И начинается у меня новая жизнь...

[ната33]

:Bravo: Молодец))))С отвесами!!!Механизм запущен, процесс идет!!!Так держать!

Спасибо!!

[ната33]

Привет, Наталья!
Поздравляю с отвесиками - это здорово! Так держать!!!!

Привет, Катя! Спасибо, это и правда, здорово)

[ната33]

Всем прекрасного дня!

На улице снежком заметает, пришла я с прогулки, но не замерзла, душевно там))

Расскажу про вчерашний день)

Атака. День 3
Вес 81.1

Завтрак-запеканка творожная (творог, яйцо, отруби, сах.зам) не понравилась , надо другой рецепт пробовать:(
+кофе с молоком
Обед-заливное из кур.филе (кур.филе вареное, яйцо, зелень, чеснок и бульон от филе с желатином)+чай
Ужин-горбуша в с/с и кефир на ночь.

Прогулка вчера была долгая, воды и чая выпито много.

Итого -100 гр утром сегодня!

Мелочь, а приятно всё равно, радуюсь и этому

С мебелью непонятки, все-таки... раньше, как часы, сейчас, видимо, у часов батарейки сели

[Женёк]

Привет Наташа спасибо за поддержку , я в свою очередь хочу пожелать тебе чтоб твоя мечта сбылась .

[svetulek78]

Ещё - 100 ушло молодец!
Я тоже сегодня творожную запеканку испекла только без отрубей,вместо них положила 2 ст.л.Кук.крахмала 1 ч.л. попробовала мне понравилась.

[Katerina SS]

Привет, Наташа!
Я делала запеканку с отрубями - мне совсем не понравилось, попробуй мой рецепт - вкусно!
Я из отрубей больше всего кашку люблю или дю-блины или дю-оладушки....

[ната33]

Всем хорошего субботнего дня!

Пришла отчитаться, а то выходные, семья и магазины с готовкой меня оккупировали)) не до компа)


Атака. День 4
Вес 81.0
1-ый завтрак-омлет из 1 яйца+белок+молочко.
2-й завтрак-Творожное желе. Кофе с молоком.
Обед-суп из кур.филе, том. пасты и зелени.
Полдник-дю-хлеб и селедка. Так захотелось, аж до трясучки, еще и с луком зеленым.
Ужина не было.

Воды и чая было выпито много очень. Спать легла поздно, кино смотрела Минуса нет, в итоге))

Сегодня у меня 5-ый день Атаки, послезавтра уже можно овощи вводить и еще много чего другого, жду с нетерпением
Прикупила продуктов нужных, овощей, теперь буду фантазировать, что бы такого вкусного сготовить себе) Борща хочу с кислой капусты, очень и запеканки творожной вкусной с крахмалом.

Последний раз редактировалось ната33 10 янв 2015, 17:18, всего редактировалось 1 раз.

[ната33]

Ещё - 100 ушло молодец!
Я тоже сегодня творожную запеканку испекла только без отрубей,вместо них положила 2 ст.л.Кук.крахмала 1 ч.л. попробовала мне понравилась.

Спасибо!! Как перейду на Круиз попробую. Там крахмал, пока мне ни-ни же :)

[ната33]

Привет, Наташа!
Я делала запеканку с отрубями - мне совсем не понравилось, попробуй мой рецепт - вкусно!
Я из отрубей больше всего кашку люблю или дю-блины или дю-оладушки....

Привет, Кать! Да, спасибо, я на Круизе обязательно попробую, как можно будет с крахмалом :) Чуток осталось))

[Katerina SS]

Привет, Наташа!
Как дела, как настрой, как вес?