Рина, доброй ночи!
Пока дочитала, ты уже и тему сменила.
Поэтому, скажу только одно: чудеса случаются, если в них верить и п-р-и-л-а-г-а-т-ь усилия к достижению. "Верить" и "прилагать" - глаголы взаимосвязанные. Тогда многое возможно. Просто в твоем случае на это потребуется больше времени.
Но ты ведь и не спешишь никуда?

Бэлочка, нельзя прилагать усилие бесконечно. Должно быть окончание действа, ибо иначе получается процесс ради процесса, а не процесс ради результата. Но ты права, эту тему мы закрыли по причине, что я не могу донести свою мысль.

Дю-лайт 6/20

Рацион
Дю-бутеры с баклажанной икрой
Кофе + дю-крем из творожка и сома
Брусника пареная 200 г
Рагу из тыквы и белокочанной капусты
Колбаска из курогруди (своя)
Кефир 400 г

Свободная вода 1,1 л
Ходьба - отсутствовала
КД

Ну процессы процессам рознь. Одно дело прикладывать усилия, что бы скинуть 30-40 лишних кг, а другое дело прикладывать усилия, что бы просто не набирать лишнего. Так что форсируем первый процесс, скидываем по возможности как можно быстрее, что бы не растягивать это на долгие годы, закрепляемся и потом живем нормальной жизнью без излишеств

Добрый день!
А я вчера походила - надо было в аптеку сходить за пенталгином ( кончился - голова уже 3-й день болит из-за перемен погоды), 3 раза чуть не упала, поэтому, когда вернулась , со злобой прочитала стих у тебя, удивилась твоему оптимизму и пошла сделала адыгейский сыр
Меню мне твое нравится, а вес, что? Стоит? Динамика же интересна.
Знаешь, я читаю про кучу людей, которые худеют совсем по чуть чуть, но все-таки делают это, потому что, если не делать, то очень быстро итог один - сильное ожирение, а в твоем случае, ты сама понимаешь, что это такое.
И у тебя тоже не будет только процесс ради процесса, а будет идти похудение, не надо смотреть на то, как худеют другие, они здоровы тьфу тьфу тьфу, но скорость будет заведомо меньше и тебе надо быть готовой худеть не 5-6 месяцев, а 8-9-10 ( ну и тд ) Смотри, сахар улучшается, значит , процесс идет
А почему ты не ходишь 20 минут по улице? Это сложно, конечно, но возможно....особенно с такой пламенной любовью к родному городу Я бы, кстати, на пару месяцев с удовольствием бы в Испанию сейчас переехала, жаль евро подорожал

Сейчас вес 110,3 (вчера пришли КД)


как мило с твоей стороны, что напоминаешь! а вот не будет у меня вес уходить, потому что я не плюшки с тортиками, а лекарства разные горстями жру, вот не дадут они мне худеть или дадут до поры-до времени, что тогда..? а нИчАвО! жила 40 с лишним лет, еще сколько-нибудь проживу. Моя жизнь, конечно, никогда не была полноценной, но дома я столько, сколько за последние 2 месяца, не сидела (кроме лежачего болезненного состояния) и столько, сколько скулю сейчас, не скулила. А почему сейчас сижу? Да потому что вся моя жизнь (та, которая у меня есть и которую я люблю: друзья, досуг, работа, творчество, созидание) - несовместима с дю.


никогда не писала, что тороплюсь. и вообще я говорю про другое.

а именно о том, что у каждого человека с нарушенным метаболизмом вес не уйдет единожды, чтобы при (как вы все любите писать) "физических нагрузках и контроле питания" больше не возвращаться. Он будет возвращаться при каждом съеденном куске колбасы, возвращаться в двойном размере, а еще - при малейшем спаде РОСТА физической активности.

И при каждом вернувшемся килограмме лично я (потеряв 40) начну корить себя с утроенной энергией, даже изводить, наверное. А лишние килограммы в моей жизни неминуемы. Я же не вечно буду сидеть дома. Вернусь через месяц к своим привычным обязанностям. Просто дала себе время для "укоренения дю-привычек".


когда у меня пульс ниже 90, я хожу по улице, чего и всем желаю.

Рина, с новой картинкой ))
Поражаюсь твоему терпению))
Сахарные показатели радуют, но всем захотелось по шарфику из рыженой шерсти связать, чтобы никому не дуло))) и не сифонило))

Лисенок, я уже начала ставить под сомнение свои объяснительские способности...

Можно указывать странички и развивать читательские способности))
Желание помочь сплотило коллектив желающих помочь))))))))) Лю-лю тя))

Риночка, поясни пожалуйста, почему творчество, созидание, досуг и друзья не совместимы с дю? Если ты имеешь ввиду застолье с друзьями, то всегда можно найти более или менее подходящую еду. Некоторые из моих девченок (те, кто не может без сладкого) носят в сумочке сахзам, чтобы без проблем в любой момент попить кофе в компании в любом кафе. А про творчество и созидание вообще не понятно.