закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 06 фев 2026, 01:55

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 4 из 5
  [ Сообщений: 43 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Дашун
 Заголовок сообщения: Re: 1,2,3…Больше бегай , меньше жри :)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2015, 23:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2014, 14:31
Сообщений: 471
Откуда: Ближнее подмосковье
Не в сети
Katerina SS писал(а):
Круиз всегда с БО начинают... :yes4:

Присоединяюсь :drinks:

_________________
Изображение
1)-10=116,9 (2)-5,3=111,6 (3)-6,4=105,2 (4)-4,8=100,4
(5)-5,5=94,9 (6)-3,1=91,8 (7)-3,6=88,2 (8) -3,5=84,7 (9)-3,2=81,5 (10)1,1 =80,4 (11) -2=78,4кг (12)16.02-16.03=-3.8 вес 74.6
дневник Дашуньки

Изображение

 Профиль  
 


nattur31
 Заголовок сообщения: Re: 1,2,3…Больше бегай , меньше жри :)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2015, 23:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2015, 23:53
Сообщений: 1135
Откуда: Франция
Не в сети
Настругай завтра капустки, морковки, свеколки и хрупай, кишечник сразу в норму придет :derisive:

_________________
Изображение

Изображение

Я-Наташа, предпочитаю на "Ты"
65 кг, с 05.01.15 5 дней Атака, с 11.01.15 Круиз
С 01.05.15 г. на 1-ой фазе Закрепа
22.05.15 - 50 кг, фото стр. 64
22.06.15 - 49.5 кг
14.07.15 - 48.0 кг - 2-ая фаза Закрепа


Мой дневник

 Профиль  
 
asmika
 Заголовок сообщения: Re: 1,2,3…Больше бегай , меньше жри :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2015, 10:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2015, 14:36
Сообщений: 29
Не в сети
Katerina SS писал(а):
Привет, Света!!!!
Зашла познакомиться и пожелать удачи, выдержки, терпения и ... приятного аппетита! Добро пожаловать - у нас тут хорошо!!!!
Круиз всегда с БО начинают... :yes4:

Привет Кать , спасибо , что заскочила в гости и за поддержку , ну и за подсказки . :tender: Хорошо , что есть вы , а то одна была бы опустились бы руки .

_________________
Изображение
Атака : 3.02- 9.02.2015 - 3.3 кг провал диеты((
Атака : 14.07- 20.07.2015 - 4.9 кг
с 21.07 в круизе
Изображение

 Профиль  
 
asmika
 Заголовок сообщения: Re: 1,2,3…Больше бегай , меньше жри :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2015, 11:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2015, 14:36
Сообщений: 29
Не в сети
Дашун писал(а):
Katerina SS писал(а):
Круиз всегда с БО начинают... :yes4:

Присоединяюсь :drinks:

Дашунь спасибки , ты всегда рядом :girl_smile:

_________________
Изображение
Атака : 3.02- 9.02.2015 - 3.3 кг провал диеты((
Атака : 14.07- 20.07.2015 - 4.9 кг
с 21.07 в круизе
Изображение

 Профиль  
 
asmika
 Заголовок сообщения: Re: 1,2,3…Больше бегай , меньше жри :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2015, 11:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2015, 14:36
Сообщений: 29
Не в сети
nattur31 писал(а):
Настругай завтра капустки, морковки, свеколки и хрупай, кишечник сразу в норму придет :derisive:

Наташа приветик , спасибки , воспользовалась советом , на завтрак сделала омлет и салатик этот :connie_21:

_________________
Изображение
Атака : 3.02- 9.02.2015 - 3.3 кг провал диеты((
Атака : 14.07- 20.07.2015 - 4.9 кг
с 21.07 в круизе
Изображение

 Профиль  
 
Katerina SS
 Заголовок сообщения: Re: 1,2,3…Больше бегай , меньше жри :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2015, 11:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье
Не в сети
Доброе утро!!!
Изображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение

 Профиль  
 
asmika
 Заголовок сообщения: Re: 1,2,3…Больше бегай , меньше жри :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2015, 11:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2015, 14:36
Сообщений: 29
Не в сети
Девчёнки спасибо что вы есть ! Хорошего настроения всем и радостного дня :girl_in_love:
Изображение

_________________
Изображение
Атака : 3.02- 9.02.2015 - 3.3 кг провал диеты((
Атака : 14.07- 20.07.2015 - 4.9 кг
с 21.07 в круизе
Изображение

 Профиль  
 
Дашун
 Заголовок сообщения: Re: 1,2,3…Больше бегай , меньше жри :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2015, 11:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2014, 14:31
Сообщений: 471
Откуда: Ближнее подмосковье
Не в сети
давай, держись - в начале всегда руки опускаются, зато потом спокойно начинаешь на все реагировать, и плыть дальше :friends:

_________________
Изображение
1)-10=116,9 (2)-5,3=111,6 (3)-6,4=105,2 (4)-4,8=100,4
(5)-5,5=94,9 (6)-3,1=91,8 (7)-3,6=88,2 (8) -3,5=84,7 (9)-3,2=81,5 (10)1,1 =80,4 (11) -2=78,4кг (12)16.02-16.03=-3.8 вес 74.6
дневник Дашуньки

Изображение

 Профиль  
 
nattur31
 Заголовок сообщения: Re: 1,2,3…Больше бегай , меньше жри :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2015, 23:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2015, 23:53
Сообщений: 1135
Откуда: Франция
Не в сети
asmika писал(а):
Наташа приветик , спасибки , воспользовалась советом , на завтрак сделала омлет и салатик этот :connie_21:

Я когда овощной день ваще целый день что-то хрупаю, то морковку, то сладкий перец. А еще в последнее время мне очень нравится кашу себе варить из отрубей с ягодами Годжи на воде, как овсяную кашу, капаю в нее немного оливкового масла, соли каплю и иногда и подсладитель добавляю - стевия. делаю кашу пожиже. Ну у каждого свои предпочитания. Я так половину рецептов перепробовала, а у меня или не получается или мне не нравится. Надо свое искать.

_________________
Изображение

Изображение

Я-Наташа, предпочитаю на "Ты"
65 кг, с 05.01.15 5 дней Атака, с 11.01.15 Круиз
С 01.05.15 г. на 1-ой фазе Закрепа
22.05.15 - 50 кг, фото стр. 64
22.06.15 - 49.5 кг
14.07.15 - 48.0 кг - 2-ая фаза Закрепа


Мой дневник

 Профиль  
 
Katerina SS
 Заголовок сообщения: Re: 1,2,3…Больше бегай , меньше жри :)
СообщениеДобавлено: 16 фев 2015, 15:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье
Не в сети
Привет,Свет!!!!!
Как ты там? Куда изчезла? Как дела?!!!
Изображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 4 из 5
  [ Сообщений: 43 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB