закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 106

Re: Простой дневник

23 янв 2015, 07:39

Гугусик писал(а):Привет! С отвесом! :Yahoo!: :good:

Хорошего дня!

Спасибо! Какие все ранние пташки!;)))) хорошего дня, Оксана!!!


Re: Простой дневник

23 янв 2015, 07:55

andragerla писал(а):-300
69,8 кг
:drinks:

Поправочка)))) После часа валяния на диване, туалета и душа еще - 200! Глазам не поверила, дважды перевешивалась 69,6 :Yahoo!:
Так что -500)))

Завтра вероятность привеса, потом пару дней нули, но щас я пляшу :party:

Завтрак:
Сырники не получились:( убежала без завтрака.
10:00 желе, кофе с молоком 0,5%

11:30
Креветки с лимонным соком 180г баночка

13:00
Биточки из индейки на пару, горчица, чай, пшеничные отруби

15:00
Обезжиренный творог, актимель 1,2%, чай

19:00
Лапша ширатаки, куриная печенка
Последний раз редактировалось andragerla 23 янв 2015, 19:22, всего редактировалось 5 раз(а).


Re: Простой дневник

23 янв 2015, 08:00

andragerla писал(а):
andragerla писал(а):-300
69,8 кг
:drinks:

Поправочка)))) После часа валяния на диване, туалета и душа еще - 200! Глазам не поверила, дважды перевешивалась 69,6 :Yahoo!:
Так что -500)))

Завтра вероятность привеса, потом пару дней нули, но щас я пляшу :party:

Эх,жалко я на работу уже уехала, а то тоже пошла бы надиване полежала,авось до 56 и дожала бы:-):-)
Смотри, никаких привесов завтра!!! Буду держать за тебя кулачки.


Re: Простой дневник

23 янв 2015, 08:52

jumsster писал(а):Так что -500)))
- эт еще лучше!!!
andragerla писал(а):Какие все ранние пташки!;)))
- у нас уж обед)) А ты сама откуда? который у вас час? Не помню чтоб читала..


Re: Простой дневник

23 янв 2015, 10:19

Гугусик писал(а):
jumsster писал(а):Так что -500)))
- эт еще лучше!!!
andragerla писал(а):Какие все ранние пташки!;)))
- у нас уж обед)) А ты сама откуда? который у вас час? Не помню чтоб читала..

Вот прям сейчас в Краснодаре 10:20


Re: Простой дневник

23 янв 2015, 10:23

С хорошим отвесиком! :party: :party:
Надо побольше по утрам на диване валяться и тогда отвесики будут :taunt: Завтра я тоже поваляюсь за всю неделю :girl_haha:

Кофе не окрашивает тело, ты же смешиваешь его с гелем для душа, а он смывает всё.


Re: Простой дневник

23 янв 2015, 11:34

andragerla писал(а):Вот прям сейчас в Краснодаре 10:20
- со мной разница 3 часа :this:


Re: Простой дневник

23 янв 2015, 18:05

В обед бегала в магазин. Бежала в прямом смысле, так как он далеко, а перерыв стандартный))) так что у меня целый час быстрой ходьбы, взлет по лестнице на 3 этаж и приседания в туалете на каблуках)))))

На фото мои покупки: рис и лапша ширатаки, льняная мука, оливковое масло-спрей и ароматизатор миндаль!

Тут читаю рецептики http://shirataki.ru/recepts
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Простой дневник

23 янв 2015, 21:34

Анна,с отвесом классным! :Yahoo!:
А я хожу смотрю на муку льняную,ржаную,но не решаюсь ещё купить нам ещё можно что ли?


Re: Простой дневник

23 янв 2015, 22:01

svetulek78 писал(а):Анна,с отвесом классным! :Yahoo!:
А я хожу смотрю на муку льняную,ржаную,но не решаюсь ещё купить нам ещё можно что ли?

Если семена можно, то почему нельзя муку?))) я состав изучила и спокойно добавила в блинчики!
Почитай тут, у Саши viewtopic.php?p=712951#p712951
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Ответить

1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 106