елена
Изображение
Мой домик ->
Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето

Продолжение с 2016 г.и 2020, 2025
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 22 дек 2014, 07:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2013, 23:16
Сообщений: 3095

Не в сети
Вау!!! Знаю-знаю)))) Мы когда Динку на вязку в Казань возили, нас заводчики так кормили-поили :good: а потом мы на контрольный выстрел приехали и сами такую свадьбу закатили, мамадорогая! :drinks:
Ленка, мне надо многа антидепрессантофф! нафотай щенчиков!!!

_________________
Мадам, включили б, что ли, габариты!
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Записки похудистки в 3D
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 22 дек 2014, 08:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2014, 19:16
Сообщений: 1480

Не в сети
Лен, гардеробчик впритык - хороший мотиватор, но старайся все же не косячить. :wink3:
Фото щеночков многих порадуют :yes4:

_________________
Изображение
мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 22 дек 2014, 14:42 

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:08
Сообщений: 3198

Не в сети
Давай малышню в студию! Побрызгай святой водой, чтоб не сгазили! И фоткай. А мы порадуемся!

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 22 дек 2014, 15:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31974

Не в сети
Ленчик, как же я квадрики люблю! Представляю сколько удовольствия ты получила катаясь на них по зимнему лесу! Завидую по белому! А про то, что дюкановцы могут привезти самые вредности знаю не по наслышке - сама 2 года уже как дюкнутая на всю голову, а дочке, которая на чередовании, привезла самый вредный и сладкий торт Захер и конфеты, родителям (у мамы сахарный диабет) тоже привезла Захер, сестренке с тетей тоже :taunt: вот засаду всем устроила... как нарочно :taunt:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 22 дек 2014, 20:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
Ленчик, фотки, фотки, фоткииии :yes4:

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 23 дек 2014, 11:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 13:10
Сообщений: 4194

Не в сети
Лена! Снежок сегодня какой! У вас там наверное красиво.

_________________
Изображение
Я Ира, на ДД с 09.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 23 дек 2014, 12:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Лен, привет! Ты чего это разхулиганилась.... У тебя все так классно шло, ты чего это?
Поздравляю с пополнением.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 23 дек 2014, 12:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4277
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Вот была уверена, что придут КД и сольется водичка и отлипнет чего-нибудь прилично, ан нет :girl_cray2:
Значит перебор с отклонялками и нарушалками :girl_devil:
А пуховичок то я прикупила ну вот совсем впритык, ни килошки лишнего, лучше бы ещё пяток отвесить. ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ :tender:
Значит надо снова писать отчеты.
Вчера второй БО
Утро вода, кофе на молоке, хлеб с икрой и морвод.
Перекус кефир 1% 300 мл.
Обед кур отбивная+свежая капуста
Перекус творожок 0 125 гр.
Кофе, чай, воды маловато
Движения нет.
Ужин скумбрия паровая с жар.луком, творог с йогуртом 300 гр., фруктовый йогурт, шокодюконфетки 4 шт.
Лимонно-имбирная водичка. чай.
Вечером движения нет :girl_sad:

Сегодня 1 ЧБ
Утро вода, каша льняная на молоке, лим-имб.напиток
Обед куротбивн.
Слежу за водой
перекус кефир+творог
Ужин - скумбрия паровая, кекс творожный. и хватит бы на этом.

Пойду гулять одна, если муж в отказе будет :feminist:

Завтра 2 ЧБ также как сегодня.

Очень очень хочу отвесик :tender:

_________________
Снова здорова! Я Елена
Изображение
Мой домик ->
Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето

Продолжение с 2016 г.и 2020, 2025
Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4014 ]  На страницу Пред.  1 ... 211, 212, 213, 214, 215, 216, 217 ... 402  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: