Опять после выходных +500..... Ну запарила меня магическая цифра 67, никак не отпускает из своих сетей.
Выходные это удар по худеющему человеку...даже если есть то, что разрешено, есть ощущение, что ешь постоянно. Для себя, пришла к выводу, что мне категорически нельзя есть после 8 вечера, даже белок.
А ещё, если кто знает....деликатный вопрос. В туалет я утром могу сходить только после еды и кофе, и то не сразу. А если следовать правилам взвешивания, то взвешиваться надо после туалета. Так как быть тогда? У меня получается, что взвешиваюсь по утрам, только отдав жидкость в туалете.А, нет, ещё.... заколку обязательно надо снять и голову мыть- после взвешивания, чтобы волосы мокрые не тяжелили
Меню на день:
завтрак лепешка дю, творог, кофе с молоком
обед- попробую отварную говядину добыть в столовой
ужин- курица
взвешиваться главное примерно в одинаковых условиях в одно и то же время. ну взвешивайся ты после еды и после выноса мебели
то на то ведь получится.
у тебя очень длинные волосы? ты лучше совсем налысо постригись, чтоб уж точно ничего не тяжелило. заодно и мыть будет не надо. лысинку тряпочкой протер с утра и усе
(по началу тоже казалось,что только после завтрака ,а попробовала просто стакан воды выпивать и эффект тот же ) Я просто забила на это дело.. все равно же , вес, в течении дня колеблется .. Знаю для себя,что без мебели ,я ващще пушинка! Хорошо,хоть не стоит ,а выносят 
[/url]
)
