Картинка: "Да пребудет с нами Стройность!"

[Kartinka]

Машенька, привет, с новым годом и рождеством тебя

спасибо за советы, обязательно скачаю посмотреть!

Оленька, И тебя с Новым годом и Рождеством!

[Танчелла]

Фото - стр. 2, 10, 22



Здравствуйте все!
Я - Маша, мне 47.
Кратенько по вехам эпохи
С Дюканом - с 27 февраля,
с вами - чуть попозже.
Диета Дюкана - вообще-то, это Стол № 8 по Певзнеру, который в СССР прописывали при ожирении с середины прошлого века. Заслуга Пьера Дюкана, за которую, я считаю, нужно дать Нобелевскую премию, заключается в том, что он сделал следование системе питания настолько простым, насколько это вообще возможно. Пьер Дюкан - гениальный учитель.
14.05.2013 г.
Сегодня поняла, что все джинсы, которые я носила в течение последних пяти лет, безнадежно велики. Так велики, что уже не прикольно.
А в шкафу хранились не застегивавшиеся с 2007 года.
И они, блин, мало того, что застегнулись, так еще в верхней части ног великоваты. Вот это точно - чудо правильного питания! Потому что я, хоть и "песочные часы", но с сильной склонностью к "грушевидности"
01.10.2013 г.
Стабилизация у ПД не прописана никак. Сильно подозреваю, что если вернуться к тому, что было раньше, то все вернется обратно: и вес, и грушевидность.
01.12.2013 г.
Во время Стабилизации и Консолидации я продолжала худеть. Но, несмотря на это, не следовало употреблять простые углеводы, особенно если не получается физкультурой заниматься. В ноябре они появились у меня в ежедневном рационе, и вот результат - "за месяц Вы поправились на 2, 3 кг".

Оружие массового поражения.jpg

Это отсюда
"Режим, режим и еще раз режим!" - вот наш девиз на Стабилизации. На всю оставшуюся жизнь.
Апрель 2014 г.
Больше года на нормобелковом питании. Идеальная система питания для меня. ПВ поддерживаю без труда. Иногда скучаю по белому хлебу с сыром бри, и тогда я... просто ем белый хлеб с сыром бри! Но - не слишком часто
Июль 2014 г.
Режим питания и физкультура - вот секрет удержания веса. Ничего нового?? А вы попробуйте изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год не просто ЗНАТЬ, а ДЕЛАТЬ это! Я попробовала НЕ ДЕЛАТЬ. Тело среагировало так, как и ожидалось - возвращением гипогликемий и постепенной, но неуклонной прибавкой граммов-сантиметров. Тоже ничего нового, да? Мы все это знаем. Так что- режим на всю оставшуюся жизнь
Фото
Фото "до" и "после"
Новые брюки
Новые джинсы
В трениках
Шорты
Руки
Ноги
Париж 2013
Мини-юбка
Изменения размеров
Графики изменения объемов за 3 месяца
"Про жизнь"
Отношение к старой одежде
Мы много чего можем
Про НТГ, гипогликемию и ДД
Хочется всё бросить
Я люблю еду
Я очень люблю еду
Когда хочется продолжить банкет
Колбасня с весом
Стихи
Позитив от Милены Эн
Еще позитив от Милены Эн
Последствия неправильного питания на Стабилизации
Возвращение к достигнутому весу
Рецепты
Торт Наполеон
Творожный пирог
Тортик без отрубей с творожно-конфитюрной начинкой

______________________________________
МАША ПРИВЕТ, Я ТАТЬЯНА, ЗАШЛА К ТЕБЕ В ГОСТИ! Я В ВОСТОРГЕ ОТ ТВОИХ ОТЧЕТОВ И ДНЕВНИКА! ДАВАЙ ДРУЖИТЬ!!!БУДУ У ТЕБЯ ВСЕ ПОДГЛЯДЫВАТЬ, МОЖНО?

[suslik47]

Маш, смотрю по твоей наводке закон Хэрри. Очень нравится. Огромное спасибо. У нас получается вкусы одинаковые. Что еще посоветуешь?

