В вашем полку прибыло!

[Zvezdochka]

Вита, я сладкий хлеб люблю, но стараюсь его есть утром или днем, да и мало его мне, мало

[celibatrisse]

Лучшая диета — любовь, лучший фитнес — секс. Если вы всё-таки не худеете - смените диетолога и тренера...

Я сегодня японка:я мечтаю о кимоно, зонтике,веере, прохладе под сакурой и зовут меня...Комуто Херовато.........)))

Порядочность – это когда потом чувствуешь себя идиотом. )))

Есть мужики, которые говорят - Я ТАКОЙ ОДИН! Посмотришь на него и думаешь - И СЛАВА БОГУ!!!

Рюмка, нарисованная на упаковке бытовой техники, означает, что купленную технику нужно "обмыть"...

Я ещё та чёрная кошечка, если дорогу перейду — никакое «тьфу-тьфу» не поможет.

Я?! Замуж?! Да вы что?! У меня даже хомяк сдох... а тут муж - ТАКАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ!

Природа отказала женщине в физической силе, поэтому женщина в совершенстве овладела искусством психологического насилия…

Пить водку, пиво, коньяк, кофе и курить в один день — это нормально. А вот воду в чайник нужно обязательно фильтровать, а то для здоровья хреново!

Боишься к ней подойти? Напейся и подползи....

Женское «буду готова через 5 минут» и мужское «буду дома через 5 минут» — одно и тоже.

Если б комары сосали жир, а не кровь, цены бы им не было ))

Милый, да ты охренел??? Приполз в 4 утра, бухущий, гремишь тут посудой, будишь меня.....- Буду!!!

Мне нравится МОЯ работа за свободный график. Захотел — пришел на работу к семи часам утра. Захотел — ушел в 12 ночи. А захотел — вообще не пошел… домой.

К маме 100 вопросов в минуту: что поесть, что одеть, что купить, где носки лежат… К папе один: где мама?

ДАЖЕ НА САМОМ ВЫСОКОМ ТРОНЕ,СИДИТ ОБЫКНОВЕННАЯ ЖОПА..и

[effi]

Viktoriya
Super!!!!!!!!!!!!!!!!!

[effi]

Лучшая диета — любовь, лучший фитнес — секс. Если вы всё-таки не худеете - смените диетолога и тренера...

Я сегодня японка:я мечтаю о кимоно, зонтике,веере, прохладе под сакурой и зовут меня...Комуто Херовато.........)))- Me last saturday

Порядочность – это когда потом чувствуешь себя идиотом. )))

Есть мужики, которые говорят - Я ТАКОЙ ОДИН! Посмотришь на него и думаешь - И СЛАВА БОГУ!!!

Рюмка, нарисованная на упаковке бытовой техники, означает, что купленную технику нужно "обмыть"...

Я ещё та чёрная кошечка, если дорогу перейду — никакое «тьфу-тьфу» не поможет.

Я?! Замуж?! Да вы что?! У меня даже хомяк сдох... а тут муж - ТАКАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ!

Природа отказала женщине в физической силе, поэтому женщина в совершенстве овладела искусством психологического насилия… -YES!

Пить водку, пиво, коньяк, кофе и курить в один день — это нормально. А вот воду в чайник нужно обязательно фильтровать, а то для здоровья хреново! (it's me )

Боишься к ней подойти? Напейся и подползи....

Женское «буду готова через 5 минут» и мужское «буду дома через 5 минут» — одно и тоже.

Если б комары сосали жир, а не кровь, цены бы им не было )) WHERE that SUPER комар????

Милый, да ты охренел??? Приполз в 4 утра, бухущий, гремишь тут посудой, будишь меня.....- Буду!!!

Мне нравится МОЯ работа за свободный график. Захотел — пришел на работу к семи часам утра. Захотел — ушел в 12 ночи. А захотел — вообще не пошел… домой.

К маме 100 вопросов в минуту: что поесть, что одеть, что купить, где носки лежат… К папе один: где мама?

