Фрукты Лиля я ем в доволь. У меня закреп ещё в ноябре закончился. Получается на 4 фазу переходить надо а я всё на чередовании только с фруктами так сказать, может и всё таки до худею я. До своей заветной мечты. Не прилежная я дурёха, вот и ни как до цели не дойду.

Выглядишь чудесно, Танечка! Волосы отросли)) Давно ты нам не показывалась. А платье тебе очень идет. Ты в нем замечательно элегантная

а, так ты таким способом похудеть хочешь? Ну тогда понятно. Я сама всякие штучки применяла, когда хотела на закрепе худеть - типа 2 раза чисто белковые и отказ от крахмалсодов. Правда пир я не пропускала кажется ни разу. Ну нет, пропускала конечно, но не часто люблю я пировать Ну можно сказать на этой неделе мы без пира из-за Сережкиного привеса. Хотя 1 печеньку из макдональдса на пополам съели. Вообщем-то можно считать скромным пиром

Спасибо Ирина, хоть в домашней обстановке была, причёска никакая...... Так что спасибо!!!

Вот и я если есть нарушения, то приписываю его к пиру :
ведь многие диеты используют фрукты, хотя понимаю, что это оочень медленно будет идти к минимуму, научиться бы ещё есть их до обеда, так нет же распирает именно вечером яблоко слопать.

Таня, какая прекрасная фотография! Ты просто блеск!

А тут новенькое фото))) прекрасна! и платье красивое! Куда собралась в такой красоте?
По поводу кг... ты же гормональные пила? Так , получается, что у тебя такая же ситуэйшен, как и у меня((( уходят кг после гармонов очень плохо((( я мучаюсь уже месяца два((( как мне врач сказал, уйдут, но надо потерпеть(( Что и тебе желаю!

ну да, я тоже ни как не могу с утра фрукты - позавтракаю и фрукты уже не лезут. Потом обед... туда-сюда... вот на полдник только о фруктах вспоминаю

Ирина спасибо!!!!


Ой пока не не знаю , ну чесно сказать думала ранним летом буду одевать в город , в парк.....на повседневку. У нас лето не очень то жаркое бывает.
Вот и у меня 2 месяца скину, а потом с малюсенького нарушения вес подскакивает в двойне и потом ждёшь когда уйдут и так по кругу замкнутому. Нарушение было приличное конечно, всё таки 2 м не было кд, в жизни такого не было, сама виновата бросила пить таблетки ОК на середине цикла. Но за то заметила я, после этого
нарушения гормонального у меня угри исчезли.

Лиля, я стараюсь до обеда норму съесть, вечером мясо не лезит когда так вот фрукт пролетает, ой да как не кстати. Вот два дня вообще убрала их, постараюсь без них, надо же как то организм обмануть. На день рождение своё я так бы себя порадовала на весах ниже 70 увидеть бЫ некому меня отругать и пистон вставить.

Таня, все у тебя прекрасно: ты сильно похудела и не набрала. Не так то и много таких героев на форуме. Многие не доходят до ПВ. Скинут прилично, а потом быстро обратно набирают часть скинутого. И забивают на диету.
Ты просто молодец.