закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 363 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 37  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худею к лету!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 06:31 

Зарегистрирован: 12 фев 2012, 14:01
Сообщений: 355

Не в сети
все привесы убрала!
итого с утра вес 65,0 кг.

_________________
Изображение
Наталья, 38 лет, рост 168 см, ко мне на Ты
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3471


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Худею к лету!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 09:43 

Зарегистрирован: 12 фев 2012, 14:01
Сообщений: 355

Не в сети
сейчас сделала бутерброды к кофе:
на дю-хлеб лист салата (у меня сегодня БО день) сверху дю-майонез и куриная котлета (пожаренная без масла).
как в старые добрые времена :mosking:
вкуснотищаааа... и что я целый месяц так не делала?! :fool:
и вкусно и невредно!

_________________
Изображение
Наталья, 38 лет, рост 168 см, ко мне на Ты
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3471


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею к лету!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 10:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 08:22
Сообщений: 1126
Откуда: Краснодар

Не в сети
Ммм) надо тоже попробовать) Правда что-то котлетки говяжьи у меня не очень получаются. Жирноваты. Хотя, конечно, без капли масла делаю. Видимо, свой собственный жир слишком сильный(

_________________
Изображение

Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3054
с обещанными фотками)

"Благодарите за это сами себя" (с)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею к лету!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 10:16 

Зарегистрирован: 12 фев 2012, 14:01
Сообщений: 355

Не в сети
TooMuchWord, приветик!
кстати, надо говядины постной купить и фаршик сделать! надеюсь с парочки таких котлет в день не испорчу диетный путь :smile3:

сейчас еще рецептик фаршированных шампиньонов вычитала (от Везунчика), думаю сделать чтоль? тем более грибы есть и БО день.
правда боюсь снова нажрусь и завтра привес увижу :(
у меня уже паника от привесов :girl_crazy: ... да и вчера почти весь день только на кофе прожила, как бы организм все сегодня-съеденное в запасы не отложил

_________________
Изображение
Наталья, 38 лет, рост 168 см, ко мне на Ты
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3471


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею к лету!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 10:27 

Зарегистрирован: 12 фев 2012, 14:01
Сообщений: 355

Не в сети
а еще я сегодня начала делать Японский массаж АСАХИ. честно говоря, если бы просто в инете про него почитала - не заинтересовалась бы, но я тут на форуме вычитала и , главное, увидела результаты!
там у девушки лицо реально подтянулось хорошо, второй подбородок исчез. в-общем впечатлило! да и не сложно - всего около 7 минут в день.
скачала видео и сегодня с утра испробовала)))
надеюсь скоро увидеть результаты :spruce_up:

_________________
Изображение
Наталья, 38 лет, рост 168 см, ко мне на Ты
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3471


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею к лету!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 11:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 08:22
Сообщений: 1126
Откуда: Краснодар

Не в сети
М, надо тоже почитать)

А вот насчет страха привесов - у меня страх, когда этот этап закончится. Конечно, не дю пища будет вводиться постепенно, но все равно боязно, что что-то может вернуться

_________________
Изображение

Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3054
с обещанными фотками)

"Благодарите за это сами себя" (с)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею к лету!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 12:57 

Зарегистрирован: 12 фев 2012, 14:01
Сообщений: 355

Не в сети
я про консолидацию даже не думаю!
если тут на круизе так переживаю из-за колебаний веса, то потом вообще не знаю как жить буду)))
может привыкну чередовать, так и буду всегда питаться. тем более к сладкому я равнодушна, дю-хлеб меня устраивает (все равно отруби надо будет кушать).
единственное что жду с нетерпением - Яблоки!!! :blush2:
а вообще, поживем - увидим! мне еще до всего этого "как до пекина...." :mosking: хочу еще 6 кило скинуть хотя бы...

_________________
Изображение
Наталья, 38 лет, рост 168 см, ко мне на Ты
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3471


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею к лету!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 16:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 08:22
Сообщений: 1126
Откуда: Краснодар

Не в сети
Мне еще тоже в принципе много чередоваться (даже больше, чем на линейке написано, эт я до 5 апреля рассчитывала, но начальная дата была не 10.01, а на пару недель раньше), но я уже потихоньку подготавливаю себя к тому, что будет дальше. Фруктиков тоже очень хочется) Я особо не любитель яблок, так что больше ананасиков требует организм и апельсинов) а еще манго, вишни, ягод.. .. .. ммм)))) И сыр так и не нашла у себя 7%-й, минимум 15%, вот я и не стала рисковать. Так что потом хоть можно будет кусочек сыра небольшой 40%. И рис (как один из крахмалосодержащих продуктов). И овощи каждый день, а не так, как сейчас))) Ах, поскорей бы))

_________________
Изображение

Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3054
с обещанными фотками)

"Благодарите за это сами себя" (с)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею к лету!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 17:07 

Зарегистрирован: 12 фев 2012, 14:01
Сообщений: 355

Не в сети
И все-таки вопрос про зерненый творог 5 % - МОЖНО ИЛИ НЕТ?

вот что вычитала:
Нежирный сыр - зерненый творог (жирность 5%)
Зернёный творог - разновидность творога пониженной жирности. Представляет собой творожное зерно, смешанное со свежими, чуть-чуть подсоленными сливками. Может употребляться как самостоятельное блюдо, а ещё для приготовления различных салатов (например, салат из овощей с зернёным творогом).

В России другой раз встречается под неофициальными названиями "зернистый творог" и "литовский творог". В США и странах Европы (причём не только англоязычных) зернёный творог называется cottage cheese (англ. сельский или коттеджный сыр).

Часто его называют домашним сыром. На основополагающий воззрение коттедж-чиз похож на свежий творог, но его текстура намного нежнее, позволительно сказать, даже кремовая, а на привкус он негусто солонее. 100 г сыра коттедж обеспечат свой тело 85 калориями и 17 г белков, поэтому диетологами он рекомендуется даже при соблюдении самых строжайших диет.

хорошо бы узнать мнение специалиста дюкан-диеты...

_________________
Изображение
Наталья, 38 лет, рост 168 см, ко мне на Ты
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3471


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею к лету!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 19:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 16:11
Сообщений: 1113
Откуда: Московская обл

Не в сети
привет зай! :Rose: я кнешна не эксперт,но мое мнение что это не сыр а все таки творог,который нам нужен 0%..и посмотри ка разве в составе не указаны сливки?

_________________
на пути к верному решению..

мой старый дом ) viewtopic.php?f=18&t=3266
мой новый дом) viewtopic.php?f=18&t=4005


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 363 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron