закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158 ... 425

Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним

20 мар 2015, 22:52

Katerina SS писал(а):Итак: первый БО
Завтрак:
- 2 яйца отварных, пологурца (огромный), чай
Обед:
0 бульон куриный с курицей и нормой отрубей - прелесть супец получился, салатик из огурцов с зеленью. Кофе с молоком.
перекус - курнога, чай
Ужин:
-говядина на гриле, чай. Кола-лайт для чоканья :this: - мужу компанию составила....

Вес сегодня 75,5 - почти дошла до линейки - ну, ну, ну....
Вот так....

Молодец, Катюх!!! Меню отменное...
Колдую: отвестиков, отвесиков, отвесиков...


Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним

20 мар 2015, 23:01

Оксик писал(а):
Katerina SS писал(а):Итак: первый БО
Завтрак:
- 2 яйца отварных, пологурца (огромный), чай
Обед:
0 бульон куриный с курицей и нормой отрубей - прелесть супец получился, салатик из огурцов с зеленью. Кофе с молоком.
перекус - курнога, чай
Ужин:
-говядина на гриле, чай. Кола-лайт для чоканья :this: - мужу компанию составила....

Вес сегодня 75,5 - почти дошла до линейки - ну, ну, ну....
Вот так....

Молодец, Катюх!!! Меню отменное...
Колдую: отвестиков, отвесиков, отвесиков...


Ой, Ксюшик, твои слова прям бальзам!!!! Спасибо!!!! :thank_you: :air_kiss:


Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним

20 мар 2015, 23:10

Katerina SS писал(а): ну, ну, ну....


Ну и фигня осталась!!! За завтра возьмёшь! :kiss3:


Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним

21 мар 2015, 00:17

Небольшой вывод - для себя пишу:
в БО дни прикинула, что больше на овощи налегаю, вот с этих трех БО отношусь тщательнее к меню - на первом месте СТРОГО белки. А то я что-то расслабилась...
Итак:
Приготовлено:
говяжьи ребрышки с тушеной капустой, зефирно-творожное желе, рулет с кремом посыпанный какао (вкусным), куриный бульон с курицей, в наличии еще говядина для гриля прям на 2 раза хватит (или один с гостями), ещё одна кургрудь в яйце новая. До понедельника - должно хватить на двоих нас, и двоих гостей (надеюсь)... Яйца опять кончились - жрете вы их что ли? Еще есть перепелиные - завтра себе яишенку сделаю... Тыкву сегодня не осилила - перенесла на завтра - вот еще и мороженка будет.... Пусть смотрят как мы едим на диете.. :taunt: Вот...


Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним

21 мар 2015, 00:29

Обожраццо!!! )))))


Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним

21 мар 2015, 07:21

с добрым утром, Катюша! Хороших выходных и умных гостей))


Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним

21 мар 2015, 08:43

Katerina SS писал(а):Небольшой вывод - для себя пишу:
в БО дни прикинула, что больше на овощи налегаю, вот с этих трех БО отношусь тщательнее к меню - на первом месте СТРОГО белки. А то я что-то расслабилась...
Итак:
Приготовлено:
говяжьи ребрышки с тушеной капустой, зефирно-творожное желе, рулет с кремом посыпанный какао (вкусным), куриный бульон с курицей, в наличии еще говядина для гриля прям на 2 раза хватит (или один с гостями), ещё одна кургрудь в яйце новая. До понедельника - должно хватить на двоих нас, и двоих гостей (надеюсь)... Яйца опять кончились - жрете вы их что ли? Еще есть перепелиные - завтра себе яишенку сделаю... Тыкву сегодня не осилила - перенесла на завтра - вот еще и мороженка будет.... Пусть смотрят как мы едим на диете.. :taunt: Вот...


Слюна пошла! До пола пошла слюна!!! :girl_crazy: :girl_crazy: :girl_crazy:

Доброе утро, Катюша!
Изображение


Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним

21 мар 2015, 10:36

Приветик, Катюх! :friends:
Приятного вам времяпровождения с гостями...Ну у тебя кулинарная фея монстр по готовке...Всё вкусненько...
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним

21 мар 2015, 11:13

Доброе утро, Катюша! Ну ты и мастерица! Столько всего вкусного готовишь! Супер! Только ребра говяжьи вроде нельзя на чередовании.... нет?


Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним

21 мар 2015, 11:14

Катюша, и тебе хорошего настроения.

А вот скажи мне про ребрышки - не очень ли они жирненькие? (Это я заботу проявляю :mosking: )


Ответить

1 ... 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158 ... 425