вишь, Валюха, я ж говорила - хорошая мотивация)) с возвращением

Патамушта нельзяяя... Патамушта нельзя... Ой то есть это.
Я пока на весы так и не лазила, но полагаю, что там под 110. Но всё равно йа не толще, чем был вначале.

А тебя с возвращением, ога)

Аптимистка

Не аптимистка, а неделю назад мерила кой-какие старые шмотки, по которым можно сделать выводы. Ну и в зеркало себя видела

Я тебе комплемент сделала!
В любой ситуации надо стараться найти хорошее и настроиться на улучшения.

Вещи я ношу из периода 90 кг. А вешу сотню

я между прочим ношу те же штаны что и 8 кг назад )))
так шо вещи - это такое дело ...

итак, шо мы сегодня ели:
завтрак: яичница, каша из отрубей, взбитое с желатином молоко (на сайте в рецептах называется "пастила")
перекус: мягкий творог с сахзамом
обед: куриные пупочки тушеные с луком
перекус: 0,1% йогурт несладкий, крабопалки
ужин: курфиле (варится еще )
воды ок, ходьбы 30 минут утром
на вечерний променад уже нет ни времени, ни сил - платили ипотеку, все нервы вытрепали, до чего ж медленно работают...

Ооо, расскажи про пастилу? Как раз собиралась делать на днях!

я не в восторге. у меня взбилось, застыло, но как-то прям совсем воздух...
в следующий раз попробую желатина побольше. взбивала долго, минут 10, чуть миксер не сожгла.
уже всю съели