Просто отчеты. Лайт физИк

[Смека]

14.01.2015
Вес 72,0
Отвес 0,8 кг
ЧБ


Творожная запеканка с йогуртом, кофе с молоком
Отрубной пирог с сайрой
Кальмары по-тайски (доела)
Омлет из 3 яиц с в/к говядной
Запеканка творожная, чай, яблоко

С залом пока точно стоит повременить, но растяжку поделаю. Готовить опять стало некогда, поэтому блюда проще пареной репы.

Последний раз редактировалось Смека 15 янв 2015, 04:13, всего редактировалось 1 раз.

[andronic8282]

Добрый день!
С отвесом, Оля!
Мне тоже бассейн вчера помог с отвесом
А вот кальмаров по-тайски мне не едать , зашла в пару магазинов - тихий ужас - замороженные кольца -199 руб 400 г; наверное , в Новосибирске кальмаров в каком-нибудь озере разводят и продают иначе я ваших цен понять не могу

[Смека]

Ир, надо в супермаркетах смотреть не в морозилке, а на рыбных развалах, где охлажденная рыба. У нас есть ваша сеть Окей, там около 200 рублей, а в акцию еще дешевле брала.
А заморозку неочищенную и целых тушек у нас беру в специализированных рыбных типа Искитим рыба. Но там тушка целиком, чуть больше отходов, но именно свежие кальмары и вкус шикарный!

Но на жарку удобнее охлажденка, поэтому взяла ее. У меня нижний ящик морозилки - рыбный. Всегда есть кальмары. Мойву тоже люблю. Скумбрию беру редко, ибо имею свойство ее переедать и потом она мне долго в горло не лезет))

Из своего в Обском водохранилище у нас судак, всякие там лещики-подлещики. Еще щуку мне свежайшую передали, пока ничего с ней не делала.

Остальное как и везде) Горбуша, кета, форель, голец. Из белой рыбы я люблю нонотению, но она сезонная. И молоки рыбные обожаю)

[Танюхер]

Оленька, с отвесом! Ты молодец, что в бассейн выбралась, а я так на акву и не собралась. Погода премерзкая была, даже из дома выходить не хотелось.

[Смека]

Тань, ребенка вожу, поэтому и сама хожу без проволочек. Но я лет десять уже хожу на постоянной основе и меня саму туда ноги несут.

[andronic8282]

Бог с ними, с кальмарами. Я далеко от Окея живу и равнодушна к морепродуктам, просто насмотрелась на ваши рецепты и захотелось сделать, а так - можно купить банку консервов, пока не подорожали и сделать салат. К рыбе кстати тоже; после того, как полгода на ДД просидела, лосось стал жирным казаться вот минтай это хорошо - дешево и нежирно , а нототенией одно время увлекалась - готовила в фольге в аэрогриле, но бросила курить и теперь в ней для меня какой-то привкус появился , тоже не могу есть
Мне повезло, что курогрудь - это мое все, ттт не сглазить бы

[Смека]

Ир, значит у меня для тебя суперский рецепт!

Курогрудь (300-350 грамм), чуток кефира, ч.л. разрыхлителя, ст.л. крахмала с горкой, яйцо. Курогрудь блендером, все остальное туда же в миску, я добавила еще специй для курицы и капельку мускатного.

И на 450вт в микроволновку минут на 15. Мне понравилось) Альтернатива колбасе в том числе))) Но и горячим вкусно безо всякого хлеба.

Индейка в соли, вылеживается для пастромы.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Natalita]

Оль, какой прикольный рецептик! Утащила себе в копилочку

[Смека]

Оль, какой прикольный рецептик! Утащила себе в копилочку

Наташ, деловой на две минуты. Остальное свч.

[andronic8282]

Спасибо, Оля за рецепт, но яйцо и крахмал я буду тратить на сладкую выпечку, а курогрудь я воспринимаю нормально , просто вынув с пароварки мультиварки, тем более я себе руками дочки подарила очередную мультю ( Panasonic) и в ней курогрудь сочнее получается, чем в предыдуих Redmond и VES, ну или мне так кажется