ДАЖЕ НА САМОМ ВЫСОКОМ ТРОНЕ,СИДИТ ОБЫКНОВЕННАЯ ЖОПА..и

[celibatrisse]

Вита, я сладкий хлеб люблю, но стараюсь его есть утром или днем, да и мало его мне, мало

Да? а я вчера на ночь навернула буханочку- дневную норму хлеба с тыквой и сахзамом.
и весь день ничего, кроме фруктов, не ела Короче, наелась черешни-вишни-клубники-абрикосов. из белка- окорочок (после 20.00 ). Плюс куча лекарств
В итоге - минус 400г!!!!! Парадокс И это счастье!!!! И даже с фруктами диета работает! УРА!!!

[effi]

Людочка приветик,
всем девченочкам тоже по привету!
Вита , а тебе большое полукиллограмовое поздравление с отвесом!!!!! Здорово!!! Молодец!!!

ПС - а у меня , что то непрерывный привес....тоесть застой, получается нормально (без больших застолий) питаться совсем нельзя без привесов.....?
Но выгляжу нормально и в одежду пока влезаю... Силы воли на белок сесть что то нет в данный момент, даже 1 ЧБ в неделю как то не получается.
Вес 54.0- 54.5 уже 3 недели, как начала есть клубнику.
(Макароны, каши не ем, хлеб , картошку, рис, сыр, сладости , шоколад- тоже практически не ем). Получается от ягод-фруктов и овощей и фруктовых йогуртов.
Настроение нормальное, но чуток расстроена из за 54+, я о 50 и не мечтаю уже, но вот почему бы весу не застыть на 52?
Эх вечная борьба за 2-3 кг!!!
ПСС- сегодня доем клубнику , и постораюсь хоть 2 дня - завтра и послезавтра сделать чисто белковыми, может хоть воду сгоню.

[Unknown]

девочки, здравствуйте. Встречайте новобранца. По совету подруги решила подюканить )) с 16.06.2012 г. (Атака 5 дней). Ну что то у меня не оч получается )) Или канеш так и должно быть, может посоветуете что делаю не так.
16.06 вес 71,8
17.06 - 73, 6 (привес): ела творого обезжиренный, салат их краб палочек яйца, сердечки куриные тушеные. (чай, кофе , вода)
18.06 71,1 (отвес): ела творог, сердечки, рулет из курицы, форель слабосоленую...и бастурму, нормально так съела чай кофе вода молоко кефир
19.06 - 72, 7 (опять привес) ( Что не так делаю...посоветуйте..или может он так и будет прыгать (вес).. Но надо отдть должное, самочуствие улучшилось, я раньше очень сильно отекала, а щас даже мешки под глазами убрались ))

[Lana Lana]

девочки, здравствуйте. Встречайте новобранца. По совету подруги решила подюканить )) с 16.06.2012 г. (Атака 5 дней). Ну что то у меня не оч получается )) Или канеш так и должно быть, может посоветуете что делаю не так.
16.06 вес 71,8
17.06 - 73, 6 (привес): ела творого обезжиренный, салат их краб палочек яйца, сердечки куриные тушеные. (чай, кофе , вода)
18.06 71,1 (отвес): ела творог, сердечки, рулет из курицы, форель слабосоленую...и бастурму, нормально так съела чай кофе вода молоко кефир
19.06 - 72, 7 (опять привес) ( Что не так делаю...посоветуйте..или может он так и будет прыгать (вес).. Но надо отдть должное, самочуствие улучшилось, я раньше очень сильно отекала, а щас даже мешки под глазами убрались ))

Привет, новобранец!
Сколько пьешь водички?2 литра набирается?
Не слишком ли много соли в день получается?
Я бы убрала пока из меню крабопалки (это не самая полезная дю-еда ), бастурму (в ней много соли) и, увы, соленую рыбку...соль держит воду...

[effi]

Новобранец, привет.
Привес может быть от соли, и если воды пьешь мало .... и Критические дни когда?
Если за неделю до начала КД, то на моем опыте- атакуй не атакуй, а отвеса за 4-5 дней не наблюдается, вода задерживается, но зато с приходом КД сразу за 1 ночь весы могут -2.5кг показать!
Так что продолжай дюканить.

Людочка , хозяюшка появиться тебе получше чем я ответит.

[Unknown]

Ой, забыла представиться,я Наташа, можно на ты )) девочки, спасибо за ответы, я в принципе интуинтивно подумала про соль..
effi , да вы прям провидица, вот вот должны начаться критические дни )) ну я так понимаю, атаке все равно это не помеха )) я ее заканчиваю и перехожу на следующую фазу??