05.02 БО (первый день) -600 гр. Увидела 90))) ну вообще мотивация увидеть 89, а не 90, но 90 тоже было приятно, я эту циферку радостно поприветствовала и позвала ее соседку 89 поскорее приходить))))
Вчера вечер был под знаком яиц. Была сделана курица полосками в яйцах (миланеса такскзть аргентинская
) Ну в смысле замочена, и только перед сном пожарена на сегодня, я ее не пробовала еще. А потом я делала себе и мужу филе телапии, как подсказала
Юлёчик, оба в восторге, вкусно, питательно. Правда с первой не очень заладилось с переворотом, так как я рыбы мужу напихала два куска и конвертик не закрылся ( ага первым муж пробовал, на ком еще испытывать
), а второй, мой кусочек, уже как родной пошел, быстро и перевернулся хоп так, в общем спасибо за рецепт!
Такс еда на сегодня:
кефир и отруби по ложе овсяных и пшеничных
яйцо отварное
та самая миланеса с овощами по китайски
последний кусочек запеканки
и совсем жидкий нулевой творог, я его с запеканкой вместо соуса или крема, вкусно.
чай, кофе
на вечер думаю салатик сделаю и, глядишь, еще телапию, а что быстро, да и в упаковке их кусочков 10- надо осваивать.
... Я такого летчика даже и не знаю)))
слушай, надо и мне такую рыбку сделать..а если просто кусочек в яйцо окунать и поджаривать на сковороде без масла...или не получится?
