Анюта, ау!!!

Еле вспомнила, где мой дневник был.
Периодически заглядывала сюда, девочек навещала - но у себя не отмечалась.
Вес давно не соответствует линеечке, об этом позже. Собралась с завтрашнего дня атаковать. Навестила дневнички знакомые, и настрой упал ниже плинтуса((( многие опять в начале пути(( я то думала, что одна такая непутняя, сошла с диеты, не закрепив результат. А тут получается - закономерность!? Еще вот у многих со здоровьем проблемы - тоже не радует.
В общем, пока грустинка, хотя холодильник готов к новым-старым целям.
В добрый путь мне!

Итак, утро воскресенья и я "начинаю КВН":)
Ох-ох-ох, сил и терпения мне) и мотивации.
Первый круг прошел легко, сытно и без нарушений. Даже несмотря на поездки и другие соблазны.
Атака+круиз посчитаны были на 6 мес. Со 100кг до 73кг. Ровно через 5 мес от начала я весила 74кг. Т.е. минус 26кг за такой короткий промежуток времени.
Круто, не правда ли?
А потом, раз уж я такая стройняшка стала, решила позволить себе коронный мамин пирог - да кусок побольше.
Потом еще что-то, потом еще. И вот вроде бы я уже и не на диете. И заставить себя вернуться в круг я уже не смогла.
Какой же вкусной казались мне картошка и гречка, которые даже и не хотелось во время диеты.
И казалось, что в любой момент можно вернуться и пройти стабилизацию.

Новый 2014 год я встречала в весе 80+. За праздники и отдых еще плюс 2кг и в феврале было уже 82кг.
Потом я заболела и вспомнила, что нельзя пихать в себя все подряд и за питанием необходимо следить. Это была не совсем диета Дюкана, но очень близкая к ней. В конце мая-начале июня я опять весила 75кг, и на этом все старания снова прекратились.
На сегодняшний день, спустя 8 мес мой вес 93,100.

Вес сегодня 92кг. Первый день атаки унес 1.100кг воды.
Хорошо, что вчера воскресенье было) Да, и хорошо, что не понедельник - как-то некомфортно по сложившейся традиции начинать новое дело с понедельника:)
Вчера весь день голод чувствовала - прямо наваждение какое-то было.
Чая-воды пила много, ела кашу молочную с отрубями, грудку отварную, вареное яйцо, краб.палочки, творог с кефиром и сахзамом. Без режима, т.к. есть все время хотелось, да и дома не особо режим получается соблюдать.
Сегодня с утра проснулась с дикой жаждой, во рту сухость. А вот аппетита совсем не было - потом все-таки заставила себя съесть молоч. кашу с отрубями. Какая-то она не оч.вкусная, в первый заход я ее обожала, а теперь отвыкла, наверное. Поэтому вприкуску с краб.палками.
Вот не помню, можно ли их на Атаке? Наверное, нет. Поискать бы надо, но лень как-то.
Вообще освежить бы все в памяти, чтобы шло как по маслу)
Да, и еще мне кажется, что как будто кожа сегодня более жирная и липкая. И во рту привкус неприятный. Неужели так быстро процесс запустился?...

Второй день атаки позад.
Меню то же - никакого по сути, просто набор продуктов: молоч каша из отрубей с сахзамом, 2 яйца, краб палки, творог с кефиром и с/з, курогрудь, чай с молоком и вода. Правда, на ужин ту же отварную курицу мелко порезала на сковороду, туда же 2 небольших луковицы, залила бульоном и тушила до готовности лука. Мне вкусно.
Ужасно хочется сладкого, а именно засунуть в рот конфету, когда пью чай. Чая я вообще пью оч много. Будет жара, можно будет обойтись большим кол-вом воды. Пока только так.

-300гр. Вес сегодня 91.700кг (всего через 2 дня атаки -1,400кг).

На атаке буду взвешиваться каждый день, потом раз в неделю.

+100гр. (91,800кг).
Вчера был оч трудный день. И опять недосып, вставать очень тяжело по утрам, тем более с осознанием, что новый день будет бесконечным.
Меню - никакого. Продуктами не получилось опять запастись.
С такими мыслями шагаем в 4 день Атаки.
Все будет хорошо!

-100 гр. (91,700кг). Позади 4 дня круиза.
Маловат что-то отвесик....
Очень хотелось бы худеть такими же темпами, как и в первый раз) Но что будет, то будет.
Вперед и с песней!
Скоро весна, а моя любимая кожаная куртка трещит по швам) Исправлять косяки свои надо.

+1.300 (93кг) жуть-жуть(((
возможно, виноваты КД. Но раньше я таких скачков не замечала.
Может, весы надо мной издеваются?:)