закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 130 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Попытка номер 2.
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 22:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 12:55
Сообщений: 428
Откуда: Тольятти

Не в сети
minkika писал(а):
Вот уже 4й раз наедаюсь в ЧБ день на ночь. Отвесы обалденные. Зря боялась. И все равно жду привеса. МАНИЯ :unsure:

Сырники - минут 10 (15) с одной стороны и 5 - с другой. Мощность? Ну хрен знает. Обычная керамическая плита. Градусы 200, причем нагревать ее поставила тогда же, когда и начала замешивать тесто. То есть в очень горячую ставила. Потом перевернула, и на соточку снизила. Получились румяные, как в рекламе какой-нибудь)



Девочки а где вы крахмал кукурузный покупаете?

_________________
Изображение
1-Й МЕСЯЦ -4,7КГ
2-й месяц -3кг
3-й месяц застой
конс-я с 05.11.2012
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
viewtopic.php?f=18&t=4470 записки)))))


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Попытка номер 2.
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 22:22 

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:20
Сообщений: 117

Не в сети
Тут.

Там же и обезжиренное сухое молоко. Очень вкусное!
Пришло меньше, чем за 5 дней. (Почти Москва)
Рекомендую!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка номер 2.
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 22:23 

Зарегистрирован: 26 апр 2012, 18:32
Сообщений: 220

Не в сети
minkika писал(а):
Вот уже 4й раз наедаюсь в ЧБ день на ночь. Отвесы обалденные. Зря боялась. И все равно жду привеса. МАНИЯ :unsure:

Сырники - минут 10 (15) с одной стороны и 5 - с другой. Мощность? Ну хрен знает. Обычная керамическая плита. Градусы 200, причем нагревать ее поставила тогда же, когда и начала замешивать тесто. То есть в очень горячую ставила. Потом перевернула, и на соточку снизила. Получились румяные, как в рекламе какой-нибудь)

у классно, будем пробовать,правда завтра у нас пикник! :smile3:

_________________
Изображение viewtopic.php?f=18&t=6812
Мой рост 170

Изображение
Моя диета: диета Дюкана
фото стр 5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка номер 2.
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 22:30 

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:20
Сообщений: 117

Не в сети
Одно другому не мешает! Я даже на завтрак зафигачу, вот чесслово - обалденные.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка номер 2.
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 22:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 08:22
Сообщений: 1126
Откуда: Краснодар

Не в сети
Привет, Люба) Я Аня) Будем дружить :friends: ))
Почитала твой дневничок, такой позитивный) Хорошо, когда человек бодр и не падает духом) И муж какой молодец) Здорово, что поддерживает)
Мне интересно, а что за грудки в луке ты готовила? :blush2:
И обязательно сырники надо попробовать :yes4:
А еще не знаю, вкурсе ли ты, но на всякий случай. В день вроде как не больше 800 мл молочки можно. Ты там не перебарщиваешь? Может, поэтому периодически привесы-отвесы колеблются?

_________________
Изображение

Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3054
с обещанными фотками)

"Благодарите за это сами себя" (с)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка номер 2.
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 23:00 

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:20
Сообщений: 117

Не в сети
Привет! У меня тут нет имен - у меня все лапки красотки и солнышки.

Курочка в луке? Все гениальное - просто. Берем курочку. Размораживаем, моем, если грудка, то отбиваем, пихаем в пакет для запекания (рукав). Берем луковицу, моем, чистим. Пихаем туда же. Целиком. Берем вторую, режем колечками и туда же. Ту, что целиком, выкидываем после приготовления (Я, черт побери, ее тоже ем). Колечки станут вкуснятинными фри-луками. Ну и в горячую духовку на минут 40. Как появится запах сожженной курицы, берем новую и готовим заново. :mosking:
В принципе, грудка дает мало сока и становится сухой. Поэтому я готовлю разные части вместе, но сама ем только грудку.

Кстати, неважно, сколько курицы в пакете - целиком луковицу класть в единственном экземпляре, иначе не съедите это потом.

Сырнички прям не то что рекомендую, я настаиваю на их пробе! Ну вот ни капли не отличаются от бабушкиных по вкусу (внешне слегка не такие "пушистые"), причем я их даже не подслащивала ничем.

На счет молочки не волнуйся, я не то что не перебарщиваю, я даже недобарщиваю. На счет 800 грамм я хорошо помню. Вот сырнички - 380 грамм за сегодня, кефир на ночь - 200 грамм. И усё :wink3:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка номер 2.
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 23:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 08:22
Сообщений: 1126
Откуда: Краснодар

Не в сети
Спасибо) Курочку попробую в таком виде) А то как я ее только не делала, но не так) Можно поэкспериментировать. Правда они и правда суховата сама по себе, так что я в основном котлетки делаю из нее. Вроде как нежнее выходит)

_________________
Изображение

Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3054
с обещанными фотками)

"Благодарите за это сами себя" (с)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка номер 2.
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 23:15 

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:20
Сообщений: 117

Не в сети
Котлетки - да, я до них еще не добралась. Со временем буду пробовать) А вообще рыбка даже полезнее! Поэтому я ее так много :popcorm1:
Кстати, был ЧБ день, когда я только рыбу ела (ну и молочку). Отвес порадовал.
Я вот твоим дневничком зачиталась... Завтра напишу чего-нибудь ;)
Доброй ночи, лапочки!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка номер 2.
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 23:25 

Зарегистрирован: 14 июн 2012, 22:40
Сообщений: 447

Не в сети
привет Люб ! давай знакомится меня Диляра зовут :Rose: и подружимся за одно :friends: ты значит у нас имеешь опыт и это к лучшему знаешь все не так я всему тут научилась и спб за это девочкам помогают :friends: буду частенько заходить :wink3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
заходите ко мне буду рада.
viewtopic.php?f=18&t=4322


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка номер 2.
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 10:45 

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:20
Сообщений: 117

Не в сети
Привет-привет!
Да, я человек закаленный, факт.
Заходи, конечно! =)

Сегодня привес. Ну вот как я надеялась на отвес... (
Черти - эти килограммы!
Ну и ладно. Мой боевой настрой непросто сломить даже привесом. Сегодня будет кашка из отрубей, рыбные котлетки, сырнички (а не от них ли привес?), и басма.

Завтра на работу надо что-то взять. Думаю как раз про басму. Ну и кефир, конечно. Потом надо будет придумывать новое ЧБ меню на 2 дня, чтоб не до тошноты... :girl_prepare_fish:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 130 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: