закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2092 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 210  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Путь Дюканавта.
СообщениеДобавлено: 23 авг 2012, 09:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
knemo писал(а):
USSR писал(а):
knemo писал(а):
USSR писал(а):
Сегодня как - то резко 800 грамм вниз.
Скорее всего, вес опять будет пытаться постоять
впоследствии,уже это дело привычное.
Перейду с 1/1 на 2/2, так готовить удобнее.

Погнали дальше. 8)

Ну наконец-то! Поздравлям-с :Bravo:

Спасибо, Дим. Есть с кого пример брать :acute:

Если ты на меня намекаешь, то у тебя еще пара дней отвесов впереди :ok:

Даже и спорить не буду с Дюканоаналитикомпрофессионалом 8)

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Путь Дюканавта.
СообщениеДобавлено: 23 авг 2012, 10:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 17:17
Сообщений: 86
Откуда: Москва

Не в сети
Привет. Про соль водорослевую. Мне кажется, что там молотые водоросли (на коробке написано). Я пыталась пользоваться ламинарией (из аптеки) - гадость, хотя некоторые привыкают. Читала, что морская пищевая соль, в отличии от обычной, меньше задерживает жидкость, да и соль без натрия в продаже есть. Натрий ведет к застоям воды.

_________________
Изображение

я обитаю тут Алла.

1 месяц на Дюкане - минус 9кг.
2 месяц на Дюкане - минус 4кг
3 месяц на Дюкане - минус 4кг
В Круизе с 14.07.12
Ушла на консолидацию с 06.10.12
ZOGAN-massage (Асахи) с 23.07.12


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Йодъ.
СообщениеДобавлено: 23 авг 2012, 11:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
AlllaF писал(а):
Привет. Про соль водорослевую. Мне кажется, что там молотые водоросли (на коробке написано). Я пыталась пользоваться ламинарией (из аптеки) - гадость, хотя некоторые привыкают. Читала, что морская пищевая соль, в отличии от обычной, меньше задерживает жидкость, да и соль без натрия в продаже есть. Натрий ведет к застоям воды.

Привет тебе, АлллаФъ!
Просто ламинария, понятно, что на вкус она не очень.
Соль из водорослей не содержит соли вообще (ты права - там только водоросли), но, подобраны определенным образом, перемолоты и имеют чуточку солоноватый вкус, к которому можно привыкнуть быстро и вообще заменить любую соль.
В продаже есть соль (везде продается) не совсем без натрия, а, с пониженым содержанием натрия, в том числе и морская. Я ее почему-то остерегаюсь, как и морскую, уж больно я чувствителен к ней, сразу застои получаются и я это вижу и ощущаю лично на себе.

Сегодня искал себе соль, безуспешно.
Три разных Спара, Перекресток, Ашан, Метро,
несколько аптек - нигде нет искомого, типа того, что вчера было
на фотке, которую выкладивал здесь.
Не говоря уже о пятерочках и диксях.

В аптеке купил 100 гр. сушеных водорослей под названием Фукус
для собственного успокоения, якобы йод восполнить. :sclerosis:
Вкусно/на любителя, кстати, когда добавляешь к еде как добавку-специи, они минут через 10-15 набухают немного и вперед.
Как выяснилось, существуют даже диеты, на их определенном и регулярном употреблении основанные.

Соль может когда еще и попадется.

------------------------------
Хороших тебе результатофффф.

Олег.

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


Последний раз редактировалось USSR 23 авг 2012, 17:13, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Today.
СообщениеДобавлено: 23 авг 2012, 12:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
Сегодня ЧБ.
6.30 - кофе

9.00 творог 0% & отруби, кофе.

11.00 творог 0% & отруби, чай зеленый.

13.00 кусок тушеной индейки со специями, цикорий с молоком.

На полдник ~ 15-16 и ужин ~ 18-19
- тушеная рыба и куриная грудка.

В понедельник на новую работу, размышляю,
как правильно там можно есть будет и когда
получится ходьбой заниматься или в зал сходить...

Запасся сегодня набором всяких ланчбоксов,
чтобы с собой что-то брать. Посмотрим.

--------------------------
Прорвемся, в общем.

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь Дюканавта.
СообщениеДобавлено: 23 авг 2012, 18:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2012, 18:06
Сообщений: 376

Не в сети
новая работа всегда стресс, психологический, удачи.
творог, творог - это блин такой продукт, который в нашей "деревне" никак не могу найти, объездил весь город, ну нет нигде и всё, СОМ тоже проблема кстати, а все в рецептах вкусных пишут "возьмите творог ...и будем вам счастье", вобщем хоцца очень.

_________________
начало 23.06.12 на 23.11.12 - Достаточно кг (обновление завершено)

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4376 тут я

- 55.3 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь Дюканавта.
СообщениеДобавлено: 23 авг 2012, 18:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
karandush писал(а):
новая работа всегда стресс, психологический, удачи.
творог, творог - это блин такой продукт, который в нашей "деревне" никак не могу найти, объездил весь город, ну нет нигде и всё, СОМ тоже проблема кстати, а все в рецептах вкусных пишут "возьмите творог ...и будем вам счастье", вобщем хоцца очень.

Спасибо, Кирилл, где наша не пропадала,
постараемся и справимся.
Стресс он на любой работе.
Прорвемся.

А у нас творога, молока и кефира 0%
полным - полно, даже выбор есть.

Про СОМ я вообще забыл к своему стыду,
ни разу не покупал на дюканизации,
не забуду если - надо купить.

Продолжай процесс и давай показатели :victory:

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ноу.
СообщениеДобавлено: 23 авг 2012, 20:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
Велотренажер забрал у знакомых, отдали почти за так, дома возмутились, типа места мало, ради него надо что - то выкидывать из мебели. Веду дипломатическую работу пока. Поставил в гараж, в котором теперь нормально не запаркуешься с учётом того, что и разобрать пришлось его, он оказался сильно здоровенный, америкос какой - то. Аэро или авиа, чего -то такое в названии.

Вся жизнь борьба, особенно когда сам себе трудности придумываешь :meeting:

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ноу.
СообщениеДобавлено: 23 авг 2012, 21:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 23:53
Сообщений: 1564
Откуда: Выборг

Не в сети
USSR писал(а):
Вся жизнь борьба, особенно когда сам себе трудности придумываешь :meeting:

Ну, это более чем нормально... Сами себе трудности создаем и сами же их героически преодолеваем :mosking:

_________________
Изображение
Изображение

Фото стр. 106

Здесь это проходит...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ноу.
СообщениеДобавлено: 23 авг 2012, 21:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
knemo писал(а):
USSR писал(а):
Вся жизнь борьба, особенно когда сам себе трудности придумываешь :meeting:

Ну, это более чем нормально... Сами себе трудности создаем и сами же их героически преодолеваем :mosking:

Да я все хочу придумать замену ходьбе и тренажерке ( туда не всегда получается, далековато ) на период, когда с погодой будет жесть и особо не разгуляешься.

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Путь.
СообщениеДобавлено: 24 авг 2012, 07:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
Сегодня минус 200 грамм.
В итоге за неделю - около ~1 кг. Тоже ничего.
Последний раз я столько весил в конце 90-х..
Вчера, правда, ел не сильно много и прошел около 7 км.

Сегодня БО, так что, по статистике должны начаться
опять "плюсминусы" с графиком веса. Посмотрим.

--------------------
Поехали дальше.

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2092 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 210  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron