Хочу,чтоб снова было 18 лет))дю-лайт, фото стр.6,14,22,28,29

[Talia_R]

Итак, полных восемь недель на Дюканлайт.
Что мы имеем.
Отвес 3,5 кг из желаемых шести.
Уменьшение объемов - бедра -1-1,5 см (хотя фиг его знает, может я постоянно где-то не там меряю ), талия - минус 5 см примерно, но самое главное - ноги! Окружность ног уменьшилась в среднем на 4-4,5 см.

Вообще похуделки странные ))) На этой неделе был застой веса 5 дней. Потом в субботу было 55,2, в Вс было 55,2, а сегодня 55,5 кг. Ну что за фигня Но все равно, недельный отвес 0,5 кг, ну хоть так ))) Вообще я на этой неделе три дня занималась с Джиллиан на новом уровне, нагрузка гораздо больше, чем была до этого. Читала, что физическая нагрузка может вызвать застой веса. Перестала заниматься и через день получила отвес. Уж не знаю... может все же без фанатизма через день делать упражнения, а когда дойду до желаемого веса, тогда и начать заниматься более усиленно?
Сантиметр говорит разное ))Прямо хоть метки на теле ставь, где я в прошлый раз что измеряла ))) По фото видно, что область талии просто тает (мляха, мне не это совсем нужно ), но сантиметр уменьшение не показывает, так как нет плоского тела... и ведь жира там тоже нет! на животе. Просто у меня такое ощущение, что внутренние органы как-то не так там лежат и постоянно выпирает все По одежде тоже могу сказать, что попа уменьшилась, хоть и сантиметр в бедрах не показывает особо заметных результатов (в некоторые шорты влезаю как по маслу, а не как раньше - натягивая, да и платья на спине пузыряться немного).
В общем, в конце этой недели КД, так что результатов особо ждать не стоит.
Вчера "пировала" (по плану) - один бутерброд с черным хлебом и вареной колбасой и маааленькая печенька ))) Крупы за все время ела всего раза три (в роллах и в дни разрешенные).
До желаемого веса осталось 2,5 кг. Думаю, с такими темпами это случится не раньше марта месяца.

[galadriel]

Приветик, ноги заметно похудели!!! Хорошие результаты за два месяца!!! Супер!!!

[ЖужЖжа]

Да, по ножкам- очень заметно) умничка)

[Talia_R]

Эх... мне казалось, что диастаз - это нечто иное и выглядит иначе, но он у меня есть, как оказалось. Сегодня провела тест и да, если я все верно поняла, то у меня диастаз - то есть расхождение прямых мышц живота. Мда.. беременность двойней дало свое.. а я еще радовалась, что нет растяжек и живот был небольшой
Оказывается при диастазе упражнения на пресс вообще противопоказаны ((( а я фигачу Джиллиан "Плоский живот".....
Печаль.. при диастазе живот будет "выпадать" без вариантов. Радует, что не такой сильный он у меня...

[galadriel]

Печаль.. при диастазе живот будет "выпадать" без вариантов. Радует, что не такой сильный он у меня...

Да ладно....печаль... не наговаривай на себя!!!!!
Нужно любить себя и фсё!!!! Натуль, всё у тебя хорошо, поверь!!!!

[rin03]

Наташенька, ты и правда очень хорошо сложена. Плевать на всякие диастазы. Ничего лишнего не видно и ничего не висит. А килограммы, с которыми ты рассталась, сделали тебя более подтянутой - это же видно невооруженным взглядом!

[Talia_R]

Нужно любить себя и фсё!!!! Натуль, всё у тебя хорошо, поверь!!!!

Не, ну я-то люблю себя (последнее время недостаточно), но все же мечта была плоский живот. А так обидно - и жира не животе нет и живот торчит
Рина, спасибо! Да, я и сама довольна, что килограммы медленно, но верно уходят и что-то внешне меняется.
Но обидно же, что не исправить до желаемого Мне тут опытные спортивщицы подсказывают подкачать верх, тогда низ будет смотреться гармонично.

[Talia_R]

Ну вот какие могут быть отвесы после ЧБ дня, если спишь 5 часов?? и так практически каждый раз. Хорошо хоть привеса нет...

[Пенелопа]

Печаль.. при диастазе живот будет "выпадать" без вариантов. Радует, что не такой сильный он у меня...

Небольшой животик-очень даже секси.А еще я заметила,как поешь.так и выпадает чуть чуть(пока еда не переварится).Так что на живот я смотрю исключительно по утрам.
Поздравляю с приближением к идеалу

[Talia_R]

Печаль.. при диастазе живот будет "выпадать" без вариантов. Радует, что не такой сильный он у меня...

Небольшой животик-очень даже секси.А еще я заметила,как поешь.так и выпадает чуть чуть(пока еда не переварится).Так что на живот я смотрю исключительно по утрам.
Поздравляю с приближением к идеалу

Спасибо! До идеала мне еще тягать и тягать гантели ))
Да, живот выпадает после приема даже воды и уже не впадает обратно (((
Муж успокаивает, говорит, чтоб не парилась, мол, не за живот надо переживать, а за зад )))
Но обидно все равно (((