[Танчелла]

Маш, смотрю по твоей наводке закон Хэрри. Очень нравится. Огромное спасибо. У нас получается вкусы одинаковые. Что еще посоветуешь?

_________________________________________
Что за новое у вас тут - закон Хэрри научите где его посмотреть пожалуйста!

[gattta]

Маша, привет!
С прошедшими праздниками тебя!
Очень приятно тебя видеть в таком красивом весе!
Будешь моим маяком и стимулом.

[Kartinka]

МАША ПРИВЕТ, Я ТАТЬЯНА, ЗАШЛА К ТЕБЕ В ГОСТИ! Я В ВОСТОРГЕ ОТ ТВОИХ ОТЧЕТОВ И ДНЕВНИКА! ДАВАЙ ДРУЖИТЬ!!!БУДУ У ТЕБЯ ВСЕ ПОДГЛЯДЫВАТЬ, МОЖНО?

Татьяна, привет! Очень рада гостям! Я редко бываю, но хорошо умею дружить на расстоянии )) Милости прошу ))

Маш, смотрю по твоей наводке закон Хэрри. Очень нравится. Огромное спасибо. У нас получается вкусы одинаковые. Что еще посоветуешь?

Ирочка, я очень рада! Не помню, обсуждали ли мы с тобой сериалы, если повторюсь, извини, хорошо?
То, что сейчас идет: "Хорошая жена", "Homeland" (Свой среди чужих)
Из того, что пока не продолжается: "Карточный домик"
Из страшного: "Менталист", "Бродчерч", "Фортитьюд"
Комедии: сейчас прям чтоб супер-супер, не нашла. Прикольно про нравы Голливуда - "Эпизоды". Грубовато, но жизненно - "Катастрофа", миленько - "Жизнь в деталях"

Что за новое у вас тут - закон Хэрри научите где его посмотреть пожалуйста!

Таня, смотрим он-лайн http://seasonvar.ru/serial-2201-Zakon_H ... eason.html

Маша, привет!
С прошедшими праздниками тебя!
Очень приятно тебя видеть в таком красивом весе!
Будешь моим маяком и стимулом.

ой, спасибочки... Нас тут много - маяков )

[gattta]

Много, это точно
Про что тебе написать хотела. В период относительной стройности была у своих докторов: так вот, по результатам их тестирования, системы организма вели себя так, как будто у меня излишний вес. Обмен веществ работал в том же режиме, что и раньше, как будто во мне все эти килограммы остались - желал из пищи выжать побольше и несуществующие кило накормить. Теперь мне прямо интересно, перестраивается оно со временем или нет. У меня проверить не получалось пока. Надеюсь, в этот раз эксперимент будет более продолжительный по времени.

Последний раз редактировалось gattta 05 фев 2016, 14:51, всего редактировалось 1 раз.

[suslik47]

Спасибо, Маш! Я комедии как то не очень. А там за кадром смеются? (Я это вообще не переношу). Вот скажи мне, "Друзья" ты смотрела? Я не смогла.

[suslik47]

Остальные сериалы, которые ты посоветовала, я уже смотрела.

[Kartinka]

Я комедии как то не очень. А там за кадром смеются? (Я это вообще не переношу). Вот скажи мне, "Друзья" ты смотрела? Я не смогла.

"Друзья" мне очень нравятся. Понимаю, что смех за кадром может раздражать

Остальные сериалы, которые ты посоветовала, я уже смотрела.

Вижу, наши вкусы и правда сходятся )

В период относительной стройности была у своих докторов: так вот, по результатам их тестирования, системы организма вели себя так, как будто у меня излишний вес. Обмен веществ работал в том же режиме, что и раньше, как будто во мне все эти килограммы остались - желал из пищи выжать побольше и несуществующие кило накормить. Теперь мне прямо интересно, перестраивается оно со временем или нет. У меня проверить не получалось пока. Надеюсь, в этот раз эксперимент будет более продолжительный по времени

У меня та же история. Я думаю, что жировая ткань продолжает работать в режиме накопления еще очень длительное время после нормализации веса. По моим предположениям - пожизненно.