закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 698 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 70  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к худеющим!))
СообщениеДобавлено: 26 дек 2014, 11:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 18:25
Сообщений: 5897

Не в сети
Fruktina писал(а):
Сегодня сделала тренировочный тортик для новогоднего стола, завтра буду пробовать!

Что за тортик? :girl_crazy: Какое дю-меню у тебя на НГ будет уже знаешь? :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=9529
С 13.11.2014-Атака (6д.)-2,4 кг
Круиз 1)-3,4; 2)-4,2; 3)-3,0; 4)-3,5; 5)-3,7; 6)-3,8; 7)-1,6;8) -3,0

Закреп с 05.08.2015 (70 кг)
Второй этап с 31.10.2016
Купить Спленда

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к худеющим!))
СообщениеДобавлено: 26 дек 2014, 20:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 20:45
Сообщений: 862

Не в сети
Сегодня небольшой +, после первого дня БО, это нормально)) Светочка, твой вопросик натолкнул меня на мысль наконец-то определится с Новогодним столом))
Торт получился просто волшебный, я в этот раз сделала все четко по рецепту и результаты превзошли ожидания! Я рецептик уже кидала но повторюсь и даже вынесу его себе на первую страничку.
1.Тортик
2.Блинчики с мясом! (так мне нравятся, что даже на НГ это для меня будет праздничное блюдо)
3.Салат из кальмаров с яйцом и луком.
4.У меня в морозильной камере есть замороженая икра из (баклажан, помидоров и перца) я ее разморожу - это просто объедение
5.Может еще будет рыбка запеченая в духовке или на мангале, это блюдо тоже мне подойдет.
Вобщем для одного вечера - я думаю будет супер, даже на 1е останется :connie_21:
НГ будем праздновать у нас дома! Придут друзья все с детьми! Будет весело! :yes4:
Из алкоголя, уже купила себе шампанское брюд ( то есть будет у меня одно нарушение :wink3: )

_________________
Мой дневничек
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-CJH774
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к худеющим!))
СообщениеДобавлено: 27 дек 2014, 00:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 20:45
Сообщений: 862

Не в сети
Отличный тортик!
Бисквит
Яйцо – 1 шт.,
сахзам 5табл,
сухое молоко – 3 ст. ложки (можно заменить, но только мукой из овсяных отрубей -простые отруби не дадут подняться бисквиту),
разрыхлитель – 1 ч. ложка,
кукурузный крахмал или пудинг Др.Откер – 1 ст. ложка,
молоко обезж. жидкое – 5 ст. ложек,
масло оливковое – 1 ч. ложка,
какао — 1 ст. ложка.
Сначала хорошо взбейте миксером яйца с сахзамом.
Потом к этой смеси добавьте какао и снова хорошенько перемешайте.
СОМ (или просеянную муку) вместе с разрыхлителем для теста и крахмалом добавьте к смеси из яиц и какао.
У вас должно получиться довольно густое тесто, в которое следует добавить молоко и масло.
Все это снова хорошо перемешайте – можно взбить миксером на небольшой скорости.
Получившееся тесто выливаем в смазанную маслом форму (силиконовую можно не смазывать) и ставим ее в микроволновку на максимальную мощность 1000 Вт на 3 минуты. Если мощность 800Вт на 4 минуты. Достать из СВЧ, дать остыть.
Этот бесквит можно мазать любым кремом, мне очень нравится в сочетании с заварным, поэтому прилагаю рецептик заварного. Идеально, если корж разрезать на 2-3 части и дпплнительно пропитать обычным растворимым кофе, тогда тотрик получается нежнее.
Заварной крем
Ингредиенты:
250 мл. молока 0%-ой жирности;
2 яичных желтка;
1 ст.л. с горкой (20 гр.) ванильного пудинга или кукурузного крахмала;
5 гр. сахарозаменителя Фитпарад;
ванилин на кончике ножа (если пудинг, то не нужно).

Приготовление заварного крема по Дюкану:
50 мл. молока смешать с желтками, пудингом (или крахмалом) и ванилином;
в отдельной посуде подогреть 200 мл. молока с сахарозаменителем.

