закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1653 ]  На страницу Пред.  1 ... 138, 139, 140, 141, 142, 143, 144 ... 166  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2015, 21:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Оксана, Лена, Оля спасибо вам большое за добрые слова! Мне очень приятно что заходите.) :Rose: Мой дневник скучен, некогда писать мемуары, но я стараюсь заходить почаще и писать побольше. Спасибо, что вы есть! :air_kiss:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2015, 23:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
отставить скучать!

Изображение

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2015, 08:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2015, 05:46
Сообщений: 1447
Откуда: Россия

Не в сети
Лен, отставить худеть уже, какие тебе скачки! Или фото неудачное, или уже голова больше плеч! :yes4: Спорт, стабилизация! Что там у тебя по срокам? или ты по цифрам худеешь?

_________________
Изображение

Солнечные заметки

Атака с 9.11.2015 3 дня (-2,3 кг)
Круиз 1/1 с 12.11 до 21.01.2016 70 дней
Закрепление с 22.01 по 1.05.2016 100 дней


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2015, 09:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2015, 18:26
Сообщений: 243
Откуда: Москва

Не в сети
Лена, приветик!!!! :Rose: Ну как твои дела? Как продвигается борьба с килограммами?!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Всем привет, я-Галина, добро пожаловать!

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2015, 16:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Девочки привет. Спасибо что заглянули.
Солныш, фотка неудачная.))) Нормальная у меня голова, как она может быть больше плеч. :mosking: Окончание круиза было рассчитано программой на 15 октября. ПП я достигла, но решила худеть дальше, до победного. Хочу 56 кг. :smile3: Так что, до Нов.года точно, еще на круизе.

Галя, борьба с кг продолжается. Пока стою на 63 кг. Спасибо. Но завтра отвеса точно не будет, скорей привес. Что-то я расслабилась сегодня.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2015, 09:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Всем привет!
Вчера был финал проекта "Похудей", в котором я принимала участие. Проект проводился местным спортивным клубом. Где на протяжении 3 месяцев участники занимались с персональным тренером и худели. :smile3:
Финал прошел в культурном дворце города, во время проведения открытого кубка "Мисс бикини и менс физик". Было очень интересно наблюдать за ходом соревнований. Девчонки и парни демонстрировали красивые, накаченные тела.
Ну и, перед оглашением победителей качков, подвели итоги проекта. Все участницы пришли красивые, нарядные, с макияжем. Я пришла с букетом цветов и коробкой конфет для тренера. Понимала, что буду в тройке победителей. :yes4:
Третье место... Нет, меня не вызвали...
Втрое - опять мимо...
И вот объявляют победителя...тадаммм...урра, это я!!!! :girl_dance:

Как я переживала, выходя на сцену. Я боюсь большого внимания к своей скромной персоне. Очень боюсь сцены. Ну что поделаешь, вышла. Потом было вручение подарков, вызов моего тренера на сцену, обнимашки.
Было здорово! Тренер, молодая красивая девушка, сказала мне: - "я горжусь тобой!" Что было очень приятно.
Главным подарком для меня стал подарочный сертификат в спортивный клуб на сумму 7 тысяч рублей. Именно столько стоит полугодовой безлимитный абонемент. Теперь остается только заниматься и заниматься, назад пути нет.

А теперь фоточки. На первом фото в серединке, мой любимый тренер.)))

Изображение

После чего, я с подругами, поехала в ночной клуб, отмечать.

Изображение

Цепляли мальчиков)))

Изображение

Изображение

Я вчера ела запеченные овощи гриль, фаршированные мясом, форель на гриле, роллы, вино красное сухое ночью ... Думала будет хороший привес. Нет, наоборот, сегодня у меня минус. :mosking: Весы порадовали весом 62, 6 кг. :

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2015, 11:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
ЛЕНОЧКААААААААААА!!!!!!!!!
Я БЫЛА УВЕРЕНА В ТВОЕЙ ПОБЕДЕ!!!!!!!!!!!!!
Ты ж такая ответственная! ко всему подходишь серьезно!
УМНИЧКА!!!!
Главное, посмотри на себя со стороны, посмотри, как ты изменилась, и внешне, и даже внутренне, в лучшую сторону! Все самое прекрасное ждет тебя впереди!
Давай, Красавишна, дерзай, ты добьешься в жизни всего, главное, правильно нарисовать себе это всё :girl_dance:

Изображение

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2015, 11:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Светлана, спасибо большое! Мне очень приятно! :air_kiss:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2015, 11:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Вот видео
www.youtube.com/watch?v=0WBcoZ5I8kM

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2015, 15:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1308
Откуда: пермь

Не в сети
Урааааааааааааааааааа!!!!! Наша Леночка победитель!!!!!!!!!! Не зря я за тебя кулачки держала,поздравляю,ты как никто другой достойна этой победы. Ждём новых свершений! Умничка!
Изображение

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1653 ]  На страницу Пред.  1 ... 138, 139, 140, 141, 142, 143, 144 ... 166  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: