Лиля, это похмелье... но не от выпивки, а, в нашем случае, от еды. Так и есть, стоит себе позволить есть все подряд, потом очень трудно остановиться. И ведь не потому, что хочется, а просто так. Напомни себе, сколько времени ты без этих вредностей обходилась, и прекрасно себя чувствовала. Ну и приготовь что нибудь вкусненькое по дю.
Моему мужу на день рождения (1 января) надарили, помимо всего прочего, всяких конфетных наборов, знают, что он сладкоежка. А там такое вкусное все! Ну ладно, одну конфетку утром, с кофе....потом еще одну, с чаем....потом еще, просто так... а потом я разозлилась на себя, да что за медуза безвольная! Рассуждаю о самоконтроле, и не могу от конфеты удержаться! Сработало, стыдно стало.
Так что, не сдавайся!

Привет, рада познакомиться! Мне тоже кажется, что пить на ночь не надо. Тоже иногда терплю вечерами. Но так как я днем пью маловато и норму воды редко выпиваю, то иногда и вечером приходится пить. А так, если все по правилам, то конечно норму воды лучше выпивать в первой половине дня, а во второй по минимуму обходится

все так... я тоже злюсь на себя и борюсь, чаще всего помогает. Но вот вчерашняя эта конфета (ну просто немыслимо для меня, аж бесит) и особенно неожиданно попавший в рот бутерброд с икрой аж в 11 вечера... прямо последней каплей оказались. Я вообще ни когда за 2 года не предполагала, что я могу нечаянно что-то схомячить. Я вообще и икру то не люблю, и хлеб ем только по утрам на завтрак и не больше разрешенных 100 грамм. А тут ночью, блин... я уже год с лишним ложусь спать всегда голодной, так как не ем после 7-8 вечера, а спать ложусь не раньше 12, а чаще в час-в два ночи. Уже привыкла ощущать некоторое сосущее это чувство легкого голода перед сном и ни сколько оно меня не напрягало. А тут... Хм... и КД похоже решили вне плана нагрянуть второй раз за месяц. Вообще 2 недели еще по плану до них
А готовить ну совсем не хочется... прямо такая лень напала. Тоскливо как-то

Лилюсь, может мотивация пропала?

Лилечка, я себя пищевым наркоманом вот ощущаю.... Дома не держу вообще ничего запрещенного, а то в рот залетит точно..... Это фсе праздники, втянемся, погоди!

ну да, надеюсь втянемся. Сейчас пол курицы небольшой захомячила и запила сладким кефиром с протеином шоколадным и чиа. Теперь мне хорошо. Наверное все дело в том, что готовить стала лениво. Если бы всегда под рукой еда была бы нормальная, на срыв бы не тянуло.
Мотивация на месте, она точно железобетонная, я не хочу обратно в слои жира, ни за что не хочу... боюсь этого панически

Ага, я от греха подальше готовлю много и разного: соленого-сладкого-жидкого и т д.... А потом вот раз... И назаказывала в доставку еды на дом

а я очень ленюсь готовить последнее время. Ну готовлю конечно, но только уже когда есть хочу так, что прямо не могу (( от этого и вся беда. Откроешь холодильник, а там сплошные допы - сладкий йогурт, кефир фруктовый, сыр, ветчина всякая, правда обезжиренная. Есть чем кусочничать, а вот есть как бы не чего. Курицу запекла, сели и съели за раз. Зато целый противень свинины не жирной с овощами аля по французки... ни кто есть не хочет, в том числе и я... а готовить что-то другое пока свинина портится тоже вроде бы как не правильно. Но свинину не хочется, отвыкли мы от нее

у меня был как бы небольшой депрессняк, но я почитала переписку мальчика с его мамой и сижу ржу Хотите повеселиться? --> ТЫНЦ

Лиль, класс)))) лежу улыбаюсь)))) спасибо за ссыль