Подогревая и помешивая вторую смесь, тонкой струйкой влить в нее первую смесь с яичными желтками и сухими ингредиентами. Постоянно помешивая довести до загустения. Нельзя кипятить!
Готовый заварной крем остудить (накрыть его полотенцем, чтобы не заветрился) и можно использовать в приготовлении

_________________
Мой дневничек
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-CJH774
Изображение


Последний раз редактировалось Fruktina 27 дек 2014, 16:46, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к худеющим!))
СообщениеДобавлено: 27 дек 2014, 14:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 18:25
Сообщений: 5897

Не в сети
Привет, Иришка!
Интересный тортик, можно попробовать. :party:
Fruktina писал(а):
Нормы: 1 ДОП, без ОТРУБЕЙ

Что-то не пойму, как же один ДОП, если я насчитала 4 :scratch_one-s_head: Этот торт точно на два дня :no:

_________________
Изображение
Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=9529
С 13.11.2014-Атака (6д.)-2,4 кг
Круиз 1)-3,4; 2)-4,2; 3)-3,0; 4)-3,5; 5)-3,7; 6)-3,8; 7)-1,6;8) -3,0

Закреп с 05.08.2015 (70 кг)
Второй этап с 31.10.2016
Купить Спленда

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к худеющим!))
СообщениеДобавлено: 27 дек 2014, 16:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 20:45
Сообщений: 862

Не в сети
Svlana78 писал(а):
Привет, Иришка!
Интересный тортик, можно попробовать. :party:
Fruktina писал(а):
Нормы: 1 ДОП, без ОТРУБЕЙ

Что-то не пойму, как же один ДОП, если я насчитала 4 :scratch_one-s_head: Этот торт точно на два дня :no:

Да, этот тортик лучше съедать за 2 дня, но можно бесквит сочетать с другим кремом, я пока пробовала только с заварным. :girl_smile:

_________________
Мой дневничек
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-CJH774
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к худеющим!))
СообщениеДобавлено: 27 дек 2014, 17:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 18:25
Сообщений: 5897

Не в сети
Ириш, бисквит на 1,5 дня:
3 л. СОМ; 1 л. крахмала, 1 ч.л какао-3 ДОП :yes4:
Ой, даже 1 ст.л какао :scratch_one-s_head: Тогда 4 ДОП
Итого, бисквит на 2 дня

_________________
Изображение
Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=9529
С 13.11.2014-Атака (6д.)-2,4 кг
Круиз 1)-3,4; 2)-4,2; 3)-3,0; 4)-3,5; 5)-3,7; 6)-3,8; 7)-1,6;8) -3,0

Закреп с 05.08.2015 (70 кг)
Второй этап с 31.10.2016
Купить Спленда

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к худеющим!))
СообщениеДобавлено: 27 дек 2014, 22:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 20:45
Сообщений: 862

Не в сети
Svlana78 писал(а):
Ириш, бисквит на 1,5 дня:
3 л. СОМ; 1 л. крахмала, 1 ч.л какао-3 ДОП :yes4:
Ой, даже 1 ст.л какао :scratch_one-s_head: Тогда 4 ДОП
Итого, бисквит на 2 дня

Я его так и ела 2 дня! :yes4:
Сегодня повторила этот бисквит, только намазала кремом из мягкого творожка. А коржи пропитала кофе, завтра попробую))

_________________
Мой дневничек
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-CJH774
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к худеющим!))
СообщениеДобавлено: 28 дек 2014, 14:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2013, 22:29
Сообщений: 268

Не в сети
ты там все сладеньким балуешься,а я вот еще ничего такого не делала,да и не тянет. если конечно мне уже предложили бы готовенький,да с кофейком,я бы умяла половину,хитренькая я :girl_crazy:

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=7938 Я ЛЕНКА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к худеющим!))
СообщениеДобавлено: 28 дек 2014, 23:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 20:45
Сообщений: 862

Не в сети
MAN писал(а):
ты там все сладеньким балуешься,а я вот еще ничего такого не делала,да и не тянет. если конечно мне уже предложили бы готовенький,да с кофейком,я бы умяла половину,хитренькая я :girl_crazy:

Я б с удовольсвем тебя угостила :yes4: . Но ты скорее всего в другом городе??
Мне с тортиками вроде как легче диету переносить, хотя я не тортоежка, я скорее шоколадко и конфетко-ежка :mosking: . Но торики Дюкановские лопаю на ура, даже конфет не хочется! :yes4: . Сегодня мужу жарила картошечку с салом, даже бровью не повела, только щяс об этом подумала, для меня это теперь что-то несъедобное, все равно, что желуди пожарить :taunt:
Вот так вот я уже втянулась, села себе спокойненько и кушала курочку запеченую (вкуснота) с дюхлебушком.

_________________
Мой дневничек
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-CJH774
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к худеющим!))
СообщениеДобавлено: 29 дек 2014, 09:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 20:45
Сообщений: 862

Не в сети
После вчерашнего дня ЧБ, вес на месте 95,6
Сегодня контрольные замеры!
вес----99,4--98,9--97,9--95,9--95,6
грудь--125---122---122---121--120
талия--115---112---110---108--108
бедра--120---118---117---115--114
рука----39----39----38----37---37
нога----68----68----67----66---65

_________________
Мой дневничек
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-CJH774
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 698 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 70  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron